I ke kokoke ʻana mai o ke kauwela, ʻoi aku ka nui o ka mea nui o ka pale ʻana i ka lā. I Iune o kēia makahiki, ua hoʻolauna pū ʻo Mistine, kahi hōʻailona pale lā kaulana, i kāna mau huahana pale lā ponoʻī no nā keiki no nā keiki kula. Manaʻo ka nui o nā mākua ʻaʻole pono nā keiki i ka pale lā. Eia naʻe, ʻo ka mea i ʻike ʻole ʻia e nā mākua he nui, loaʻa i nā keiki ma kahi o ʻekolu manawa ka nui o ka radiation ultraviolet i loaʻa i nā pākeke i kēlā me kēia makahiki. Eia nō naʻe, he mau hana ʻōpiopio nā melanocytes o nā pēpē a me nā keiki liʻiliʻi o ka hana ʻana i nā melanosomes a me ka synthesizing melanin, a ʻaʻole i oʻo ka ʻōnaehana pale ʻili o nā keiki. I kēia manawa, nāwaliwali nō ko lākou hiki ke kūʻē i nā kukuna ultraviolet, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻili ʻana a me ka sunburn. Piʻi ka pilikia o ka maʻi ʻaʻai ʻili i ka wā makua, no laila pono e pale ʻia nā keiki mai ka lā.
He aha nā pilikia maʻamau i ka hoʻohana ʻana i ka sunscreen a me ka kirīmi maka o nā keiki?
1. Āhea ka manawa kūpono loa e hoʻohana ai i ka pale lā?
A: He manawa kūpono ia e komo ai ka pale lā i ka ʻili, no laila ʻo ka hapalua hola ma mua o ka hele ʻana i waho ka manawa kūpono loa e hele ai i waho. A e lokomaikaʻi i ka wā e hoʻohana ai, a e kau iā ia ma luna o ka ʻili. He maʻalahi nā keiki i ka lā wela, ʻoiai i ke kauwela ke hōʻike ʻia lākou i ka lā ikaika. Eia kekahi, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike i ka ʻeha o ke keiki i ka manawa kūpono, no ka mea, ʻike pinepine ʻia nā hōʻailona o ka lā wela i ka pō a i ke kakahiaka aʻe. Ma lalo o ka lā, ʻoiai inā lilo ka ʻili o kāu keiki i poni wale, ua hoʻomaka mua ka pōʻino, a ʻaʻohe ou manawa.
2. Hiki iaʻu ke hoʻohana i ka pale lā no nā keiki?
A: Ma ke ʻano laulā, hiki i nā pēpē ma luna o 6 mau mahina ke koho e komo i ka sunscreen e pale aku i ka wela o ka lā. ʻOiai ke hele nā keiki e hoʻoikaika kino, pono lākou e hana i kahi hana maikaʻi o ka pale ʻana i ka lā. Akā, mai hoʻohana pololei i ka sunscreen makua ma luna o nā keiki, inā ʻaʻole e hoʻopilikia ia i ka ʻili o ke keiki.
3. Pehea e koho ai i nā pale lā me nā ʻōkuhi like ʻole?
A: Pono e koho ka pale lā i ka pale lā me nā ʻōkuhi like ʻole e like me nā wahi like ʻole. E koho i ka pale lā SPF15 i ka hele wāwae; koho i ka pale lā SPF25 i ka piʻi ʻana i nā mauna a i ʻole ke hele ʻana i ke kahakai; inā ʻoe e hele i nā wahi mākaʻikaʻi me ka lā ikaika, ʻoi aku ka maikaʻi o ke koho ʻana i ka pale lā SPF30, a ʻo nā pale lā e like me SPF50 me ka waiwai SPF kiʻekiʻe he mea ʻino ia i ka ʻili o nā keiki. Hoʻoulu ikaika, ʻoi aku ka maikaʻi ʻaʻole e kūʻai.
4. Pehea e hoʻohana ai nā keiki me ka dermatitis i ka sunscreen?
A: He ʻili koʻikoʻi loa ko nā keiki e loaʻa ana i ka dermatitis, a hiki ke hoʻonui ʻia ke ʻano ma hope o ka hōʻike ʻia ʻana i nā kukuna ultraviolet ikaika. No laila, pono e hoʻopili i ka sunscreen i ka wā e hele ai i waho i ka pūnāwai a me ke kauwela. He mea nui loa ke ʻano smear no nā keiki me ka dermatitis. I ka wā e hoʻohana ai, pono ʻoe e uhi mua i ka ʻili me ka moisturizer, a laila e hoʻopili i ka poni e ho'ōla ai i ka dermatitis, a laila e hoʻopili i ka sunscreen kūikawā no ke keiki, a pale i ka wahi a puni nā maka.
