Extern reparation och inre näring är den kungliga vägen för hudvård

Extern reparation och inre näring

Nyligen lanserade Shiseido ett nytt frystorkat pulver av röda njurar, som kan ätas som en "röd njure". Tillsammans med den ursprungliga essensen av stjärnröd njure bildar den familjen röda njurar. Denna synvinkel har väckt stor oro och diskussion.

I dagens snabba liv lägger människor mer och mer vikt vid att forma sitt yttre utseende, men hudvården försummas ofta. Huden är nära förknippad med den ekologiska miljön i vår kropp. Det finns tiotusentals flora i vår kropp. De begränsar varandra och lever tillsammans. Att upprätthålla en balanserad men ohälsosam livsstil, såsom oregelbunden kost eller arbete och vila, rökning och alkohol, sent uppe, högt blodtryck etc., gör att dåliga bakterier får övertaget, vilket resulterar i en ekologisk obalans, motståndskraften minskar, tillgången på näringsämnen som huden behöver minskar och huden försämras på grund av ökningen av proinflammatoriska faktorer. Under senare år, i takt med att människors strävan efter en frisk och vacker hud fortsätter att öka, har yttre reparation och inre utveckling blivit den vanliga trenden inom hudvårdsbranschen.

Extern reparation syftar på att förbättra hudens tillstånd genom extern vård, medan intern näring fokuserar på intern konditionering och odling av hälsosamma levnadsvanor. Endast genom att odla både interna och externa vårdformer kan vi verkligen uppnå hudens hälsa och skönhet. Först och främst är extern reparation grunden för hudvård. Genom extern vård kan vi ge huden viktig näring och skydd. Använd till exempel rengöringsprodukter som är lämpliga för din hudtyp för att rengöra smuts och olja på hudytan och hålla huden ren och fräsch. Använd samtidigt återfuktande produkter som är lämpliga för din hudtyp för att återfukta huden och hålla huden återfuktad och mjuk. Använd också solskyddsprodukter för att skydda din hud mot UV-strålar. En annan sak jag måste nämna är att med årstidsväxlingar och regioner kan även våra hudvårdsprodukter ändras därefter. Vår hud är trots allt extremt känslig för klimatets och miljöns påverkan. Här är några produkter som är perfekta för varma sommardagar:

Multifunktionellt Advanced Care Essence-serien återfuktande och reparerande serum

Multifunktionell avancerad vårdessens

Fixerad hårspray Utredningsspray

Gåvoset med växtdoft för kroppen

Att enbart förlita sig på yttre vård är dock inte tillräckligt. Inre näring är den verkliga nyckeln. Inre näring syftar på att förbättra hudens tillstånd genom att justera kost och levnadsvanor. Först och främst är en balanserad kost grunden för den inre näringen. Att äta mat rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter, såsom frukt, grönsaker och fullkorn, kan förse huden med nödvändiga näringsämnen och energi. Dessutom hjälper ett måttligt intag av protein och hälsosamma fetter, såsom fisk, baljväxter och nötter, till att bibehålla hudens hälsa och elasticitet. För det andra är goda levnadsvanor också nyckeln till det inre underhållet. Tillräcklig sömn är en viktig tidpunkt för hudens reparation och förnyelse. Att säkerställa tillräcklig sömntid varje dag är bra för hudens återhämtning och reparation. Dessutom är rätt mängd motion och måttlig motion också viktiga aspekter av det inre underhållet. Motion kan främja blodcirkulationen och påskynda kroppens ämnesomsättning.