Надворешната поправка и внатрешната исхрана се кралскиот начин за нега на кожата

Надворешна поправка и внатрешна исхрана

Неодамна, Шисеидо лансираше нов лиофилизиран прашок од црвен бубрег, кој може да се јаде како „црвен бубрег“. Заедно со оригиналната есенција од ѕвездено црвен бубрег, го формира семејството црвени бубрези. Оваа гледна точка предизвика широка загриженост и дискусија.

Во денешниот брз живот, луѓето обрнуваат сè повеќе внимание на обликувањето на надворешниот изглед, но грижата за кожата често се занемарува. Кожата е тесно поврзана со еколошката средина во нашето тело. Во нашето тело има десетици илјади флора. Тие се ограничуваат едни со други и живеат заедно, одржувајќи избалансиран, но нездрав начин на живот, како што се нередовна исхрана или работа и одмор, пушење и пиење, доцна будење, висок притисок итн., ќе им дозволат на лошите бактерии да добијат предност, што резултира со еколошка нерамнотежа, ќе се намали отпорноста, ќе се намали снабдувањето со хранливи материи потребни за кожата, а кожата ќе се влоши поради зголемувањето на проинфламаторните фактори. Во последниве години, како што потрагата на луѓето по здрава и убава кожа продолжува да се зголемува, надворешната поправка и внатрешниот развој станаа мејнстрим тренд во индустријата за нега на кожата.

Надворешното закрепнување се однесува на подобрување на состојбата на кожата преку надворешна нега, додека внатрешното негување се фокусира на внатрешно кондиционирање и негување здрави животни навики. Само со негување и на внатрешно и на надворешно ниво можеме навистина да го постигнеме здравјето и убавината на кожата. Прво на сите, надворешното закрепнување е основа на негата на кожата. Преку надворешна нега, можеме да обезбедиме есенцијална исхрана и заштита на кожата. На пример, користете производи за чистење соодветни за вашиот тип кожа за да ја исчистите нечистотијата и маслото на површината на кожата и да ја одржите кожата чиста и освежена. Во исто време, користете хидратантни производи соодветни за вашиот тип кожа за да ја надополните влажноста на кожата и да ја одржите кожата влажна и мека. Исто така, користете производи за сончање за да ја заштитите вашата кожа од УВ зраци. Друга работа што морам да ја споменам е дека со промената на годишните времиња и регионите, нашите производи за нега на кожата исто така можат да се менуваат соодветно. На крајот на краиштата, нашата кожа е исклучително подложна на влијанието на климата и животната средина. Еве неколку производи кои се совршени за топлите летни денови:

Мултифункционален хидратантен серум за обновување од серијата „Напредна нега“ од серијата „Есенс“

Мултифункционална есенција за напредна нега

Надворешна поправка и внатрешна исхрана10

Спреј за расплеткување на фиксна коса

Надворешна поправка и внатрешна исхрана9

Подарочен сет за нега на тело со растителен мирис

Сепак, потпирањето само на надворешна нега не е доволно. Внатрешната исхрана е вистинскиот клуч. Внатрешната исхрана се однесува на подобрување на состојбата на кожата преку прилагодување на исхраната и животните навики. Прво на сите, одржувањето на балансирана исхрана е основа на внатрешната исхрана. Јадењето храна богата со витамини, минерали и антиоксиданси, како што се овошјето, зеленчукот и интегралните житарки, може да ѝ обезбеди на кожата потребни хранливи материи и енергија. Покрај тоа, умерениот внес на протеини и здрави масти, како што се рибата, мешунките и јаткастите плодови, ќе помогне во одржувањето на здравјето и еластичноста на вашата кожа. Второ, одржувањето добри животни навики е исто така клуч за внатрешно одржување. Соодветниот сон е важно време за поправка и обнова на кожата. Обезбедувањето соодветно време за спиење секој ден е корисно за закрепнување и поправка на кожата. Покрај тоа, соодветната количина на вежбање и умереното вежбање се исто така важни аспекти на внатрешното одржување. Вежбањето може да ја поттикне циркулацијата на крвта и да го забрза метаболизмот на телото.