Ka oge okpomọkụ na-eru nso, nchebe anyanwụ na-adịkwa mkpa karị.N'ọnwa Jun nke afọ a, Mistine, nke a ma ama nke na-ekpuchi anwụ anwụ, wepụtakwara ngwaahịa na-ekpuchi anwụ nke ụmụaka maka ụmụaka ruru akwụkwọ.Ọtụtụ ndị nne na nna na-eche na ụmụaka adịghị mkpa nchebe anyanwụ.Otú ọ dị, ihe ọtụtụ ndị nne na nna na-amaghị bụ na ụmụaka na-enweta ihe dị ka okpukpu atọ karịa ụzarị ultraviolet nke ndị okenye na-enweta kwa afọ.Otú ọ dị, melanocytes nke ụmụ ọhụrụ na ụmụntakịrị nwere ọrụ akabeghị aka nke imepụta melanosomes na ịmepụta melanin, na usoro nchebe akpụkpọ ahụ ụmụaka akabeghị aka.N'oge a, ike ha iguzogide ụzarị ultraviolet ka na-esighi ike, ha na-enwekwa ike ịnweta tanning na ntachu.Ihe ize ndụ nke ọrịa cancer anụ ahụ na-abawanye ka onye toro eto, yabụ na ọ dị mkpa ka e chebe ụmụaka pụọ na anyanwụ.
Kedu nsogbu ndị a na-enwekarị n'iji ihe mkpuchi anwụ nke ụmụaka na ude ihu?
1. Kedu mgbe kacha mma iji mkpuchi anwụ?
A: Ọ na-ewe oge ụfọdụ maka mkpuchi anwụ na-etinye uche na akpụkpọ ahụ, yabụ ọkara awa tupu ịpụ apụ bụ oge kacha mma ịpụ.Na-emesapụ aka mgbe ị na-eji ya, ma tinye ya n'elu akpụkpọ ahụ.Ụmụaka na-enwekarị ọkụ anwụ, karịsịa n'oge okpomọkụ mgbe ha na-enweta ìhè anyanwụ siri ike.Ihe ọzọ bụ na ị gaghị enwe ike ịchọpụta mmerụ ahụ nwatakịrị ahụ n'oge, n'ihi na ihe mgbaàmà nke ntachu na-apụtakarị n'abalị ma ọ bụ n'ụtụtụ echi.N'okpuru anyanwụ, ọ bụrụgodị na akpụkpọ ahụ nwa gị na-atụgharị pink, mmebi ahụ amalitelarị, ma ị nwebeghị oge.
2. Enwere m ike iji mkpuchi anwụ maka ụmụaka?
A: N'ikwu okwu n'ozuzu, ụmụ ọhụrụ karịrị ọnwa 6 nwere ike ịhọrọ iyi mkpuchi anwụ iji gbochie ntachu.Karịsịa mgbe ụmụaka na-apụ ime mgbatị ahụ, ha aghaghị ịrụ ọrụ dị mma nke nchebe anyanwụ.Ma ejila ndị okenye anwụ anwụ ozugbo na ụmụaka, ma ọ bụghị na ọ ga-emetụta akpụkpọ nwa.
3. Kedu ka ị ga-esi ahọrọ mkpuchi anwụ na ntanetị dị iche iche?
A: Igwe mkpuchi anwụ kwesịrị ịhọrọ mkpuchi anwụ na indices dị iche iche dịka ebe dị iche iche si dị.Họrọ SPF15 sunscreen mgbe ị na-eje ije;họrọ SPF25 mkpuchi anwụ mgbe ị na-arị ugwu ma ọ bụ na-aga n'ụsọ osimiri;Ọ bụrụ na ị gaa ebe ndị njem nleta nwere ìhè anyanwụ siri ike, ọ kacha mma ịhọrọ SPF30 sunscreen, na ihe mkpuchi anwụ dị ka SPF50 nwere uru SPF dị elu na-emerụ ahụ ụmụaka.Mkpali siri ike, ọ kachasị mma ịghara ịzụta.
4. Kedu ka ụmụaka nwere dermatitis si eji anwụ anwụ?
A: Ụmụaka na-ata ahụhụ site na dermatitis nwere akpụkpọ anụ dị nro, na ọnọdụ ahụ nwere ike ịka njọ mgbe ekpughere ya na ụzarị ultraviolet siri ike.Ya mere, ọ dị mkpa itinye sunscreen mgbe ị na-apụ na mmiri na okpomọkụ.Usoro smear dị ezigbo mkpa maka ụmụaka nwere dermatitis.Mgbe ị na-eji ya, ị ga-ebu ụzọ were akwa mkpuchi akpụkpọ kpuchie akpụkpọ ahụ, wee tinye mmanu na-agwọ ọrịa dermatitis, wee tinye ihe mkpuchi anwụ maka ụmụaka, ma zere ebe dị n'akụkụ anya.
