External repair and internal nourishment are the kingly way of skin care

Надворешна поправка и внатрешна исхрана

Неодамна, Shiseido лансираше нов црвен бубрег, сушен со замрзнување во прав, кој може да се јаде како „црвен бубрег“.Заедно со оригиналната ѕвездена црвена бубрежна суштина, го формира семејството на црвени бубрези.Оваа гледна точка предизвика широка загриженост и дискусија.

Во денешниот брз живот, луѓето се повеќе посветуваат внимание на обликувањето на надворешната слика, но грижата за кожата често се занемарува.Кожата е тесно поврзана со еколошката средина во нашето тело.Во нашето тело има десетици илјади флора.Тие се ограничуваат едни со други и живеат заедно, одржувајќи балансиран, но нездрав начин на живот, како што се нередовна исхрана или работа и одмор, пушење и пиење, останување будни до доцна, висок притисок итн. нерамнотежа, отпорот ќе се намали, снабдувањето со хранливи материи потребни за кожата ќе се намали, а кожата ќе се влоши поради зголемувањето на проинфламаторните фактори.Во последниве години, додека стремежот на луѓето за здрава и убава кожа продолжува да се зголемува, надворешната поправка и внатрешниот развој станаа главен тренд во индустријата за нега на кожа.

Надворешното поправка се однесува на подобрување на состојбата на кожата преку надворешна нега, додека внатрешното негување се фокусира на внатрешното уредување и одгледувањето здрави животни навики.Само со негување и внатрешно и надворешно, можеме вистински да го постигнеме здравјето и убавината на кожата.Како прво, надворешната поправка е основа за нега на кожата.Преку надворешна нега, можеме да обезбедиме есенцијална исхрана и заштита на кожата.На пример, користете производи за чистење соодветни за вашиот тип кожа за да ја исчистите нечистотијата и маснотијата на површината на кожата и да ја одржувате кожата чиста и освежена.Во исто време, користете хидратантни производи соодветни за вашиот тип на кожа за да ја надополните влажноста на кожата и да ја одржите кожата влажна и мека.Исто така, користете производи за заштита од сонце за да ја заштитите вашата кожа од УВ зраците.Друго што морам да напоменам е дека со промената на годишните времиња и региони, нашите производи за нега на кожа исто така можат соодветно да се менуваат.На крајот на краиштата, нашата кожа е исклучително подложна на влијанието на климата и животната средина.Еве неколку производи кои се совршени за топлите летни денови:

Мултифункционален серум за навлажнувачки поправка од серијата Advanced Care Essence

Мулти-функционална суштина за напредна нега

Надворешна поправка и внатрешна исхрана10

Фиксен спреј за отплеткување на косата

Надворешна поправка и внатрешна исхрана9

Подарок за нега на тело со мирис на растенија

Сепак, потпирањето само на надворешна нега не е доволно.Внатрешната исхрана е вистинскиот клуч.Внатрешната исхрана се однесува на подобрување на состојбата на кожата со прилагодување на исхраната и животните навики.Пред сè, одржувањето на урамнотежена исхрана е основа на внатрешната исхрана.Јадењето храна богата со витамини, минерали и антиоксиданси, како овошје, зеленчук и цели зрна, може да и ги обезбеди на кожата потребните хранливи материи и енергија.Покрај тоа, умерениот внес на протеини и здрави масти, како што се риба, мешунки и јаткасти плодови, ќе ви помогне да го одржите здравјето и еластичноста на вашата кожа.Второ, одржувањето добри животни навики е исто така клучот за внатрешно одржување.Соодветниот сон е важен период за поправка и обновување на кожата.Обезбедувањето соодветно време за спиење секој ден е корисно за обновување и поправка на кожата.Покрај тоа, правилната количина на вежбање и умереното вежбање се исто така важни аспекти на внатрешното одржување.Вежбањето може да ја поттикне циркулацијата на крвта и да го забрза метаболизмот на телото.