Kadri majira ya joto yanavyokaribia, ulinzi wa jua unakuwa muhimu zaidi. Mnamo Juni mwaka huu, Mistine, chapa maarufu ya vipodozi vya jua, pia ilizindua bidhaa zake za vipodozi vya jua vya watoto kwa watoto wa umri wa kwenda shule. Wazazi wengi wanafikiri kwamba watoto hawahitaji ulinzi wa jua. Hata hivyo, kile ambacho wazazi wengi hawajui ni kwamba watoto hupokea takriban mara tatu ya kiwango cha mionzi ya urujuanimi ambayo watu wazima hupokea kila mwaka. Hata hivyo, melanositi za watoto wachanga na watoto wadogo zina kazi zisizokomaa za kutoa melanosomu na kutengeneza melanini, na utaratibu wa ulinzi wa ngozi ya watoto bado haujakomaa. Kwa wakati huu, uwezo wao wa kupinga miale ya urujuanimi bado ni dhaifu, na wako katika hatari zaidi ya kubadilika rangi na kuchomwa na jua. Hatari ya saratani ya ngozi huongezeka wanapokuwa watu wazima, kwa hivyo watoto wanahitaji kulindwa kutokana na jua.
Ni matatizo gani ya kawaida katika matumizi ya mafuta ya kuzuia jua kwa watoto na krimu ya uso?
1. Ni wakati gani mzuri wa kutumia mafuta ya kuzuia jua?
J: Inachukua muda fulani kwa mafuta ya kuzuia jua kufyonzwa na ngozi, kwa hivyo nusu saa kabla ya kutoka nje ndio wakati mzuri wa kutoka nje. Na uwe mkarimu unapotumia, na upake kwenye uso wa ngozi. Watoto huwa na uwezekano wa kuchomwa na jua, haswa wakati wa kiangazi wanapokabiliwa na mwanga mkali wa jua. Zaidi ya hayo, huenda usiweze kugundua jeraha la mtoto kwa wakati, kwa sababu dalili za kuchomwa na jua kwa kawaida huonekana usiku au asubuhi inayofuata. Chini ya jua, hata kama ngozi ya mtoto wako inageuka kuwa waridi tu, uharibifu tayari umeanza, na hujapata muda.
2. Je, ninaweza kutumia mafuta ya kuzuia jua kwa watoto?
J: Kwa ujumla, watoto wachanga zaidi ya miezi 6 wanaweza kuchagua kuvaa mafuta ya kuzuia jua ili kuzuia kuungua na jua. Hasa watoto wanapoenda kufanya mazoezi, lazima wafanye kazi nzuri ya kulinda jua. Lakini usitumie mafuta ya kuzuia jua ya watu wazima moja kwa moja kwa watoto, vinginevyo itaathiri ngozi ya mtoto.
3. Jinsi ya kuchagua vipodozi vya kuzuia jua vyenye fahirisi tofauti?
A: Kioo cha kuzuia jua kinapaswa kuchagua mafuta ya kuzuia jua yenye viashiria tofauti kulingana na maeneo tofauti. Chagua mafuta ya kuzuia jua ya SPF15 unapotembea; chagua mafuta ya kuzuia jua ya SPF25 unapopanda milima au unapoenda ufukweni; ukienda kwenye vivutio vya watalii vyenye mwanga mkali wa jua, ni bora kuchagua mafuta ya kuzuia jua ya SPF30, na mafuta ya kuzuia jua kama vile SPF50 yenye thamani kubwa ya SPF ni hatari kwa ngozi ya watoto. Kichocheo kikubwa, ni bora kutonunua.
4. Watoto wenye ugonjwa wa ngozi hutumiaje mafuta ya kuzuia jua?
J: Watoto wanaougua ugonjwa wa ngozi wana ngozi nyeti sana, na hali hiyo inaweza kuwa mbaya zaidi baada ya kukabiliwa na miale mikali ya urujuanimno. Kwa hivyo, ni muhimu kupaka jua wakati wa kwenda nje wakati wa majira ya kuchipua na kiangazi. Njia ya kupaka ni muhimu sana kwa watoto walio na ugonjwa wa ngozi. Unapotumia, unapaswa kwanza kupaka ngozi mafuta ya kulainisha ngozi, kisha kupaka mafuta yanayotibu ugonjwa wa ngozi, kisha kupaka jua maalum kwa watoto, na epuka eneo linalozunguka macho.
