لکه څنګه چې دوبي نږدې کیږي، د لمر ساتنه نوره هم مهمه کیږي. د سږ کال په جون کې، د سنسکرین یو مشهور برانډ، میسټین، د ښوونځي عمر لرونکو ماشومانو لپاره د ماشومانو د سنسکرین محصولات هم پیل کړل. ډیری والدین فکر کوي چې ماشومان د لمر محافظت ته اړتیا نلري. په هرصورت، هغه څه چې ډیری والدین نه پوهیږي دا دي چې ماشومان د الټرا وایلیټ وړانګو شاوخوا درې چنده ترلاسه کوي چې لویان یې هر کال ترلاسه کوي. په هرصورت، د ماشومانو او کوچنیو ماشومانو میلانوسایټونه د میلانوزومونو تولید او میلانین ترکیب کولو ناپاک دندې لري، او د ماشومانو د پوستکي ساتنې میکانیزم لا تر اوسه نه دی بشپړ شوی. پدې وخت کې، د الټرا وایلیټ وړانګو په وړاندې د مقاومت کولو وړتیا لاهم کمزورې ده، او دوی د ټینینګ او لمر سوځیدنې سره ډیر مخ دي. د لویانو په توګه د پوستکي سرطان خطر زیاتیږي، نو ماشومان باید د لمر څخه خوندي شي.
د ماشومانو د سنسکرین او د مخ کریم په کارولو کې عامې ستونزې کومې دي؟
۱. د سنسکرین کارولو لپاره غوره وخت کله دی؟
الف: د لمر سکرین د پوستکي لخوا جذبیدو لپاره یو ټاکلی وخت نیسي، نو د وتلو څخه نیم ساعت مخکې د وتلو لپاره غوره وخت دی. او د کارولو پرمهال یې سخاوت وکړئ، او د پوستکي سطحې ته یې تطبیق کړئ. ماشومان د لمر سوځیدو سره مخ کیږي، په ځانګړې توګه د دوبي په جریان کې کله چې دوی د قوي لمر وړانګو سره مخ کیږي. سربیره پردې، تاسو ممکن د ماشوم ټپ په وخت سره ونه پیژنئ، ځکه چې د لمر سوځیدو نښې معمولا د شپې یا بل سهار څرګندیږي. د لمر لاندې، حتی که ستاسو د ماشوم پوټکی یوازې ګلابي شي، زیان لا دمخه پیل شوی، او تاسو وخت نه لرئ.
۲. آیا زه د ماشومانو لپاره د لمر ضد کریم کارولی شم؟
ځواب: په عمومي ډول، د شپږو میاشتو څخه پورته عمر لرونکي ماشومان کولی شي د لمر سوځیدنې مخنیوي لپاره د لمر سکرین اغوستل غوره کړي. په ځانګړي توګه کله چې ماشومان د تمرین لپاره بهر ځي، دوی باید د لمر ساتنې ښه دنده ترسره کړي. مګر د لویانو لمر سکرین په مستقیم ډول په ماشومانو مه کاروئ، که نه نو دا به د ماشوم په پوستکي اغیزه وکړي.
۳. څنګه د مختلفو شاخصونو سره د لمر سکرینونه غوره کړئ؟
الف: د سنسکرین باید د مختلفو ځایونو سره سم د مختلفو شاخصونو سره سنسکرین غوره کړي. د ګرځېدو پر مهال SPF15 سنسکرین غوره کړئ؛ د غرونو د ختلو یا ساحل ته د تګ پر مهال SPF25 سنسکرین غوره کړئ؛ که تاسو د قوي لمر وړانګو سره سیاحتي ځایونو ته ځئ، نو غوره ده چې SPF30 سنسکرین غوره کړئ، او د SPF50 په څیر سنسکرینونه د لوړ SPF ارزښت سره د ماشومانو پوستکي ته زیان رسوي. قوي محرک، دا غوره ده چې ونه اخلئ.
۴. هغه ماشومان چې د پوستکي د پوستکي ناروغي لري څنګه د لمر سکرین کاروي؟
الف: هغه ماشومان چې د پوستکي د پوستکي ناروغي لري ډېر حساس پوستکی لري، او حالت ممکن د قوي الټرا وایلیټ وړانګو سره د مخ کیدو وروسته خراب شي. له همدې امله، په پسرلي او دوبي کې د بهر وتلو پر مهال د لمر سکرین تطبیق کول اړین دي. د لمر کریم د پوستکي د ناروغۍ لرونکو ماشومانو لپاره خورا مهم دی. د کارولو پرمهال، تاسو باید لومړی خپل پوټکی د رطوبت لرونکي سره پوښ کړئ، بیا هغه مرهم تطبیق کړئ چې د پوستکي د پوستکي درملنه کوي، او بیا د ماشومانو لپاره ځانګړي لمر کریم تطبیق کړئ، او د سترګو شاوخوا ساحې څخه ډډه وکړئ.
