جيئن جيئن اونهارو ويجهو ايندو آهي، سج کان بچاءُ اڃا به وڌيڪ اهم ٿي ويندو آهي. هن سال جون ۾، هڪ مشهور سن اسڪرين برانڊ، مسٽين، اسڪول جي عمر وارن ٻارن لاءِ پنهنجي ٻارن جي سن اسڪرين جون شيون پڻ لانچ ڪيون. ڪيترائي والدين سمجهن ٿا ته ٻارن کي سج کان بچاءُ جي ضرورت ناهي. جڏهن ته، ڪيترائي والدين اهو نٿا ڄاڻن ته ٻارن کي هر سال بالغن جي ڀيٽ ۾ ٽي ڀيرا الٽراوائلٽ شعاع ملي ٿو. جڏهن ته، ننڍڙن ٻارن ۽ ننڍڙن ٻارن جي ميلانوسائٽس ۾ ميلانوسومس پيدا ڪرڻ ۽ ميلانين کي گڏ ڪرڻ جا ڪم ناپخته هوندا آهن، ۽ ٻارن جي چمڙي جي حفاظت جو طريقو اڃا تائين پختو نه ٿيو آهي. هن وقت، الٽراوائلٽ شعاعن جي مزاحمت ڪرڻ جي انهن جي صلاحيت اڃا تائين ڪمزور آهي، ۽ اهي ٽيننگ ۽ سنبرن جو شڪار وڌيڪ هوندا آهن. بالغ ٿيڻ سان چمڙي جي ڪينسر جو خطرو وڌي ويندو آهي، تنهن ڪري ٻارن کي سج کان بچائڻ جي ضرورت آهي.
ٻارن جي سن اسڪرين ۽ چهري جي ڪريم جي استعمال ۾ عام مسئلا ڪهڙا آهن؟
1. سن اسڪرين استعمال ڪرڻ جو بهترين وقت ڪڏهن آهي؟
الف: سن اسڪرين کي چمڙي ۾ جذب ٿيڻ ۾ هڪ خاص وقت لڳندو آهي، تنهن ڪري ٻاهر نڪرڻ کان اڌ ڪلاڪ اڳ ٻاهر وڃڻ جو بهترين وقت آهي. ۽ ان کي استعمال ڪندي سخاوت ڪريو، ۽ ان کي چمڙي جي مٿاڇري تي لڳايو. ٻار سج جي جلن جو شڪار ٿين ٿا، خاص طور تي اونهاري ۾ جڏهن اهي تيز سج جي روشنيءَ ۾ هوندا آهن. وڌيڪ ڇا آهي، توهان شايد ٻار جي زخم کي وقت تي نه ڳولي سگهو، ڇاڪاڻ ته سج جي جلن جون علامتون عام طور تي رات جو يا ٻئي صبح جو ظاهر ٿينديون آهن. سج جي هيٺان، جيتوڻيڪ توهان جي ٻار جي چمڙي صرف گلابي ٿي وڃي، نقصان اڳ ۾ ئي شروع ٿي چڪو آهي، ۽ توهان وٽ وقت نه آهي.
2. ڇا مان ٻارن لاءِ سن اسڪرين استعمال ڪري سگهان ٿو؟
الف: عام طور تي، 6 مهينن کان مٿي عمر وارا ٻار سج جي جلن کان بچڻ لاءِ سن اسڪرين پائڻ جو انتخاب ڪري سگهن ٿا. خاص طور تي جڏهن ٻار ورزش ڪرڻ لاءِ ٻاهر وڃن ٿا، ته انهن کي سج جي حفاظت جو سٺو ڪم ڪرڻ گهرجي. پر بالغن جي سن اسڪرين کي سڌو سنئون ٻارن تي استعمال نه ڪريو، ٻي صورت ۾ اهو ٻار جي چمڙي کي متاثر ڪندو.
3. مختلف انڊيڪس سان سن اسڪرين ڪيئن چونڊيو؟
الف: سن اسڪرين کي مختلف هنڌن جي مطابق مختلف انڊيڪس سان سن اسڪرين چونڊڻ گهرجي. گھمڻ وقت SPF15 سن اسڪرين چونڊيو؛ جبلن تي چڙهڻ يا ساحل تي وڃڻ وقت SPF25 سن اسڪرين چونڊيو؛ جيڪڏهن توهان تيز سج جي روشني سان سياحتي هنڌن تي وڃو ٿا، ته SPF30 سن اسڪرين چونڊڻ بهتر آهي، ۽ SPF50 جهڙيون سن اسڪرينون جيڪي SPF جي وڏي قيمت سان ٻارن جي چمڙي لاءِ نقصانڪار آهن. مضبوط محرڪ، اهو بهتر ناهي ته خريد ڪيو وڃي.
4. چمڙي جي سوزش وارا ٻار سن اسڪرين ڪيئن استعمال ڪن ٿا؟
الف: چمڙي جي سوزش ۾ مبتلا ٻارن جي چمڙي انتهائي حساس هوندي آهي، ۽ مضبوط الٽراوائليٽ شعاعن جي سامهون اچڻ کان پوءِ حالت وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، بهار ۽ اونهاري ۾ ٻاهر نڪرڻ وقت سن اسڪرين لڳائڻ ضروري آهي. چمڙي جي سوزش ۾ مبتلا ٻارن لاءِ سمير جو طريقو تمام ضروري آهي. استعمال ڪرڻ وقت، توهان کي پهريان چمڙي کي موئسچرائيزر سان ڍڪڻ گهرجي، پوءِ مرهم لڳائڻ گهرجي جيڪو چمڙي جي سوزش کي علاج ڪري ٿو، ۽ پوءِ ٻارن لاءِ مخصوص سن اسڪرين لڳائڻ گهرجي، ۽ اکين جي چوڌاري واري علائقي کان پاسو ڪرڻ گهرجي.
