External repair and internal nourishment are the kingly way of skin care

Външен ремонт и вътрешно подхранване

Наскоро Shiseido пусна нов лиофилизиран прах от червен бъбрек, който може да се консумира като „червен бъбрек“.Заедно с оригиналната звездна есенция от червен бъбрек, той образува семейството на червените бъбреци.Тази гледна точка предизвика широко безпокойство и дискусия.

В съвременния забързан живот хората обръщат все повече внимание на оформянето на външния имидж, но грижата за кожата често се пренебрегва.Кожата е тясно свързана с екологичната среда в нашето тяло.В нашето тяло има десетки хиляди флора.Те се ограничават взаимно и живеят заедно, поддържането на балансиран, но нездравословен начин на живот, като нередовна диета или работа и почивка, пушене и пиене, оставане до късно, високо налягане и т.н. ще позволи на лошите бактерии да вземат надмощие, което води до екологична дисбаланс, устойчивостта ще намалее, доставката на хранителни вещества, необходими на кожата, ще намалее и кожата ще се влоши поради увеличаването на провъзпалителните фактори.През последните години, тъй като стремежът на хората към здрава и красива кожа продължава да нараства, външното възстановяване и вътрешното развитие се превърнаха в основна тенденция в индустрията за грижа за кожата.

Външното възстановяване се отнася до подобряване на състоянието на кожата чрез външна грижа, докато вътрешното подхранване се фокусира върху вътрешното кондициониране и култивирането на здравословни навици на живот.Само чрез култивиране на вътрешната и външната страна можем наистина да постигнем здравето и красотата на кожата.На първо място, външното възстановяване е в основата на грижата за кожата.Чрез външни грижи можем да осигурим основно подхранване и защита на кожата.Например, използвайте почистващи продукти, подходящи за вашия тип кожа, за да почистите мръсотията и мазнините по повърхността на кожата и да поддържате кожата чиста и освежена.В същото време използвайте овлажняващи продукти, подходящи за вашия тип кожа, за да възстановите влажността на кожата и да я поддържате влажна и мека.Освен това използвайте слънцезащитни продукти, за да защитите кожата си от ултравиолетовите лъчи.Друго нещо, което трябва да спомена е, че със смяната на сезоните и регионите нашите продукти за грижа за кожата също могат да бъдат променяни съответно.В крайна сметка нашата кожа е изключително податлива на влиянието на климата и околната среда.Ето някои продукти, които са идеални за горещите летни дни:

Многофункционален овлажняващ възстановяващ серум Advanced Care Essence Series

Многофункционална есенция за усъвършенствана грижа

Фиксиран спрей за коса Разплитащ спрей

Подаръчен комплект с растителни аромати за грижа за тялото

Разчитането само на външни грижи обаче не е достатъчно.Вътрешното хранене е истинският ключ.Вътрешното подхранване се отнася до подобряване на състоянието на кожата чрез коригиране на диетата и жизнените навици.На първо място, поддържането на балансирана диета е в основата на вътрешното хранене.Яденето на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да осигури на кожата необходимите хранителни вещества и енергия.В допълнение, умереният прием на протеини и здравословни мазнини, като риба, бобови растения и ядки, ще ви помогне да поддържате здравето и еластичността на кожата си.Второ, поддържането на добри навици на живот също е ключът към вътрешната поддръжка.Достатъчният сън е важно време за възстановяване и обновяване на кожата.Осигуряването на достатъчно време за сън всеки ден е полезно за възстановяване и възстановяване на кожата.В допълнение, правилното количество упражнения и умерените упражнения също са важни аспекти на вътрешната поддръжка.Упражнението може да насърчи кръвообращението и да ускори метаболизма на тялото.