Ekstern reparation og intern næring er den kongelige måde at pleje huden på

Udvendig reparation og indre næring

For nylig lancerede Shiseido et nyt frysetørret pulver af røde nyrer, som kan spises som en "rød nyre". Sammen med den originale stjerne-røde nyre-essens danner det den røde nyre-familie. Dette synspunkt har vakt udbredt bekymring og diskussion.

Udvendig reparation og indvendig næring7

I dagens hektiske liv lægger folk mere og mere vægt på at forme deres ydre image, men hudplejen bliver ofte forsømt. Huden er tæt forbundet med det økologiske miljø i vores krop. Der er titusindvis af flora i vores krop. De begrænser hinanden og lever sammen. At opretholde en afbalanceret, men usund livsstil, såsom uregelmæssig kost eller arbejde og hvile, rygning og alkohol, sent oppe, højt pres osv., vil give dårlige bakterier mulighed for at få overtaget, hvilket resulterer i en økologisk ubalance, modstanden vil falde, tilførslen af næringsstoffer, som huden kræver, vil falde, og huden vil forringes på grund af stigningen i proinflammatoriske faktorer. I de senere år, i takt med at folks stræben efter sund og smuk hud fortsætter med at stige, er ekstern reparation og intern udvikling blevet den mainstream-trend i hudplejeindustrien.

Ekstern reparation refererer til forbedring af hudens tilstand gennem ekstern pleje, mens intern næring fokuserer på intern pleje og dyrkning af sunde levevaner. Kun ved at dyrke både intern og ekstern pleje kan vi virkelig opnå hudens sundhed og skønhed. Først og fremmest er ekstern reparation grundlaget for hudpleje. Gennem ekstern pleje kan vi give huden essentiel næring og beskyttelse. Brug for eksempel renseprodukter, der er egnede til din hudtype, for at rense snavs og olie på hudens overflade og holde huden ren og frisk. Brug samtidig fugtgivende produkter, der er egnede til din hudtype, for at genopfylde hudens fugtighed og holde huden fugtig og blød. Brug også solcremeprodukter til at beskytte din hud mod UV-stråler. En anden ting, jeg må nævne, er, at med årstidernes og regionernes skiften kan vores hudplejeprodukter også ændres i overensstemmelse hermed. Vores hud er trods alt ekstremt modtagelig for klimaets og miljøets påvirkning. Her er nogle produkter, der er perfekte til varme sommerdage:

Multifunktionel Advanced Care Essence Series fugtgivende reparationsserum

Multifunktionel avanceret plejeessens

Fikseret hårspray, der udfiltrerer håret

Udvendig reparation og indvendig næring9

Gavesæt med planteduft og kropspleje

Det er dog ikke nok alene at stole på ydre pleje. Indre næring er den virkelige nøgle. Indre næring refererer til forbedring af hudens tilstand ved at justere kost og levevaner. Først og fremmest er en afbalanceret kost grundlaget for indre ernæring. At spise fødevarer rige på vitaminer, mineraler og antioxidanter, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn, kan give huden de nødvendige næringsstoffer og energi. Derudover vil et moderat indtag af protein og sunde fedtstoffer, såsom fisk, bælgfrugter og nødder, bidrage til at opretholde din huds sundhed og elasticitet. For det andet er opretholdelse af gode levevaner også nøglen til indre vedligeholdelse. Tilstrækkelig søvn er et vigtigt tidspunkt for hudens reparation og fornyelse. At sikre tilstrækkelig søvntid hver dag er nyttigt for hudens genopretning og reparation. Derudover er den rette mængde motion og moderat motion også vigtige aspekter af indre vedligeholdelse. Motion kan fremme blodcirkulationen og fremskynde kroppens stofskifte.