A reparación externa e a nutrición interna son a forma principal de coidado da pel

Reparación externa e nutrición interna

Recentemente, Shiseido lanzou un novo po liofilizado para riles vermellos, que se pode comer como "riles vermellos". Xunto coa esencia orixinal de riles vermellos estrelados, forma a familia dos riles vermellos. Este punto de vista suscitou unha preocupación e un debate xeneralizados.

Na vida acelerada de hoxe en día, a xente presta cada vez máis atención á configuración da imaxe externa, pero o coidado da pel adoita descoidarse. A pel está estreitamente relacionada co ambiente ecolóxico do noso corpo. Hai decenas de miles de flora no noso corpo. Restrinse mutuamente e conviven, mantendo un estilo de vida equilibrado pero pouco saudable, como unha dieta irregular ou traballar e descansar, fumar e beber, quedar esperto ata tarde, presión alta, etc., permitirá que as bacterias malas gañen a partida, o que resultará nun desequilibrio ecolóxico, a resistencia diminuirá, o subministro de nutrientes que require a pel diminuirá e a pel deteriorarase debido ao aumento de factores proinflamatorios. Nos últimos anos, a medida que a busca da xente dunha pel sa e fermosa segue a aumentar, a reparación externa e o desenvolvemento interno convertéronse na tendencia principal na industria do coidado da pel.

A reparación externa refírese a mellorar a condición da pel mediante o coidado externo, mentres que a nutrición interna céntrase no acondicionamento interno e no cultivo de hábitos de vida saudables. Só cultivando tanto o interno como o externo podemos lograr realmente a saúde e a beleza da pel. En primeiro lugar, a reparación externa é a base do coidado da pel. A través do coidado externo, podemos proporcionarlle nutrición e protección esenciais. Por exemplo, use produtos de limpeza axeitados para o seu tipo de pel para limpar a sucidade e a graxa da superficie da pel e mantela limpa e fresca. Ao mesmo tempo, use produtos hidratantes axeitados para o seu tipo de pel para repoñer a humidade da pel e mantela húmida e suave. Ademais, use produtos de protección solar para protexer a súa pel dos raios UV. Outra cousa que teño que mencionar é que co cambio de estacións e rexións, os nosos produtos para o coidado da pel tamén se poden cambiar en consecuencia. Despois de todo, a nosa pel é extremadamente susceptible á influencia do clima e do medio ambiente. Aquí tes algúns produtos que son perfectos para os días calorosos de verán:

Sérum reparador hidratante multifuncional Advanced Care Essence Series

Esencia de coidado avanzado multifuncional

Reparación externa e nutrición interna10

Spray desenredante para o cabelo fixo

Set de agasallo para o coidado corporal con fragrancia vexetal

Non obstante, depender só do coidado externo non é suficiente. A nutrición interna é a verdadeira clave. A nutrición interna refírese a mellorar a condición da pel axustando a dieta e os hábitos de vida. En primeiro lugar, manter unha dieta equilibrada é a base da nutrición interna. Comer alimentos ricos en vitaminas, minerais e antioxidantes, como froitas, verduras e grans integrais, pode proporcionar á pel os nutrientes e a enerxía necesarios. Ademais, unha inxesta moderada de proteínas e graxas saudables, como peixe, legumes e froitos secos, axudará a manter a saúde e a elasticidade da pel. En segundo lugar, manter bos hábitos de vida tamén é a clave para o mantemento interno. Un sono adecuado é un momento importante para a reparación e renovación da pel. Garantir un tempo de sono adecuado todos os días é útil para a recuperación e reparación da pel. Ademais, a cantidade adecuada de exercicio e o exercicio moderado tamén son aspectos importantes do mantemento interno. O exercicio pode promover a circulación sanguínea e acelerar o metabolismo do corpo.