ماشومان باید د لمر ضد کریم څنګه غوره کړي؟
څرنګه چې د لمر ضد کریم د ماشومانو د لمر ساتنې لپاره اړین دی، نو د ماشومانو لپاره کوم ډول کریم مناسب دی؟
کله چې د دې مسلې خبره راځي، د والدینو په توګه، تاسو باید لومړی دا روښانه کړئ چې ماشومان باید د ماشومانو د لمر سکرینونه وکاروي چې د دوی د پوستکي لپاره مناسب وي. هڅه مه کوئ چې له ستونزو څخه ځان وژغورئ او د لویانو لمر سکرینونه پرې تطبیق کړئ. ځکه چې د لویانو لمر سکرینونه معمولا ډیری ځانګړتیاوې لري: ځورونکي اجزا لري، نسبتا لوړ SPF لري، او د اوبو په تیلو سیسټم کاروي، نو که تاسو د ماشومانو لپاره د لویانو لمر سکرینونه وکاروئ، نو دا ممکن د خارښ، دروند بار، د پاکولو ستونزمن، او د پاتې کیدو لپاره اسانه او ډیری نورې ستونزې رامینځته کړي، کوم چې په حقیقت کې د دوی نازک پوستکي ته زیان رسوي.
د ماشومانو د لمر ضد کریمونو د انتخاب اصول په عمده توګه لاندې ټکي دي: د لمر د ساتنې وړتیا، خوندیتوب، د ترمیم وړتیا، د پوستکي جوړښت او اسانه پاکول.
د ماشومانو د لمر ضد کریم باید څنګه وکارول شي؟
مهمه نه ده چې سنسکرین څومره ښه وي، که چیرې په غلط ډول وکارول شي، نو دا به د سنسکرین ښه اغیز ترلاسه کولو توان ونلري. له همدې امله، والدین باید نه یوازې دا زده کړي چې څنګه غوره کړي، بلکې دا هم زده کړي چې څنګه خپلو ماشومانو ته په سمه توګه سنسکرین پلي کړي.
په عمومي توګه، لاندې ټکي باید ترسره شي:
۱. والدینو ته مشوره ورکول کیږي چې د ماشوم د مړوند دننه یا د غوږونو شاته د "الرجي ازموینې" لپاره یوه کوچنۍ ټوټه تطبیق کړي کله چې دا د لومړي ځل لپاره وکاروئ. که چیرې د 10 دقیقو وروسته په پوټکي کې هیڅ غیر معمولي والی شتون ونلري، نو بیا یې د اړتیا سره سم په لویه برخه کې تطبیق کړئ.
۲. هر ځل بهر ته له تګ څخه ۱۵-۳۰ دقیقې مخکې ماشومانو ته د لمر ضد کریم تطبیق کړئ، او په لږ مقدار کې یې څو ځله تطبیق کړئ. هر ځل د سکې په اندازه اندازه واخلئ، او هڅه وکړئ چې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا د ماشوم په پوستکي په مساوي ډول تطبیق شوی وي.
۳. که چیرې ماشوم د اوږدې مودې لپاره لمر ته مخامخ وي، نو د ښه سنسکرین اغیزې ډاډمن کولو لپاره، والدین باید لږترلږه هر 2-3 ساعته وروسته سنسکرین بیا تطبیق کړي. سمدلاسه په خپل ماشوم باندې سنسکرین بیا تطبیق کړئ. او دا باید په پام کې ونیول شي چې د بیا تطبیق کولو دمخه، هرڅوک باید د ماشوم په پوټکي کې رطوبت او خوله په نرمۍ سره پاک کړي، ترڅو بیا تطبیق شوی سنسکرین غوره پایلې ترلاسه کړي.
۴. وروسته له دې چې ماشوم کور ته راشي، سپارښتنه کیږي چې والدین د ماشوم پوټکی ژر تر ژره ومینځي. دا نه یوازې د وخت په تیریدو سره د پوستکي داغونه او پاتې شوني سنسکرین لرې کول دي، بلکې تر ټولو مهم، د پوستکي د تودوخې کمولو او د لمر سره د تماس څخه د خلاصون لپاره دي. د تکلیف وروسته رول. او که تاسو خپل ماشوم ته د پوستکي پاملرنې محصولات پلي کړئ پرته لدې چې د پوستکي بشپړ سړه کیدو ته انتظار وکړئ، تودوخه به په پوستکي کې مهر شي، چې د ماشوم نازک پوستکي ته به ډیر زیان ورسوي.
د پوسټ وخت: اګست-۱۶-۲۰۲۳