នៅពេលដែលរដូវក្ដៅខិតជិតមកដល់ ការការពារកម្ដៅថ្ងៃកាន់តែមានសារៈសំខាន់។ នៅក្នុងខែមិថុនា ឆ្នាំនេះ Mistine ដែលជាម៉ាកឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃដ៏ល្បីមួយ ក៏បានដាក់ចេញផលិតផលឡេការពារកម្ដៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារអាយុចូលរៀនផងដែរ។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនគិតថាកុមារមិនត្រូវការការការពារកម្ដៅថ្ងៃទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលឪពុកម្តាយជាច្រើនមិនដឹងនោះគឺថា កុមារទទួលបានកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេច្រើនជាងមនុស្សពេញវ័យប្រហែលបីដងក្នុងមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មេឡាណូស៊ីតរបស់ទារក និងកុមារតូចៗមានមុខងារមិនទាន់ពេញវ័យក្នុងការផលិតមេឡាណូសូម និងសំយោគមេឡាញីន ហើយយន្តការការពារស្បែករបស់កុមារមិនទាន់ពេញវ័យនៅឡើយទេ។ នៅពេលនេះ សមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការទប់ទល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេនៅតែខ្សោយ ហើយពួកគេងាយនឹងរលាកស្បែក និងរលាកដោយសារកម្ដៅថ្ងៃ។ ហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែកកើនឡើងនៅពេលពេញវ័យ ដូច្នេះកុមារត្រូវការការការពារពីព្រះអាទិត្យ។
តើបញ្ហាទូទៅអ្វីខ្លះក្នុងការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងក្រែមលាបមុខរបស់កុមារ?
១. តើពេលណាជាពេលវេលាល្អបំផុតដើម្បីប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ?
ក៖ វាត្រូវការពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីស្រូបចូលទៅក្នុងស្បែក ដូច្នេះកន្លះម៉ោងមុនពេលចេញទៅក្រៅគឺជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចេញទៅក្រៅ។ ហើយត្រូវប្រើឡេនេះឱ្យបានច្រើនពេល ហើយលាបវាទៅលើផ្ទៃស្បែក។ កុមារងាយនឹងរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃ ជាពិសេសក្នុងរដូវក្តៅ នៅពេលដែលពួកគេត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង។ លើសពីនេះ អ្នកប្រហែលជាមិនអាចរកឃើញរបួសរបស់កុមារទាន់ពេលវេលាទេ ព្រោះរោគសញ្ញានៃការរលាកដោយសារកម្តៅថ្ងៃជាធម្មតាលេចឡើងនៅពេលយប់ ឬព្រឹកបន្ទាប់។ នៅក្រោមព្រះអាទិត្យ ទោះបីជាស្បែករបស់កូនអ្នកប្រែជាពណ៌ផ្កាឈូកក៏ដោយ ការខូចខាតបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ ហើយអ្នកមិនមានពេលទេ។
2. តើខ្ញុំអាចប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារបានទេ?
ក៖ ជាទូទៅ ទារកដែលមានអាយុលើសពី 6 ខែអាចជ្រើសរើសលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដើម្បីការពារការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលកុមារចេញទៅហាត់ប្រាណ ពួកគេត្រូវតែការពារកម្តៅថ្ងៃបានល្អ។ ប៉ុន្តែកុំប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដោយផ្ទាល់លើកុមារ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងប៉ះពាល់ដល់ស្បែករបស់កុមារ។
៣. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសន្ទស្សន៍ផ្សេងៗគ្នា?
ក៖ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគួរតែជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសន្ទស្សន៍ខុសៗគ្នាទៅតាមកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF15 នៅពេលដើរ; ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF25 នៅពេលឡើងភ្នំ ឬទៅឆ្នេរ; ប្រសិនបើអ្នកទៅកន្លែងទាក់ទាញភ្ញៀវទេសចរដែលមានពន្លឺព្រះអាទិត្យខ្លាំង វាជាការល្អបំផុតក្នុងការជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ SPF30 ហើយឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដូចជា SPF50 ដែលមានតម្លៃ SPF ខ្ពស់គឺបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ស្បែករបស់កុមារ។ ការរំញោចខ្លាំង វាជាការល្អបំផុតដែលមិនត្រូវទិញ។
៤. តើកុមារដែលមានជំងឺរលាកស្បែកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច?
ក៖ កុមារដែលមានជំងឺរលាកស្បែកមានស្បែកងាយប្រតិកម្មខ្លាំង ហើយស្ថានភាពអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងបន្ទាប់ពីប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេខ្លាំង។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនៅពេលចេញទៅក្រៅនៅនិទាឃរដូវ និងរដូវក្តៅ។ វិធីសាស្ត្រលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារដែលមានជំងឺរលាកស្បែក។ នៅពេលប្រើ អ្នកគួរតែលាបឡេផ្តល់សំណើមលើស្បែកជាមុនសិន បន្ទាប់មកលាបថ្នាំដែលព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក ហើយបន្ទាប់មកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារ ហើយជៀសវាងតំបន់ជុំវិញភ្នែក។
តើកុមារគួរជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃយ៉ាងដូចម្តេច?
ដោយសារឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺជារឿងដែលមិនអាចខ្វះបានសម្រាប់ការការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់កុមារ តើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃប្រភេទណាដែលសមស្របសម្រាប់កុមារ?
នៅពេលនិយាយអំពីបញ្ហានេះ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ អ្នកត្រូវតែបញ្ជាក់ឱ្យច្បាស់ជាមុនសិនថា កុមារគួរតែប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់កុមារដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែករបស់ពួកគេ។ កុំព្យាយាមសន្សំសំចៃបញ្ហា ហើយលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យទៅលើពួកវា។ ដោយសារតែឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យជាធម្មតាមានលក្ខណៈជាច្រើន៖ មានគ្រឿងផ្សំដែលបង្កការរលាក មាន SPF ខ្ពស់ និងប្រើប្រព័ន្ធទឹកក្នុងប្រេង ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យសម្រាប់កុមារ វាអាចបណ្តាលឱ្យរលាក ធ្ងន់ ពិបាកសម្អាត និងងាយនឹងជាប់គាំង និងបញ្ហាជាច្រើនទៀត ដែលពិតជាធ្វើឱ្យស្បែកឆ្ងាញ់របស់ពួកគេឈឺចាប់។
គោលការណ៍ជ្រើសរើសឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់កុមារភាគច្រើនមានចំណុចដូចខាងក្រោម៖ សមត្ថភាពការពារកម្តៅថ្ងៃ សុវត្ថិភាព សមត្ថភាពជួសជុល វាយនភាពស្បែក និងងាយស្រួលសម្អាត។
តើគួរប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃរបស់កុមារយ៉ាងដូចម្តេច?
មិនថាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អប៉ុណ្ណាទេ ប្រសិនបើវាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមត្រូវ វានឹងមិនអាចសម្រេចបានប្រសិទ្ធភាពឡេការពារកម្តៅថ្ងៃល្អនោះទេ។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយមិនត្រឹមតែគួររៀនពីរបៀបជ្រើសរើសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏គួររៀនពីរបៀបលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើកូនរបស់ពួកគេឱ្យបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។
ជាទូទៅ ចំណុចខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានធ្វើដូចខាងក្រោម៖
១. ឪពុកម្តាយត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបបំណែកតូចមួយនៅផ្នែកខាងក្នុងនៃកដៃទារក ឬនៅពីក្រោយត្រចៀកសម្រាប់ "ការធ្វើតេស្តអាឡែស៊ី" នៅពេលប្រើវាជាលើកដំបូង។ ប្រសិនបើមិនមានភាពមិនប្រក្រតីនៅលើស្បែកបន្ទាប់ពី ១០ នាទីទេ សូមលាបវាលើផ្ទៃធំមួយតាមតម្រូវការ។
២. លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើទារក ១៥-៣០ នាទីមុនពេលចេញទៅក្រៅរាល់ពេល ហើយលាបវាក្នុងបរិមាណតិចតួចច្រើនដង។ យកបរិមាណមួយកាក់រាល់ពេល ហើយព្យាយាមធានាថាវាត្រូវបានលាបឱ្យស្មើៗគ្នាលើស្បែកទារក។
៣. ប្រសិនបើកុមារត្រូវប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលយូរ ដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាពការពារកម្តៅថ្ងៃល្អ ឪពុកម្តាយគួរតែលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឡើងវិញយ៉ាងហោចណាស់រៀងរាល់ ២-៣ ម៉ោងម្តង។ លាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃលើកូនរបស់អ្នកឡើងវិញភ្លាមៗ។ ហើយគួរកត់សម្គាល់ថា មុនពេលលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃឡើងវិញ មនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវជូតសំណើម និងញើសចេញពីស្បែកទារកចេញថ្នមៗ ដើម្បីឱ្យឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលបានលាបឡើងវិញអាចទទួលបានលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ។
៤. បន្ទាប់ពីទារកត្រឡប់មកផ្ទះវិញ ឪពុកម្តាយគួរតែលាងសម្អាតស្បែករបស់ទារកឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ នេះមិនត្រឹមតែដើម្បីលុបស្នាមប្រឡាក់ និងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលនៅសេសសល់លើស្បែកទាន់ពេលវេលាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត គឺដើម្បីកាត់បន្ថយសីតុណ្ហភាពស្បែក និងបំបាត់ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យ។ តួនាទីនៃភាពមិនស្រួលក្រោយសម្រាលកូន។ ហើយប្រសិនបើអ្នកលាបផលិតផលថែរក្សាស្បែកលើទារករបស់អ្នកដោយមិនរង់ចាំឱ្យស្បែកត្រជាក់ទាំងស្រុង កំដៅនឹងត្រូវបានផ្សាភ្ជាប់នៅក្នុងស្បែក ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យខូចខាតកាន់តែច្រើនដល់ស្បែកដ៏ឆ្ងាញ់របស់ទារក។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ១៦ ខែសីហា ឆ្នាំ ២០២៣