ʻO ka hoʻoponopono waho a me ka hānai kūloko ke ala aliʻi o ka mālama ʻili

Ka hoʻoponopono waho a me ka hānai kūloko

I kēia mau lā aku nei, ua hoʻokuʻu ʻo Shiseido i kahi pauka maloʻo ʻulaʻula hou, hiki ke ʻai ʻia ma ke ʻano he "puʻupaʻa ʻulaʻula". Me ka ʻano kumu o ka puʻupaʻa ʻulaʻula hōkū, hoʻokumu ia i ka ʻohana puʻupaʻa ʻulaʻula. Ua hoʻāla kēia manaʻo i ka hopohopo a me ke kūkākūkā ākea.

I ke ola wikiwiki o kēia au, nui ka nānā ʻana o ka poʻe i ke ʻano o ke kiʻi o waho, akā hoʻopoina pinepine ʻia ka mālama ʻana i ka ʻili. Pili loa ka ʻili i ke kaiapuni kaiaola i loko o ko kākou kino. He ʻumi tausani o nā flora i loko o ko kākou kino. Hoʻopaʻa lākou kekahi i kekahi a noho pū, e mālama ana i kahi nohona kaulike akā maikaʻi ʻole e like me ka ʻai ʻole a i ʻole ka hana a me ka hoʻomaha, ka puhi paka a me ka inu ʻana, ka noho ʻana a hiki i ka pō, ke kaomi kiʻekiʻe, a me nā mea ʻē aʻe e ʻae i nā bacteria ʻino e lanakila, e hopena i kahi kaulike ʻole o ke kaiaola, e emi ana ke kūʻē ʻana, e emi ana ka lako o nā meaʻai e pono ai ka ʻili, a e ʻino ka ʻili ma muli o ka hoʻonui ʻia o nā mea hoʻonāukiuki. I nā makahiki i hala iho nei, i ka hoʻomau ʻana o ka ʻimi ʻana o ka poʻe i ka ʻili olakino a nani, ua lilo ka hoʻoponopono waho a me ka hoʻomohala ʻana i loko i ke ʻano nui i ka ʻoihana mālama ʻili.

ʻO ka hoʻoponopono waho e pili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka ʻili ma o ka mālama ʻana i waho, ʻoiai ʻo ka hānai kūloko e kālele ana i ka hoʻomaʻamaʻa kūloko a me ka hoʻoulu ʻana i nā ʻano ola olakino. Ma ka hoʻoulu ʻana i loko a me waho wale nō hiki iā mākou ke hoʻokō maoli i ke olakino a me ka nani o ka ʻili. ʻO ka mea mua, ʻo ka hoʻoponopono waho ke kumu o ka mālama ʻili. Ma o ka mālama waho, hiki iā mākou ke hāʻawi i ka meaʻai koʻikoʻi a me ka pale i ka ʻili. No ka laʻana, e hoʻohana i nā huahana hoʻomaʻemaʻe kūpono no kou ʻano ʻili e hoʻomaʻemaʻe i ka lepo a me ka ʻaila ma luna o ka ʻili a mālama i ka ʻili i maʻemaʻe a hou. I ka manawa like, e hoʻohana i nā huahana moisturizing kūpono no kou ʻano ʻili e hoʻopiha hou i ka makū no ka ʻili a mālama i ka ʻili i pulu a palupalu. Eia kekahi, e hoʻohana i nā huahana sunscreen e pale i kou ʻili mai nā kukuna UV. ʻO kekahi mea aʻu e haʻi aku ai, me ka loli o nā kau a me nā wahi, hiki ke hoʻololi ʻia kā mākou huahana mālama ʻili. Ma hope o nā mea a pau, he maʻalahi loa ko mākou ʻili i ka mana o ke aniau a me ke kaiapuni. Eia kekahi mau huahana kūpono no nā lā wela o ke kauwela:

Multifunctional Advanced Care Essence Series Moisturizing Repair Serum

ʻO ka ʻEssence Mālama Kiʻekiʻe Multi-Functional

Hoʻoponopono waho a me ka hānai kūloko10

ʻŌpīpī lauoho paʻa

Pūʻulu Makana Mālama Kino ʻAla Mea Kanu

Eia naʻe, ʻaʻole lawa ka hilinaʻi ʻana i ka mālama waho wale nō. ʻO ka hānai kūloko ke kī maoli. ʻO ka hānai kūloko e pili ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke kūlana o ka ʻili ma o ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻai a me nā ʻano noho. ʻO ka mea mua, ʻo ka mālama ʻana i kahi ʻai kaulike ke kumu o ka meaʻai kūloko. ʻO ka ʻai ʻana i nā meaʻai waiwai i nā huaora, nā minelala, a me nā antioxidants, e like me nā huaʻai, nā mea kanu, a me nā palaoa piha, hiki ke hāʻawi i ka ʻili me nā meaʻai a me ka ikehu e pono ai. Eia kekahi, ʻo ka lawe ʻana i ka protein a me nā momona olakino, e like me ka iʻa, nā legumes, a me nā nati, e kōkua i ka mālama ʻana i ke olakino a me ka elasticity o kou ʻili. ʻO ka lua, ʻo ka mālama ʻana i nā ʻano noho maikaʻi ke kī i ka mālama kūloko. He manawa koʻikoʻi ka hiamoe kūpono no ka hoʻoponopono ʻana a me ka hoʻoulu hou ʻana o ka ʻili. He mea kōkua ka hōʻoia ʻana i ka manawa hiamoe kūpono i kēlā me kēia lā no ka hoʻōla ʻana a me ka hoʻoponopono ʻana i ka ʻili. Eia kekahi, ʻo ka nui kūpono o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻoikaika kino kūpono he mau ʻano koʻikoʻi nō hoʻi o ka mālama kūloko. Hiki i ka hoʻoikaika kino ke hoʻoulu i ke kahe koko a hoʻolalelale i ka metabolism o ke kino.