Watoto wanapaswa kuchagua vipi mafuta ya kuzuia jua?
Kwa kuwa mafuta ya kuzuia jua ni muhimu sana kwa ajili ya ulinzi wa jua kwa watoto, ni aina gani ya mafuta ya kuzuia jua yanayofaa kwa watoto?
Linapokuja suala hili, kama wazazi, lazima kwanza mfafanue wazi kwamba watoto wanapaswa kutumia vipodozi vya jua vya watoto vinavyofaa kwa ngozi zao. Msijaribu kuokoa matatizo na kupaka vipodozi vya jua vya watu wazima. Kwa sababu vipodozi vya jua vya watu wazima kwa kawaida huwa na sifa kadhaa: vina viambato vinavyokera, SPF nyingi, na hutumia mfumo wa maji kwenye mafuta, kwa hivyo ukitumia vipodozi vya jua vya watu wazima kwa watoto, vinaweza kusababisha muwasho, mzigo mzito, vigumu kusafisha, na rahisi kusalia na matatizo mengine mengi, ambayo kwa kweli huumiza ngozi yao maridadi.
Kanuni za uteuzi wa vipodozi vya jua vya watoto ni hasa mambo yafuatayo: uwezo wa kulinda jua, usalama, uwezo wa kutengeneza, umbile la ngozi na usafi rahisi.
Je, mafuta ya kuzuia jua ya watoto yanapaswa kutumikaje?
Haijalishi mafuta ya kuzuia jua ni mazuri kiasi gani, yakitumika vibaya, hayataweza kupata athari nzuri ya mafuta ya kuzuia jua. Kwa hivyo, wazazi hawapaswi kujifunza tu jinsi ya kuchagua, bali pia kujifunza jinsi ya kupaka mafuta ya kuzuia jua kwa watoto wao kwa usahihi.
Kwa ujumla, yafuatayo yanapaswa kufanywa mambo haya:
1. Wazazi wanashauriwa kupaka kipande kidogo ndani ya kifundo cha mkono cha mtoto au nyuma ya masikio kwa ajili ya "kipimo cha mzio" wanapokitumia kwa mara ya kwanza. Ikiwa hakuna kasoro kwenye ngozi baada ya dakika 10, basi kiweke kwenye eneo kubwa inapohitajika.
2. Paka mafuta ya kuzuia jua kwa watoto dakika 15-30 kabla ya kutoka nje kila wakati, na upake kwa kiasi kidogo mara nyingi. Chukua kiasi cha sarafu kila wakati, na jaribu kuhakikisha kwamba inapakwa sawasawa kwenye ngozi ya mtoto.
3. Ikiwa mtoto atapatwa na jua kwa muda mrefu, ili kuhakikisha athari nzuri ya jua, wazazi wanapaswa kupaka tena mafuta ya kuzuia jua angalau kila baada ya saa 2-3. Paka tena mafuta ya kuzuia jua kwa mtoto wako mara moja. Na ikumbukwe kwamba kabla ya kupaka tena, kila mtu lazima afute unyevu na jasho kwenye ngozi ya mtoto, ili mafuta ya kuzuia jua yaliyopakwa tena yaweze kupata matokeo bora zaidi.
4. Baada ya mtoto kurudi nyumbani, inashauriwa wazazi waoshe ngozi ya mtoto haraka iwezekanavyo. Hii si tu kuondoa madoa na mafuta ya kuzuia jua yaliyobaki kwenye ngozi kwa wakati, lakini muhimu zaidi, kupunguza joto la ngozi na kupunguza mwangaza wa jua. Jukumu la baada ya usumbufu. Na ukipaka bidhaa za utunzaji wa ngozi kwa mtoto wako bila kusubiri ngozi ipoe kabisa, joto litafungwa kwenye ngozi, ambayo itasababisha uharibifu zaidi kwa ngozi nyeti ya mtoto.
Muda wa chapisho: Agosti-16-2023