Pehea e koho ai nā keiki i ka sunscreen?
ʻOiai he mea nui ka sunscreen no ka pale ʻana i ka lā o nā keiki, he aha ke ʻano o ka sunscreen e kūpono no nā keiki?
I ka wā e pili ana i kēia pilikia, ma ke ʻano he mau mākua, pono ʻoe e hoʻomaopopo mua e pono i nā keiki ke hoʻohana i nā pale lā o nā keiki i kūpono i ko lākou ʻili. Mai hoʻāʻo e mālama i ka pilikia a hoʻopili i nā pale lā makua iā lākou. No ka mea, he nui nā ʻano o nā pale lā makua: loaʻa nā mea hoʻonāukiuki, SPF kiʻekiʻe, a hoʻohana i kahi ʻōnaehana wai-i-ka-ʻaila, no laila inā ʻoe e hoʻohana i nā pale lā makua no nā keiki, hiki ke hoʻonāukiuki, kaumaha, paʻakikī ke hoʻomaʻemaʻe, a maʻalahi ke koena a me nā pilikia ʻē aʻe he nui, ka mea e hōʻeha maoli ai i ko lākou ʻili palupalu.
ʻO nā kumumanaʻo koho o nā pale lā a nā keiki nā mea nui e like me kēia: ka hiki ke pale i ka lā, ka palekana, ka hiki ke hoʻoponopono, ke ʻano o ka ʻili a me ka maʻalahi o ka hoʻomaʻemaʻe.
Pehea e hoʻohana ʻia ai ka pale lā no nā keiki?
ʻOiai ke ʻano maikaʻi o ka sunscreen, inā hoʻohana hewa ʻia, ʻaʻole hiki ke hoʻokō i kahi hopena sunscreen maikaʻi. No laila, ʻaʻole pono nā mākua e aʻo wale pehea e koho ai, akā e aʻo pū pehea e hoʻopili pono ai i ka sunscreen i kā lākou mau pēpē.
Ma keʻano laulā, pono e hana ʻia nā mea penei:
1. Ua ʻōlelo ʻia nā mākua e kau i kahi ʻāpana liʻiliʻi ma loko o ka pulima o ka pēpē a i ʻole ma hope o nā pepeiao no ka "hoʻāʻo allergy" i ka wā e hoʻohana mua ai. Inā ʻaʻohe mea ʻē ma ka ʻili ma hope o 10 mau minuke, a laila e kau ma kahi ākea e like me ka mea e pono ai.
2. E hoʻopili i ka pale lā i nā pēpē he 15-30 mau minuke ma mua o ka puka ʻana i waho i kēlā me kēia manawa, a e hoʻopili liʻiliʻi i nā manawa he nui. E lawe i kahi nui e like me ke kālā i kēlā me kēia manawa, a e hoʻāʻo e hōʻoia i ka hoʻopili like ʻia ma ka ʻili o ke pēpē.
3. Inā lōʻihi ka manawa e waiho ʻia ai ke keiki i ka lā, i mea e hōʻoia ai i ka hopena sunscreen maikaʻi, pono nā mākua e hoʻopili hou i ka sunscreen ma ka liʻiliʻi i kēlā me kēia 2-3 hola. E hoʻopili hou i ka sunscreen ma kāu keiki i kēia manawa. A pono e hoʻomaopopo ʻia ma mua o ka hoʻopili hou ʻana, pono e holoi māmā nā mea a pau i ka makū a me ka hou ma ka ʻili o ka pēpē, i hiki ai i ka sunscreen i hoʻopili hou ʻia ke loaʻa nā hopena maikaʻi aʻe.
4. Ma hope o ka hoʻi ʻana mai o ka pēpē i ka home, ua ʻōlelo ʻia e holoi koke nā mākua i ka ʻili o ka pēpē. ʻAʻole wale kēia e wehe i nā ʻōpala a me ke koena o ka sunscreen ma ka ʻili i ka manawa kūpono, akā ʻoi aku ka nui, e hoʻemi i ka mahana o ka ʻili a hōʻoluʻolu i ka ʻike ʻana i ka lā. Ke kuleana o ka ʻoluʻolu ʻole ma hope. A inā ʻoe e hoʻopili i nā huahana mālama ʻili i kāu pēpē me ka kali ʻole i ka hoʻomaʻalili loa ʻana o ka ʻili, e hoʻopaʻa ʻia ka wela i loko o ka ʻili, kahi e hōʻino hou ai i ka ʻili palupalu o ka pēpē.
Ka manawa hoʻouna: ʻAukake-16-2023