Kedu ka ụmụaka ga-esi ahọrọ mkpuchi anwụ?
Ebe ọ bụ na mkpuchi anwụ dị mkpa maka nchebe anyanwụ nke ụmụaka, olee ụdị mkpuchi anwụ dị mma maka ụmụaka?
Mgbe a bịara n'okwu a, dịka ndị nne na nna, ị ga-ebu ụzọ mee ka o doo anya na ụmụaka kwesịrị iji ihe mkpuchi anwụ nke ụmụaka kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ ha.Agbalịla ịchekwa nsogbu ma tinye ihe mkpuchi anwụ nke okenye na ha.N'ihi na ndị okenye anwụ na-enwekarị àgwà dị iche iche: nwere ihe ndị na-akpasu iwe, SPF dị elu dị elu, ma na-eji usoro mmiri na mmanụ, ya mere ọ bụrụ na ị na-eji ndị okenye anwụ anwụ maka ụmụaka, ọ nwere ike ịkpasu iwe, ibu arọ, siri ike dị ọcha, na mfe. ihe fọdụrụ na ọtụtụ nsogbu ndị ọzọ, nke na-emerụ akpụkpọ ahụ ha dị nro n'ezie.
Ụkpụrụ nhọrọ nke ihe mkpuchi anwụ nke ụmụaka bụ isi ihe ndị a: ikike nchebe anyanwụ, nchekwa, ikike nrụzi, akpụkpọ anụ na nhicha dị mfe.
Kedu ka esi eji mkpuchi anwụ anwụ ụmụaka?
N'agbanyeghị otú mma anyanwụ si dị mma, ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighị ezi, ọ gaghị enwe ike nweta mmetụta dị mma nke anyanwụ.Ya mere, ọ bụghị nanị na ndị nne na nna kwesịrị ịmụta otú e si ahọrọ, kamakwa ịmụta otú e si etinye sunscreen na ụmụ ọhụrụ ha nke ọma.
N'ikwu okwu n'ozuzu, ekwesịrị ime ihe ndị a:
1. A na-adụ ndị nne na nna ọdụ ka ha tinye obere mpempe n'ime nkwojiaka nwa ọhụrụ ma ọ bụ n'azụ ntị maka "nnwale allergies" mgbe ha na-eji ya maka oge mbụ.Ọ bụrụ na enweghi ihe na-adịghị mma na akpụkpọ ahụ mgbe minit 10 gasịrị, tinye ya na nnukwu ebe dị mkpa.
2. Tinye ihe mkpuchi anwụ na ụmụ ọhụrụ 15-30 nkeji tupu ịpụ oge ọ bụla, ma tinye ya na obere ntakịrị ọtụtụ oge.Were otu mkpụrụ ego hà nhata oge ọ bụla, ma gbalịa hụ na a na-etinye ya nke ọma na akpụkpọ anụ nwa.
3. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ na-ekpuchi anyanwụ ruo ogologo oge, iji hụ na mmetụta dị mma nke anwụ na-acha, ndị nne na nna kwesịrị itinyeghachi anwụ anwụ ma ọ dịkarịa ala awa 2-3 ọ bụla.Tinyeghachi nwa gị ihe mkpuchi anwụ ozugbo.Ma ekwesiri iburu n'uche na tupu i tinyeghachi ya, onye ọ bụla ga-ehichapụ obere mmiri na ọsụsọ dị na akpụkpọ anụ nwa ahụ, ka anwụ na-achagharị anwụ wee nweta nsonaazụ ka mma.
4. Mgbe nwata ga-alọta, a na-atụ aro ka ndị nne na nna sachaa akpụkpọ ahụ nwa ọhụrụ ozugbo enwere ike.Nke a abụghị naanị iji wepụ ntụpọ na sunscreen fọdụrụ na akpụkpọ ahụ n'oge, ma nke ka mkpa, iji belata okpomọkụ akpụkpọ ahụ ma mee ka ikpughe na anyanwụ.Ọrụ nke post-ahụ erughị ala.Ma ọ bụrụ na ị na-etinye ihe nlekọta anụ ahụ n'ahụ nwa gị n'echeghị ka akpụkpọ ahụ dị jụụ kpamkpam, a ga-emechi okpomọkụ na akpụkpọ ahụ, nke ga-eme ka mmebi akpụkpọ ahụ dị nro dịkwuo njọ.
Oge nzipu: Ọgọst-16-2023