De réir mar a thagann an samhradh, éiríonn cosaint na gréine níos tábhachtaí fós. I mí an Mheithimh i mbliana, sheol Mistine, branda grianscéithe aitheanta, a tháirgí grianscéithe féin do leanaí scoile. Ceapann go leor tuismitheoirí nach bhfuil cosaint na gréine ag teastáil ó leanaí. Mar sin féin, rud nach bhfuil ar eolas ag go leor tuismitheoirí ná go bhfaigheann leanaí thart ar thrí oiread an mhéid radaíochta ultraivialait a fhaigheann daoine fásta gach bliain. Mar sin féin, tá feidhmeanna neamhaibí ag melanocytes naíonán agus leanaí óga maidir le melanosóim a tháirgeadh agus melanin a shintéisiú, agus níl meicníocht chosanta craicinn leanaí aibithe fós. Ag an am seo, tá a gcumas chun gathanna ultraivialait a sheasamh lag fós, agus tá siad níos so-ghabhálaí i leith donnú agus dó gréine. Méadaíonn an baol ailse craicinn mar dhuine fásta, mar sin ní mór leanaí a chosaint ón ngrian.
Cad iad na fadhbanna coitianta a bhaineann le húsáid grianscéithe agus uachtar aghaidhe do leanaí?
1. Cathain is fearr grianscéithe a úsáid?
A: Tógann sé tamall áirithe le go nglacfaidh an craiceann leis an ngrianscéithe, mar sin is é leathuair an chloig roimh dul amach an t-am is fearr le dul amach. Agus bí flaithiúil agus tú á úsáid, agus cuir i bhfeidhm ar dhromchla an chraicinn é. Bíonn leanaí seans maith go ndéanfaí dónna gréine orthu, go háirithe i rith an tsamhraidh nuair a bhíonn siad nochtaithe do sholas láidir na gréine. Ina theannta sin, b'fhéidir nach mbeidh tú in ann gortú an linbh a bhrath in am, mar is gnách go mbíonn comharthaí an ghrianghréin le feiceáil san oíche nó an mhaidin dár gcionn. Faoin ngrian, fiú má chasann craiceann do linbh bándearg, tá an damáiste tosaithe cheana féin, agus ní raibh am agat.
2. An féidir liom grianscéithe a úsáid do leanaí?
A: Go ginearálta, is féidir le leanaí os cionn 6 mhí d'aois grianscéithe a chaitheamh chun cosc a chur ar dhó gréine. Go háirithe nuair a théann leanaí amach ag aclaíocht, ní mór dóibh jab maith cosanta gréine a dhéanamh. Ach ná húsáid grianscéithe do dhaoine fásta go díreach ar leanaí, nó beidh tionchar aige ar chraiceann an linbh.
3. Conas grianscéithe a roghnú le hinnéacsanna éagsúla?
A: Ba chóir grianscéithe a roghnú le hinnéacsanna difriúla de réir áiteanna difriúla. Roghnaigh grianscéithe SPF15 agus tú ag siúl; roghnaigh grianscéithe SPF25 agus tú ag dreapadh sléibhte nó ag dul chuig an trá; má théann tú chuig áiteanna turasóireachta a bhfuil solas láidir na gréine iontu, is fearr grianscéithe SPF30 a roghnú, agus tá grianscéithe cosúil le SPF50 a bhfuil luach ard SPF acu díobhálach do chraiceann leanaí. Spreagadh láidir, is fearr gan é a cheannach.
4. Conas a úsáideann páistí a bhfuil deirmitíteas orthu grianscéithe?
A: Bíonn craiceann thar a bheith íogair ag leanaí atá ag fulaingt ó dheirmitíteas, agus d’fhéadfadh an riocht dul in olcas tar éis dóibh a bheith nochtaithe do ghathanna ultraivialait láidre. Dá bhrí sin, is gá grianscéithe a chur i bhfeidhm agus tú ag dul amach san earrach agus sa samhradh. Tá an modh smearála an-tábhachtach do leanaí a bhfuil dheirmitíteas orthu. Agus é á úsáid, ba chóir duit an craiceann a chlúdach le taiseoir ar dtús, ansin ointment a chur i bhfeidhm a leigheasann dheirmitíteas, agus ansin grianscéithe atá sainiúil do leanaí a chur i bhfeidhm, agus an limistéar timpeall na súl a sheachaint.
