Ka oge okpomọkụ na-eru nso, nchekwa anyanwụ na-aghọ ihe dị mkpa karị. Na June afọ a, Mistine, otu ama ama maka nchekwa anyanwụ, ewepụtakwara ngwaahịa nchekwa anyanwụ nke ụmụaka maka ụmụaka dị afọ akwụkwọ. Ọtụtụ ndị nne na nna na-eche na ụmụaka achọghị nchekwa anyanwụ. Agbanyeghị, ihe ọtụtụ ndị nne na nna na-amaghị bụ na ụmụaka na-enweta ihe dị ka okpukpu atọ nke radieshon ultraviolet nke ndị okenye na-enweta kwa afọ. Agbanyeghị, melanocytes nke ụmụ ọhụrụ na ụmụaka nwere ọrụ na-etobeghị eto nke imepụta melanosomes na imepụta melanin, usoro nchekwa akpụkpọ ahụ ụmụaka etolitebeghị. N'oge a, ikike ha iguzogide radieshon ultraviolet ka dị ike, ha na-adịkarịkwa mfe ịgba ọkụ na ọkụ anyanwụ. Ihe ize ndụ nke kansa akpụkpọ ahụ na-abawanye ka ha toro eto, yabụ ụmụaka kwesịrị ichebe ha pụọ na anyanwụ.
Kedụ nsogbu ndị a na-enwekarị n'iji ihe mkpuchi anyanwụ ụmụaka na ude ihu?
1. Olee mgbe kacha mma iji ihe mkpuchi anyanwụ?
A: Ọ na-ewe oge ụfọdụ ka ihe mkpuchi anyanwụ ghara ịbata n'akpụkpọ ahụ, yabụ ọkara awa tupu ịpụ apụ bụ oge kacha mma ịpụ apụ. Meekwa ihe n'ụzọ dị mma mgbe ị na-eji ya, ma tee ya n'elu akpụkpọ ahụ. Ụmụaka na-enwekarị ọkụ anyanwụ, karịsịa n'oge ọkọchị mgbe ha na-enweta ìhè anyanwụ siri ike. Ihe ọzọkwa bụ na ị gaghị enwe ike ịchọpụta mmerụ ahụ nwatakịrị ahụ n'oge, n'ihi na ihe mgbaàmà nke ọkụ anyanwụ na-apụtakarị n'abalị ma ọ bụ n'ụtụtụ echi ya. N'okpuru anyanwụ, ọ bụrụgodị na akpụkpọ nwa gị na-acha pink, mmebi ahụ amalitelarị, ị nwebeghịkwa oge.
2. Enwere m ike iji ihe mkpuchi anyanwụ maka ụmụaka?
A: N'ozuzu, ụmụaka karịrị ọnwa isii nwere ike ịhọrọ iyi ihe mkpuchi anyanwụ iji gbochie ọkụ anyanwụ. Karịsịa mgbe ụmụaka na-aga mmega ahụ, ha ga-arụ ọrụ dị mma nke nchekwa anyanwụ. Mana ejila ihe mkpuchi anyanwụ ndị okenye kpọmkwem na ụmụaka, ma ọ bụghị ya, ọ ga-emetụta akpụkpọ ahụ nwatakịrị ahụ.
3. Kedu otu esi ahọrọ ihe mkpuchi anyanwụ nwere ihe dị iche iche na-egosi ihe mkpuchi anyanwụ?
A: Ihe mkpuchi anyanwụ kwesịrị ịhọrọ ihe mkpuchi anyanwụ nwere ihe ngosi dị iche iche dịka ebe dị iche iche si dị. Họrọ ihe mkpuchi anyanwụ SPF15 mgbe ị na-eje ije; họrọ ihe mkpuchi anyanwụ SPF25 mgbe ị na-arị ugwu ma ọ bụ na-aga n'ụsọ osimiri; ọ bụrụ na ị na-aga ebe ndị njem nleta nwere ìhè anyanwụ siri ike, ọ kacha mma ịhọrọ ihe mkpuchi anyanwụ SPF30, ihe mkpuchi anyanwụ dị ka SPF50 nwere uru SPF dị elu na-emerụ akpụkpọ ahụ ụmụaka ahụ. Ihe mkpali siri ike, ọ kacha mma ka ị ghara ịzụta.
4. Kedu ka ụmụaka nwere dermatitis si eji ihe mkpuchi anyanwụ eme ihe?
A: Ụmụaka na-arịa dermatitis nwere akpụkpọ ahụ dị nro nke ukwuu, ọnọdụ ahụ nwekwara ike ịka njọ mgbe ha kpughechara ya na ụzarị ultraviolet siri ike. Ya mere, ọ dị mkpa itinye ihe mkpuchi anyanwụ mgbe ị na-apụ n'oge opupu ihe ubi na ọkọchị. Usoro smear dị oke mkpa maka ụmụaka nwere dermatitis. Mgbe ị na-eji ya, ị kwesịrị ibu ụzọ tee akpụkpọ ahụ mmiri mmiri, wee tee ude na-agwọ dermatitis, wee tee ihe mkpuchi anyanwụ kpọmkwem maka ụmụaka, ma zere ebe dị gburugburu anya.
