ເມື່ອລະດູຮ້ອນໃກ້ເຂົ້າມາ, ການປົກປ້ອງຜິວໜັງຈາກແສງແດດກໍ່ຍິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນເດືອນມິຖຸນາປີນີ້, Mistine, ຍີ່ຫໍ້ຄີມກັນແດດທີ່ມີຊື່ສຽງ, ຍັງໄດ້ເປີດຕົວຜະລິດຕະພັນຄີມກັນແດດສຳລັບເດັກໃນໄວຮຽນຂອງຕົນເອງ. ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເດັກນ້ອຍບໍ່ຕ້ອງການຄີມກັນແດດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍໄດ້ຮັບລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່ປະມານສາມເທົ່າໃນແຕ່ລະປີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມລາໂນໄຊຕ໌ຂອງເດັກອ່ອນ ແລະ ເດັກນ້ອຍມີໜ້າທີ່ທີ່ຍັງບໍ່ທັນສົມບູນໃນການຜະລິດເມລາໂນໂຊມ ແລະ ສັງເຄາະເມລານິນ, ແລະ ກົນໄກການປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງເດັກຍັງບໍ່ທັນສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ຄວາມສາມາດໃນການຕ້ານທານກັບລັງສີອັນຕຣາໄວໂອເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າຍັງອ່ອນແອ, ແລະ ເຂົາເຈົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຖືກຜິວຄໍ້າ ແລະ ແດດເຜົາຫຼາຍກວ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງຜິວໜັງເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ດັ່ງນັ້ນເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກແສງແດດ.
ບັນຫາທົ່ວໄປໃນການໃຊ້ຄີມກັນແດດ ແລະ ຄຣີມບຳລຸງຜິວໜ້າຂອງເດັກນ້ອຍແມ່ນຫຍັງ?
1. ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ຄີມກັນແດດ?
ກ: ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາໄລຍະໜຶ່ງເພື່ອໃຫ້ຄີມກັນແດດດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວໜັງ, ສະນັ້ນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກແມ່ນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອອກໄປຂ້າງນອກ. ແລະ ໃຫ້ໃຊ້ຄຣີມໃຫ້ຫຼາຍໆເມື່ອໃຊ້, ແລະ ທາມັນໃສ່ໜ້າຜິວໜັງ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະຖືກແດດເຜົາ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ ເມື່ອພວກເຂົາຖືກແສງແດດແຮງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດກວດພົບການບາດເຈັບຂອງເດັກໄດ້ທັນເວລາ, ເພາະວ່າອາການຂອງການຖືກແດດເຜົາມັກຈະປາກົດໃນຕອນກາງຄືນ ຫຼື ຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ພາຍໃຕ້ແສງແດດ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜິວໜັງຂອງລູກທ່ານຈະປ່ຽນເປັນສີບົວ, ຄວາມເສຍຫາຍໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ, ແລະ ທ່ານຍັງບໍ່ມີເວລາ.
2. ຂ້ອຍສາມາດໃຊ້ຄີມກັນແດດສຳລັບເດັກນ້ອຍໄດ້ບໍ?
ກ: ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນສາມາດເລືອກໃຊ້ຄີມກັນແດດເພື່ອປ້ອງກັນການຖືກແດດເຜົາໄດ້. ໂດຍສະເພາະເມື່ອເດັກນ້ອຍອອກໄປອອກກຳລັງກາຍ, ພວກເຂົາຕ້ອງປ້ອງກັນແສງແດດໃຫ້ດີ. ແຕ່ຢ່າໃຊ້ຄີມກັນແດດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໂດຍກົງໃສ່ເດັກນ້ອຍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເດັກ.
3. ວິທີການເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ມີດັດຊະນີແຕກຕ່າງກັນ?
ກ: ຄຣີມກັນແດດຄວນເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ມີດັດຊະນີແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະຖານທີ່ຕ່າງໆ. ເລືອກຄຣີມກັນແດດ SPF15 ເມື່ອຍ່າງ; ເລືອກຄຣີມກັນແດດ SPF25 ເມື່ອປີນພູ ຫຼື ໄປຫາດຊາຍ; ຖ້າທ່ານໄປສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີແສງແດດແຮງ, ທ່ານຄວນເລືອກຄຣີມກັນແດດ SPF30, ແລະ ຄຣີມກັນແດດເຊັ່ນ SPF50 ທີ່ມີຄ່າ SPF ສູງຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍ. ການກະຕຸ້ນຢ່າງແຮງ, ດີທີ່ສຸດບໍ່ຄວນຊື້.
4. ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບໃຊ້ຄີມກັນແດດແນວໃດ?
ກ: ເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍ, ແລະອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກຖືກແສງແດດທີ່ຮຸນແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງຈຳເປັນຕ້ອງທາຄຣີມກັນແດດເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ ແລະ ລະດູຮ້ອນ. ວິທີການທາຄຣີມແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບເດັກທີ່ເປັນໂລກຜິວໜັງອັກເສບ. ເມື່ອໃຊ້, ກ່ອນອື່ນທ່ານຄວນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໜັງດ້ວຍຄຣີມບຳລຸງຜິວ, ຈາກນັ້ນທາຄຣີມທີ່ປິ່ນປົວໂລກຜິວໜັງອັກເສບ, ຈາກນັ້ນທາຄຣີມກັນແດດສຳລັບເດັກ, ແລະຫຼີກລ່ຽງບໍລິເວນອ້ອມຕາ.