Conas ba chóir do pháistí grianscéithe a roghnú?
Ós rud é go bhfuil grianscéithe riachtanach chun leanaí a chosaint ón ngrian, cén cineál grianscéithe atá oiriúnach do leanaí?
Maidir leis an gceist seo, mar thuismitheoirí, ní mór daoibh a shoiléiriú ar dtús gur cheart do leanaí grianscéithe leanaí atá oiriúnach dá gcraiceann a úsáid. Ná déan iarracht trioblóid a shábháil agus grianscéithe do dhaoine fásta a chur orthu. Toisc go mbíonn roinnt tréithe ag grianscéithe do dhaoine fásta de ghnáth: bíonn comhábhair ghreannmhara iontu, SPF sách ard, agus úsáideann siad córas uisce-in-ola, mar sin má úsáideann tú grianscéithe do dhaoine fásta do leanaí, d’fhéadfadh greannú, ualach trom, deacracht a ghlanadh, agus éasca le hiarmhar agus go leor fadhbanna eile a bheith mar thoradh air, rud a dhéanann dochar dá gcraiceann íogair i ndáiríre.
Is iad na príomhphrionsabail roghnúcháin grianscéithe leanaí ná na pointí seo a leanas: cumas cosanta gréine, sábháilteacht, cumas deisiúcháin, uigeacht craicinn agus glanadh éasca.
Conas ba chóir grianscéithe leanaí a úsáid?
Is cuma cé chomh maith is atá grianscéithe, mura n-úsáidtear go cuí é, ní bheidh sé in ann éifeacht mhaith grianscéithe a bhaint amach. Dá bhrí sin, ba chóir do thuismitheoirí ní hamháin foghlaim conas a roghnú, ach foghlaim conas grianscéithe a chur i bhfeidhm i gceart ar a leanaí freisin.
Go ginearálta, ba cheart na pointí seo a leanas a dhéanamh:
1. Moltar do thuismitheoirí píosa beag a chur ar thaobh istigh chaol na láimhe nó taobh thiar de na cluasa le haghaidh "tástáil ailléirge" nuair a bhíonn sé á úsáid den chéad uair. Mura bhfuil aon neamhghnáchaíocht ar an gcraiceann tar éis 10 nóiméad, cuir i bhfeidhm é ar limistéar mór de réir mar is gá.
2. Cuir grianscéithe ar na leanaí 15-30 nóiméad roimh dul amach gach uair, agus cuir i méideanna beaga é arís agus arís eile. Glac méid mona gach uair, agus déan iarracht a chinntiú go gcuirtear i bhfeidhm go cothrom é ar chraiceann an linbh.
3. Má bhíonn an leanbh nochtaithe don ghrian ar feadh i bhfad, chun dea-éifeacht grianscéithe a chinntiú, ba chóir do thuismitheoirí grianscéithe a athchur ar a laghad gach 2-3 uair an chloig. Cuir grianscéithe ar do leanbh láithreach. Agus ba chóir a thabhairt faoi deara, sula gcuirtear an grianscéithe i bhfeidhm arís, go gcaithfidh gach duine an taise agus an allas a ghlanadh go héadrom ar chraiceann an linbh, ionas go mbainfidh an grianscéithe athchurtha torthaí níos fearr amach.
4. Tar éis don leanbh teacht abhaile, moltar do thuismitheoirí craiceann an linbh a ní a luaithe is féidir. Ní hamháin chun na stains agus an grianscéithe atá fágtha den chraiceann a bhaint in am amháin atá sé seo, ach níos tábhachtaí fós, chun teocht an chraicinn a laghdú agus nochtadh don ghrian a mhaolú. Ról an mhíchompord iar-ghrian. Agus má chuireann tú táirgí cúraim craicinn ar do leanbh gan fanacht go bhfuaróidh an craiceann síos go hiomlán, séalófar an teas sa chraiceann, rud a dhéanfaidh níos mó damáiste do chraiceann íogair an linbh.
Am an phoist: 16 Lúnasa 2023