Външното възстановяване и вътрешното подхранване са царският начин за грижа за кожата

Външно възстановяване и вътрешно подхранване

Наскоро Shiseido пусна на пазара нов лиофилизиран прах от червени бъбреци, който може да се консумира като „червен бъбрек“. Заедно с оригиналната есенция от червени бъбреци, той образува семейството на червените бъбреци. Тази гледна точка предизвика широко безпокойство и дискусии.

В днешния забързан живот хората обръщат все повече внимание на оформянето на външния вид, но грижата за кожата често се пренебрегва. Кожата е тясно свързана с екологичната среда в нашето тяло. В тялото ни има десетки хиляди флори. Те се ограничават взаимно и съществуват заедно. Поддържането на балансиран, но нездравословен начин на живот, като нередовно хранене или работа и почивка, тютюнопушене и пиене, стоене до късно, високо кръвно налягане и др., ще позволи на лошите бактерии да вземат превес, което ще доведе до екологичен дисбаланс, съпротивлението ще намалее, снабдяването с хранителни вещества, необходими на кожата, ще намалее и състоянието на кожата ще се влоши поради увеличаването на провъзпалителните фактори. През последните години, тъй като стремежът на хората към здрава и красива кожа продължава да се увеличава, външното възстановяване и вътрешното развитие се превърнаха в основна тенденция в индустрията за грижа за кожата.

Външното възстановяване се отнася до подобряване на състоянието на кожата чрез външна грижа, докато вътрешното подхранване се фокусира върху вътрешното кондициониране и култивирането на здравословни навици за живот. Само чрез култивиране както на вътрешни, така и на външни фактори можем наистина да постигнем здравето и красотата на кожата. На първо място, външното възстановяване е основата на грижата за кожата. Чрез външна грижа можем да осигурим на кожата основно подхранване и защита. Например, използвайте почистващи продукти, подходящи за вашия тип кожа, за да почистите замърсяванията и омазняването от повърхността на кожата и да я поддържате чиста и освежена. В същото време използвайте хидратиращи продукти, подходящи за вашия тип кожа, за да възстановите влагата на кожата и да я поддържате влажна и мека. Също така, използвайте слънцезащитни продукти, за да предпазите кожата си от UV лъчи. Друго нещо, което трябва да спомена, е, че със смяната на сезоните и регионите, нашите продукти за грижа за кожата също могат да се променят съответно. В крайна сметка кожата ни е изключително податлива на влиянието на климата и околната среда. Ето някои продукти, които са идеални за горещите летни дни:

Многофункционален хидратиращ възстановяващ серум Advanced Care Essence Series

Многофункционална есенция за напреднала грижа

Външно възстановяване и вътрешно подхранване10

Фиксиран спрей за коса, разплитащ спрей

Външно възстановяване и вътрешно подхранване9

Подаръчен комплект за грижа за тялото с растителен аромат

Разчитането само на външна грижа обаче не е достатъчно. Вътрешното подхранване е истинският ключ. Вътрешното подхранване се отнася до подобряване на състоянието на кожата чрез коригиране на диетата и навиците на живот. На първо място, поддържането на балансирана диета е основата на вътрешното хранене. Консумацията на храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, може да осигури на кожата необходимите хранителни вещества и енергия. Освен това, умереният прием на протеини и здравословни мазнини, като риба, бобови растения и ядки, ще помогне за поддържане на здравето и еластичността на кожата. Второ, поддържането на добри навици на живот също е ключът към вътрешната поддръжка. Адекватният сън е важно време за възстановяване и обновяване на кожата. Осигуряването на достатъчно време за сън всеки ден е полезно за възстановяването и ремонта на кожата. Освен това, подходящото количество упражнения и умерените упражнения също са важни аспекти на вътрешната поддръжка. Упражненията могат да стимулират кръвообращението и да ускорят метаболизма на тялото.