ເດັກນ້ອຍຄວນເລືອກຄີມກັນແດດແນວໃດ?
ເນື່ອງຈາກຄີມກັນແດດເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ສຳລັບການປົກປ້ອງຜິວຈາກແສງແດດຂອງເດັກນ້ອຍ, ຄີມກັນແດດປະເພດໃດທີ່ເໝາະສົມກັບເດັກນ້ອຍ?
ເມື່ອເວົ້າເຖິງບັນຫານີ້, ໃນຖານະພໍ່ແມ່, ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຊັດເຈນວ່າເດັກນ້ອຍຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງບັນຫາ ແລະ ທາຄີມກັນແດດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃສ່ພວກມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄີມກັນແດດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ມັກຈະມີລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງຄື: ມີສ່ວນປະກອບທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ມີຄ່າ SPF ສູງ, ແລະ ໃຊ້ລະບົບນ້ຳໃນນ້ຳມັນ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມກັນແດດຂອງຜູ້ໃຫຍ່ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ, ມີພາລະໜັກ, ຍາກທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດ, ແລະ ງ່າຍຕໍ່ການຕົກຄ້າງ ແລະ ບັນຫາອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ, ເຊິ່ງຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ຫຼັກການເລືອກຄີມກັນແດດສຳລັບເດັກນ້ອຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈຸດຕໍ່ໄປນີ້: ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນແສງແດດ, ຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສາມາດໃນການສ້ອມແປງ, ໂຄງສ້າງຜິວໜັງ ແລະ ການເຮັດຄວາມສະອາດງ່າຍ.
ຄຣີມກັນແດດຂອງເດັກນ້ອຍຄວນໃຊ້ແນວໃດ?
ບໍ່ວ່າຄີມກັນແດດຈະດີປານໃດກໍຕາມ, ຖ້າໃຊ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະບໍ່ສາມາດບັນລຸຜົນດີຂອງຄີມກັນແດດໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ພໍ່ແມ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການເລືອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຄວນຮຽນຮູ້ວິທີການທາຄີມກັນແດດໃຫ້ລູກນ້ອຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຄວນປະຕິບັດຕາມຈຸດຕໍ່ໄປນີ້:
1. ພໍ່ແມ່ຄວນທາສ່ວນນ້ອຍໆໃສ່ດ້ານໃນຂອງຂໍ້ມືຂອງເດັກນ້ອຍ ຫຼື ຢູ່ຫຼັງຫູ ເພື່ອກວດ "ອາການແພ້" ເມື່ອໃຊ້ເປັນຄັ້ງທຳອິດ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຢູ່ເທິງຜິວໜັງຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ, ໃຫ້ທາໃສ່ບໍລິເວນກວ້າງຕາມຄວາມຕ້ອງການ.
2. ທາຄຣີມກັນແດດໃຫ້ເດັກນ້ອຍ 15-30 ນາທີກ່ອນອອກໄປຂ້າງນອກໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະ ທາໃນປະລິມານໜ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໃຊ້ປະລິມານເທົ່າຫຼຽນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະ ພະຍາຍາມຮັບປະກັນວ່າມັນທາໃສ່ຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍຢ່າງທົ່ວເຖິງ.
3. ຖ້າເດັກຖືກແສງແດດເປັນເວລາດົນ, ເພື່ອຮັບປະກັນຜົນກະທົບຂອງຄີມກັນແດດທີ່ດີ, ພໍ່ແມ່ຄວນທາຄີມກັນແດດຄືນໃໝ່ຢ່າງໜ້ອຍທຸກໆ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ທາຄີມກັນແດດໃຫ້ລູກຂອງທ່ານຄືນໃໝ່ທັນທີ. ແລະຄວນສັງເກດວ່າກ່ອນທີ່ຈະທາຄີມກັນແດດຄືນໃໝ່, ທຸກຄົນຕ້ອງເຊັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຫື່ອອອກຈາກຜິວໜັງຂອງເດັກເບົາໆ, ເພື່ອໃຫ້ຄີມກັນແດດທີ່ທາຊ້ຳອີກສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບດີຂຶ້ນ.
4. ຫຼັງຈາກເດັກນ້ອຍກັບບ້ານ, ແນະນຳໃຫ້ພໍ່ແມ່ລ້າງຜິວໜັງຂອງເດັກນ້ອຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອກຳຈັດຮອຍເປື້ອນ ແລະ ຄຣີມກັນແດດທີ່ເຫຼືອຢູ່ເທິງຜິວໜັງໃຫ້ທັນເວລາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນກວ່ານັ້ນ, ເພື່ອຫຼຸດອຸນຫະພູມຜິວໜັງ ແລະ ບັນເທົາອາການແພ້ແສງແດດ. ບົດບາດຂອງອາການບໍ່ສະບາຍຫຼັງການແຕ່ງຕົວ. ແລະ ຖ້າທ່ານທາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃສ່ລູກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ລໍຖ້າໃຫ້ຜິວໜັງເຢັນລົງໝົດ, ຄວາມຮ້ອນຈະຖືກຜະນຶກໄວ້ໃນຜິວໜັງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ຜິວໜັງທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງເດັກນ້ອຍ.
ເວລາໂພສ: ສິງຫາ-16-2023