ٻارن کي سن اسڪرين ڪيئن چونڊڻ گهرجي؟
جيئن ته سن اسڪرين ٻارن جي سج جي حفاظت لاءِ ضروري آهي، تنهن ڪري ڪهڙي قسم جي سن اسڪرين ٻارن لاءِ مناسب آهي؟
جڏهن هن مسئلي جي ڳالهه اچي ٿي، ته والدين جي حيثيت سان، توهان کي پهريان اهو واضح ڪرڻ گهرجي ته ٻارن کي ٻارن جي سن اسڪرين استعمال ڪرڻ گهرجي جيڪي انهن جي چمڙي لاءِ مناسب هجن. مصيبت کان بچڻ جي ڪوشش نه ڪريو ۽ انهن تي بالغن جي سن اسڪرين لاڳو ڪريو. ڇاڪاڻ ته بالغن جي سن اسڪرين ۾ عام طور تي ڪيترائي خاصيتون هونديون آهن: جلن ڪندڙ اجزا، نسبتاً وڌيڪ SPF، ۽ پاڻي ۾ تيل وارو نظام استعمال ڪريو، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان ٻارن لاءِ بالغن جي سن اسڪرين استعمال ڪندا آهيو، ته اهو جلن، ڳري بار، صاف ڪرڻ ۾ ڏکيائي، ۽ آساني سان رهجي وڃڻ ۽ ٻين ڪيترن ئي مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جيڪي اصل ۾ انهن جي نازڪ چمڙي کي نقصان پهچائين ٿا.
ٻارن جي سن اسڪرين جي چونڊ جا اصول بنيادي طور تي هيٺيان نقطا آهن: سج کان بچاءُ جي صلاحيت، حفاظت، مرمت جي صلاحيت، چمڙي جي بناوت ۽ آسان صفائي.
ٻارن جي سن اسڪرين کي ڪيئن استعمال ڪرڻ گهرجي؟
سن اسڪرين ڪيترو به سٺو ڇو نه هجي، جيڪڏهن ان کي غلط استعمال ڪيو وڃي ته اهو سٺو سن اسڪرين اثر حاصل نه ڪري سگهندو. تنهن ڪري، والدين کي نه رڳو اهو سکڻ گهرجي ته ڪيئن چونڊ ڪجي، پر اهو پڻ سکڻ گهرجي ته پنهنجن ٻارن تي سن اسڪرين ڪيئن صحيح طريقي سان لاڳو ڪجي.
عام طور تي، انهن نقطن تي هيٺيان ڪم ڪرڻ گهرجن:
1. والدين کي صلاح ڏني وئي آهي ته ٻار جي کلائي جي اندر يا ڪنن جي پويان هڪ ننڍڙو ٽڪرو "الرجي ٽيسٽ" لاءِ پهريون ڀيرو استعمال ڪرڻ وقت لڳايو وڃي. جيڪڏهن 10 منٽن کان پوءِ چمڙي تي ڪا غير معمولي ڳالهه نه هجي ته پوءِ ضرورت مطابق ان کي وڏي حصي تي لڳايو.
2. هر ڀيري ٻاهر نڪرڻ کان 15-30 منٽ اڳ ٻارن کي سن اسڪرين لڳايو، ۽ ان کي ٿوري مقدار ۾ ڪيترائي ڀيرا لڳايو. هر ڀيري سڪي جي مقدار وٺو، ۽ پڪ ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ته اهو ٻار جي چمڙي تي هڪجهڙائي سان لڳايو وڃي.
3. جيڪڏهن ٻار گهڻي وقت تائين سج جي سامهون رهي ٿو، ته پوءِ سٺي سن اسڪرين اثر کي يقيني بڻائڻ لاءِ، والدين کي گهٽ ۾ گهٽ هر 2-3 ڪلاڪن ۾ سن اسڪرين ٻيهر لڳائڻ گهرجي. پنهنجي ٻار تي فوري طور تي سن اسڪرين ٻيهر لڳايو. ۽ اهو ياد رکڻ گهرجي ته ٻيهر لڳائڻ کان اڳ، هر ڪنهن کي ٻار جي چمڙي تي نمي ۽ پسيني کي هلڪو صاف ڪرڻ گهرجي، ته جيئن ٻيهر لاڳو ٿيل سن اسڪرين بهتر نتيجا حاصل ڪري سگهي.
4. ٻار جي گهر اچڻ کان پوءِ، والدين کي صلاح ڏني ويندي آهي ته ٻار جي چمڙي کي جلد کان جلد ڌوئي ڇڏين. اهو نه رڳو چمڙي تي داغ ۽ باقي سن اسڪرين کي وقت تي هٽائڻ لاءِ آهي، پر وڌيڪ اهم، چمڙي جي گرمي پد کي گهٽائڻ ۽ سج جي نمائش کي گهٽائڻ لاءِ. تڪليف کان پوءِ جو ڪردار. ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجي ٻار کي چمڙي جي سنڀال جون شيون لاڳو ڪندا آهيو بغير چمڙي جي مڪمل طور تي ٿڌي ٿيڻ جو انتظار ڪرڻ جي، ته گرمي چمڙي ۾ بند ٿي ويندي، جيڪا ٻار جي نازڪ چمڙي کي وڌيڪ نقصان پهچائيندي.
پوسٽ جو وقت: آگسٽ-16-2023