Kedu ka ụmụaka kwesịrị isi họrọ ihe mkpuchi anyanwụ?
Ebe ọ bụ na ihe mkpuchi anyanwụ dị oke mkpa maka nchekwa anyanwụ ụmụaka, kedu ụdị ihe mkpuchi anyanwụ kwesịrị ekwesị maka ụmụaka?
Maka okwu a, dịka nne na nna, unu ga-ebu ụzọ mee ka o doo anya na ụmụaka kwesịrị iji ihe mkpuchi anyanwụ ụmụaka nke dabara na akpụkpọ ahụ ha. Agbalịla ichebe nsogbu ma tinye ihe mkpuchi anyanwụ ndị okenye n'ahụ ha. N'ihi na ihe mkpuchi anyanwụ ndị okenye na-enwekarị ọtụtụ ihe: ha nwere ihe ndị na-akpasu iwe, SPF dị elu, ma jiri usoro ihe mkpuchi anyanwụ ndị okenye n'ime mmanụ, yabụ ọ bụrụ na ị na-eji ihe mkpuchi anyanwụ ndị okenye maka ụmụaka, ọ nwere ike ibute mgbakasị ahụ, ibu arọ, ihe siri ike ihicha, na nsogbu ndị ọzọ, nke na-emerụ akpụkpọ ahụ ha dị nro ahụ.
Isi ihe ndị a bụ isi ihe ndị a: ikike nchekwa anyanwụ, nchekwa, ikike idozi ya, udidi akpụkpọ ahụ na ihicha ya nke ọma.
Kedu ka e kwesịrị isi jiri ihe mkpuchi anwụ anwụ ụmụaka mee?
N'agbanyeghị otú ihe mkpuchi anyanwụ si dị mma, ọ bụrụ na e jiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighi ezi, ọ gaghị enwe ike inweta ezigbo ihe mkpuchi anyanwụ. Ya mere, ndị nne na nna ekwesịghị ịmụta naanị otu esi ahọrọ ya, kamakwa ịmụta otu esi tee ihe mkpuchi anyanwụ n'ahụ ụmụ ha nke ọma.
N'ozuzu, ihe ndị a kwesịrị ime:
1. A na-adụ ndị nne na nna ọdụ ka ha tee obere ihe n'ime aka nwa ahụ ma ọ bụ n'azụ ntị ya maka "ule nfụkasị ahụ" mgbe ha na-eji ya maka oge mbụ. Ọ bụrụ na ọ dịghị ihe na-adịghị mma n'akpụkpọ ahụ mgbe nkeji iri gachara, tinye ya n'ebe buru ibu dịka ọ dị mkpa.
2. Tee ihe mkpuchi anyanwụ n'ahụ ụmụ ọhụrụ nkeji iri na ise ruo iri atọ tupu ha apụọ n'èzí oge ọ bụla, ma tee ya obere obere ugboro ugboro. Were otu ego nha mkpụrụ ego n'oge ọ bụla, gbalịa hụ na e tinyere ya n'akpụkpọ ahụ nwa ahụ nke ọma.
3. Ọ bụrụ na nwa ahụ anwụọ ruo ogologo oge, iji hụ na ọ na-enweta ezigbo mmetụta anyanwụ, ndị nne na nna kwesịrị itinye ọzọ anyanwụ ma ọ dịkarịa ala kwa awa 2-3. Tinye ọzọ anyanwụ n'ahụ nwa gị ozugbo. Ọ dịkwa mkpa ịmara na tupu itinye ya ọzọ, onye ọ bụla ga-ehichapụ mmiri na ọsụsọ dị n'akpụkpọ ahụ nwa ahụ ntakịrị, ka anyanwụ ahụ wee nweta nsonaazụ ka mma.
4. Mgbe nwa ahụ lọtara n'ụlọ, a na-atụ aro ka ndị nne na nna saa akpụkpọ ahụ nwa ahụ ozugbo enwere ike. Nke a abụghị naanị iwepụ ntụpọ na ihe ndị fọdụrụ n'akpụkpọ ahụ n'oge, kama ọ bụ ihe kacha mkpa, iji belata okpomọkụ akpụkpọ ahụ ma belata ohere anyanwụ. Ọrụ nke mgbe ahụ erughị ala gasịrị. Ọ bụrụkwa na ị tee ihe nlekọta akpụkpọ ahụ n'ahụ nwa gị n'echeghị ka akpụkpọ ahụ jụọ oyi kpamkpam, okpomọkụ ahụ ga-emechi n'akpụkpọ ahụ, nke ga-emebi akpụkpọ ahụ dị nro nke nwa ahụ.
Oge ozi: Ọgọst-16-2023