गर्मी नजिकिँदै जाँदा, घामबाट सुरक्षा अझ महत्त्वपूर्ण हुन्छ। यस वर्षको जुनमा, एक प्रसिद्ध सनस्क्रिन ब्रान्ड, मिस्टिनले स्कूल जाने उमेरका बालबालिकाका लागि आफ्नै बालबालिकाको सनस्क्रिन उत्पादनहरू पनि सुरु गर्यो। धेरै अभिभावकहरू सोच्छन् कि बच्चाहरूलाई घामबाट सुरक्षाको आवश्यकता पर्दैन। यद्यपि, धेरै अभिभावकहरूलाई थाहा नभएको कुरा के हो भने बच्चाहरूले प्रत्येक वर्ष वयस्कहरूले प्राप्त गर्ने पराबैंगनी विकिरणको लगभग तीन गुणा प्राप्त गर्छन्। यद्यपि, शिशुहरू र साना बच्चाहरूको मेलानोसाइटहरूमा मेलानोसोमहरू उत्पादन गर्ने र मेलानिन संश्लेषण गर्ने अपरिपक्व कार्यहरू हुन्छन्, र बच्चाहरूको छाला सुरक्षा संयन्त्र अझै परिपक्व भएको छैन। यस समयमा, पराबैंगनी किरणहरूको प्रतिरोध गर्ने तिनीहरूको क्षमता अझै कमजोर छ, र तिनीहरू ट्यानिङ र सनबर्नको लागि बढी प्रवण हुन्छन्। वयस्कको रूपमा छालाको क्यान्सरको जोखिम बढ्छ, त्यसैले बच्चाहरूलाई घामबाट जोगाउन आवश्यक छ।
बालबालिकाको सनस्क्रिन र फेस क्रिमको प्रयोगमा हुने सामान्य समस्याहरू के के हुन्?
१. सनस्क्रिन प्रयोग गर्ने सबैभन्दा राम्रो समय कहिले हो?
A: सनस्क्रिन छालाले अवशोषित गर्न निश्चित समय लाग्छ, त्यसैले बाहिर निस्कनुभन्दा आधा घण्टा अघि बाहिर निस्कने उत्तम समय हो। र यसलाई प्रयोग गर्दा उदार हुनुहोस्, र छालाको सतहमा लगाउनुहोस्। बच्चाहरूलाई घामले पोल्ने सम्भावना हुन्छ, विशेष गरी गर्मीको समयमा जब तिनीहरू कडा घामको सम्पर्कमा आउँछन्। यसबाहेक, तपाईंले बच्चाको चोटपटक समयमै पत्ता लगाउन सक्नुहुन्न, किनभने घामले पोल्ने लक्षणहरू सामान्यतया रातमा वा भोलिपल्ट बिहान देखा पर्छन्। घाम मुनि, यदि तपाईंको बच्चाको छाला गुलाबी भयो भने पनि, क्षति पहिले नै सुरु भइसकेको छ, र तपाईंसँग समय छैन।
के म बच्चाहरूको लागि सनस्क्रिन प्रयोग गर्न सक्छु?
A: सामान्यतया, ६ महिनाभन्दा माथिका बच्चाहरूले घामबाट बच्न सनस्क्रिन लगाउन रोज्न सक्छन्। विशेष गरी जब बच्चाहरू व्यायाम गर्न बाहिर जान्छन्, तिनीहरूले घामबाट सुरक्षाको राम्रो काम गर्नुपर्छ। तर वयस्कहरूको लागि सनस्क्रिन सिधै बच्चाहरूमा प्रयोग नगर्नुहोस्, अन्यथा यसले बच्चाको छालालाई असर गर्नेछ।
३. फरक-फरक इन्डेक्स भएका सनस्क्रिन कसरी छनौट गर्ने?
A: सनस्क्रिनले फरक ठाउँ अनुसार फरक सूचकांक भएको सनस्क्रिन रोज्नुपर्छ। हिँड्दा SPF15 सनस्क्रिन रोज्नुहोस्; पहाड चढ्दा वा समुद्र तटमा जाँदा SPF25 सनस्क्रिन रोज्नुहोस्; यदि तपाईं कडा घाम लाग्ने पर्यटकीय स्थलहरूमा जानुहुन्छ भने, SPF30 सनस्क्रिन रोज्नु राम्रो हुन्छ, र उच्च SPF मान भएको SPF50 जस्ता सनस्क्रिनहरू बच्चाहरूको छालाको लागि हानिकारक हुन्छन्। बलियो उत्तेजना, यो किन्न नदिनु राम्रो हुन्छ।
४. छालाको रोग भएका बालबालिकाले सनस्क्रिन कसरी प्रयोग गर्छन्?
A: छालाको रोगबाट पीडित बालबालिकाको छाला अत्यन्तै संवेदनशील हुन्छ, र बलियो पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा आएपछि यो अवस्था अझ बिग्रन सक्छ। त्यसैले, वसन्त र गर्मीमा बाहिर निस्कँदा सनस्क्रिन लगाउनु आवश्यक छ। छालाको रोग भएका बालबालिकाका लागि स्मियर विधि धेरै महत्त्वपूर्ण छ। प्रयोग गर्दा, तपाईंले पहिले छालालाई मोइस्चराइजरले कोट गर्नुपर्छ, त्यसपछि छालाको रोग निको पार्ने मलम लगाउनुपर्छ, र त्यसपछि बच्चाहरूको लागि विशेष सनस्क्रिन लगाउनुपर्छ, र आँखा वरपरको क्षेत्रबाट टाढा रहनुपर्छ।
बच्चाहरूले सनस्क्रिन कसरी छनौट गर्नुपर्छ?
