La reparació externa i la nutrició interna són la forma reial de cura de la pell

Reparació externa i nutrició interna

Recentment, Shiseido ha llançat una nova pols liofilitzada de ronyó vermell, que es pot menjar com a "ronyó vermell". Juntament amb l'essència original de ronyó vermell estrella, forma la família del ronyó vermell. Aquest punt de vista ha suscitat una preocupació i un debat generalitzats.

En la vida accelerada d'avui dia, la gent presta cada cop més atenció a modelar la imatge externa, però la cura de la pell sovint es descuida. La pell està estretament relacionada amb l'entorn ecològic del nostre cos. Hi ha desenes de milers de flora al nostre cos. Es restringeixen mútuament i conviuen, mantenir un estil de vida equilibrat però poc saludable, com ara una dieta irregular o treballar i descansar, fumar i beure, quedar-se despert fins tard, la pressió arterial alta, etc. permetrà que els bacteris dolents guanyin el control, resultant en un desequilibri ecològic, la resistència disminuirà, el subministrament de nutrients que necessita la pell disminuirà i la pell es deteriorarà a causa de l'augment dels factors proinflamatoris. En els darrers anys, a mesura que la recerca de la gent d'una pell sana i bonica continua augmentant, la reparació externa i el desenvolupament intern s'han convertit en la tendència principal en la indústria de la cura de la pell.

La reparació externa es refereix a la millora de l'estat de la pell mitjançant la cura externa, mentre que la nutrició interna se centra en el condicionament intern i el cultiu d'hàbits de vida saludables. Només cultivant tant l'intern com l'extern podem aconseguir realment la salut i la bellesa de la pell. En primer lloc, la reparació externa és la base de la cura de la pell. A través de la cura externa, podem proporcionar nutrició i protecció essencials a la pell. Per exemple, utilitzeu productes de neteja adequats al vostre tipus de pell per netejar la brutícia i l'oli de la superfície de la pell i mantenir la pell neta i fresca. Al mateix temps, utilitzeu productes hidratants adequats al vostre tipus de pell per reposar la humitat de la pell i mantenir-la humida i suau. A més, utilitzeu productes de protecció solar per protegir la pell dels raigs UV. Una altra cosa que he d'esmentar és que amb el canvi d'estacions i regions, els nostres productes per a la cura de la pell també es poden canviar en conseqüència. Al cap i a la fi, la nostra pell és extremadament susceptible a la influència del clima i el medi ambient. Aquí teniu alguns productes que són perfectes per als dies calorosos d'estiu:

Sèrum reparador hidratant multifuncional Advanced Care Essence Series

Essència de cura avançada multifuncional

Esprai desenredant per al cabell fix

Set de regal per a la cura corporal amb fragància vegetal

Tanmateix, confiar només en la cura externa no és suficient. La nutrició interna és la veritable clau. La nutrició interna es refereix a millorar l'estat de la pell ajustant la dieta i els hàbits de vida. En primer lloc, mantenir una dieta equilibrada és la base de la nutrició interna. Menjar aliments rics en vitamines, minerals i antioxidants, com ara fruites, verdures i cereals integrals, pot proporcionar a la pell els nutrients i l'energia necessaris. A més, una ingesta moderada de proteïnes i greixos saludables, com ara peix, llegums i fruits secs, ajudarà a mantenir la salut i l'elasticitat de la pell. En segon lloc, mantenir uns bons hàbits de vida també és la clau per al manteniment intern. Dormir adequadament és un moment important per a la reparació i renovació de la pell. Assegurar-se de dormir adequadament cada dia és útil per a la recuperació i reparació de la pell. A més, la quantitat adequada d'exercici i l'exercici moderat també són aspectes importants del manteniment intern. L'exercici pot promoure la circulació sanguínia i accelerar el metabolisme del cos.