बालबालिकाको घामबाट सुरक्षाको लागि सनस्क्रिन अपरिहार्य भएकोले, बालबालिकाको लागि कस्तो प्रकारको सनस्क्रिन उपयुक्त हुन्छ?
जब यो मुद्दाको कुरा आउँछ, आमाबाबुको रूपमा, तपाईंले पहिले यो स्पष्ट पार्नु पर्छ कि बच्चाहरूले आफ्नो छालाको लागि उपयुक्त हुने बच्चाहरूको सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुपर्छ। समस्याबाट बच्न र तिनीहरूलाई वयस्कहरूको सनस्क्रिन लगाउने प्रयास नगर्नुहोस्। किनभने वयस्क सनस्क्रिनहरूमा सामान्यतया धेरै विशेषताहरू हुन्छन्: जलन गर्ने तत्वहरू समावेश गर्दछ, अपेक्षाकृत उच्च SPF हुन्छ, र पानी-इन-तेल प्रणाली प्रयोग गर्दछ, त्यसैले यदि तपाईंले बच्चाहरूको लागि वयस्क सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, यसले जलन, भारी बोझ, सफा गर्न गाह्रो, र अवशेषहरू गर्न सजिलो र अन्य धेरै समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ, जसले वास्तवमा उनीहरूको नाजुक छालालाई हानि पुर्याउँछ।
बालबालिकाको सनस्क्रिन छनोट गर्ने सिद्धान्तहरू मुख्यतया निम्न बुँदाहरू हुन्: सूर्य सुरक्षा क्षमता, सुरक्षा, मर्मत क्षमता, छालाको बनावट र सजिलो सफाई।
बालबालिकाको सनस्क्रिन कसरी प्रयोग गर्नुपर्छ?
सनस्क्रिन जतिसुकै राम्रो किन नहोस्, यदि यसलाई गलत तरिकाले प्रयोग गरियो भने, यसले राम्रो सनस्क्रिन प्रभाव प्राप्त गर्न सक्षम हुनेछैन। त्यसकारण, आमाबाबुले छनौट कसरी गर्ने भनेर मात्र सिक्दैनन्, तर आफ्ना बच्चाहरूलाई सनस्क्रिन कसरी सही तरिकाले लगाउने भनेर पनि सिक्नुपर्छ।
सामान्यतया, यी बुँदाहरूमा निम्न कुराहरू गर्नुपर्छ:
१. आमाबाबुलाई पहिलो पटक प्रयोग गर्दा "एलर्जी परीक्षण" को लागि बच्चाको नाडी भित्र वा कान पछाडि सानो टुक्रा लगाउन सल्लाह दिइन्छ। यदि १० मिनेट पछि छालामा कुनै असामान्यता देखिएन भने, आवश्यकता अनुसार ठूलो क्षेत्रमा लगाउनुहोस्।
२. प्रत्येक पटक बाहिर निस्कनुभन्दा १५-३० मिनेट अगाडि बच्चाहरूलाई सनस्क्रिन लगाउनुहोस्, र यसलाई थोरै मात्रामा धेरै पटक लगाउनुहोस्। प्रत्येक पटक सिक्का आकारको मात्रा लिनुहोस्, र यो बच्चाको छालामा समान रूपमा लगाइएको छ भनी सुनिश्चित गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
३. यदि बच्चा लामो समयसम्म घाममा पर्यो भने, राम्रो सनस्क्रिन प्रभाव सुनिश्चित गर्न, आमाबाबुले कम्तिमा प्रत्येक २-३ घण्टामा सनस्क्रिन पुन: लगाउनु पर्छ। तुरुन्तै आफ्नो बच्चामा सनस्क्रिन पुन: लगाउनु पर्छ। र यो ध्यान दिनुपर्छ कि पुन: लगाउनु अघि, सबैले बच्चाको छालामा रहेको ओसिलोपन र पसिनालाई हल्का रूपमा पुछ्नु पर्छ, ताकि पुन: लगाइएको सनस्क्रिनले राम्रो परिणाम प्राप्त गर्न सकोस्।
४. बच्चा घर आएपछि, आमाबाबुले बच्चाको छालालाई सकेसम्म चाँडो धुन सिफारिस गरिन्छ। यो केवल छालामा रहेको दाग र अवशिष्ट सनस्क्रिनलाई समयमै हटाउनको लागि मात्र होइन, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, छालाको तापक्रम कम गर्न र घामको सम्पर्कबाट राहत पाउनको लागि हो। असुविधा पछिको भूमिका। र यदि तपाईंले छाला पूर्ण रूपमा चिसो हुन नपर्खिकन आफ्नो बच्चालाई छाला हेरचाह उत्पादनहरू लगाउनुभयो भने, गर्मी छालामा बन्द हुनेछ, जसले बच्चाको नाजुक छालालाई बढी क्षति पुर्याउनेछ।
पोस्ट समय: अगस्ट-१६-२०२३