Зун цаг ойртох тусам нарнаас хамгаалах нь бүр ч чухал болж байна. Энэ оны зургадугаар сард алдартай нарны тосны брэнд болох Mistine сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан хүүхдийн нарны тосны бүтээгдэхүүнээ худалдаанд гаргасан. Олон эцэг эх хүүхдүүдийг нарны хамгаалалт шаардлагагүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч олон эцэг эхийн мэдэхгүй зүйл бол хүүхдүүд жил бүр насанд хүрэгчдийнхээс гурав дахин их хэт ягаан туяа авдаг явдал юм. Гэсэн хэдий ч нярай болон бага насны хүүхдүүдийн меланоцитууд меланосом үүсгэх, меланиныг нийлэгжүүлэх үйл ажиллагаатай бөгөөд хүүхдийн арьсыг хамгаалах механизм хараахан төлөвшөөгүй байна. Энэ үед тэдний хэт ягаан туяаг эсэргүүцэх чадвар сул хэвээр байгаа бөгөөд тэд борлох, наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг. Насанд хүрэгчдийн хувьд арьсны хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг тул хүүхдүүдийг нарнаас хамгаалах шаардлагатай байдаг.
Хүүхдийн нарны тос болон нүүрний тос хэрэглэхэд ямар нийтлэг асуудал гардаг вэ?
1. Нарны тос хэзээ хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой вэ?
А: Нарны тос арьсанд шингэхэд тодорхой хугацаа шаардагддаг тул гадагш гарахаас хагас цагийн өмнө хамгийн тохиромжтой. Хэрэглэхдээ өгөөмөр байж, арьсны гадаргуу дээрээ түрхээрэй. Хүүхдүүд наранд түлэгдэх хандлагатай байдаг, ялангуяа зуны улиралд нарны хүчтэй гэрэлд өртөх үед. Түүнээс гадна, наранд түлэгдэх шинж тэмдэг ихэвчлэн шөнө эсвэл маргааш өглөө нь илэрдэг тул та хүүхдийн гэмтлийг цаг тухайд нь илрүүлж чадахгүй байж магадгүй юм. Нарны дор, хүүхдийн арьс ягаан өнгөтэй болсон ч гэсэн гэмтэл аль хэдийн эхэлсэн бөгөөд танд цаг гараагүй байна.
2. Хүүхдэд зориулсан нарны тос хэрэглэж болох уу?
А: Ерөнхийдөө 6 сараас дээш насны нярай хүүхдүүд наранд түлэгдэхээс сэргийлэхийн тулд нарны тос түрхэж болно. Ялангуяа хүүхдүүд гадуур дасгал хийхээр явахдаа нарнаас хамгаалах тосыг сайн хэрэглэх ёстой. Гэхдээ насанд хүрэгчдийн нарны тосыг хүүхдэд шууд түрхэж болохгүй, эс тэгвээс хүүхдийн арьсанд нөлөөлнө.
3. Өөр өөр индекстэй нарны тосыг хэрхэн сонгох вэ?
А: Нарны тос нь өөр өөр газар бүрт өөр өөр индекс бүхий нарны тос сонгох хэрэгтэй. Алхахдаа SPF15 нарны тосыг сонгох; ууланд авирах эсвэл далайн эрэг рүү явахдаа SPF25 нарны тосыг сонгох; хэрэв та нарны гэрэл ихтэй аялал жуулчлалын газруудад очвол SPF30 нарны тос сонгох нь хамгийн сайн арга бөгөөд SPF50 зэрэг SPF өндөр утгатай нарны тос нь хүүхдийн арьсанд хортой. Хүчтэй өдөөлттэй тул худалдаж авахгүй байх нь дээр.
4. Арьсны үрэвсэлтэй хүүхдүүд нарны тосыг хэрхэн хэрэглэдэг вэ?
А: Арьсны үрэвсэлтэй хүүхдүүдийн арьс маш мэдрэмтгий байдаг бөгөөд хэт ягаан туяанд өртсөний дараа байдал нь улам дордож болзошгүй. Тиймээс хавар, зуны улиралд гадуур гарахдаа нарны тос түрхэх шаардлагатай. Арьсны үрэвсэлтэй хүүхдүүдэд түрхэх арга нь маш чухал юм. Хэрэглэхдээ эхлээд арьсаа чийгшүүлэгчээр бүрхэж, дараа нь арьсны үрэвсэлийг эмчилдэг тос түрхэж, дараа нь хүүхдэд зориулсан нарнаас хамгаалах тос түрхэж, нүдний орчмоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Хүүхдүүд нарны хамгаалалтын кремийг хэрхэн сонгох ёстой вэ?
Хүүхдийн нарнаас хамгаалах тос зайлшгүй шаардлагатай тул хүүхдэд ямар төрлийн нарны тос тохиромжтой вэ?
Энэ асуудлын тухайд эцэг эхчүүд та бүхэн хүүхдүүд арьсандаа тохирсон хүүхдийн нарны тос хэрэглэх ёстой гэдгийг эхлээд тодорхой болгох хэрэгтэй. Асуудал үүсгэх гэж оролдоод насанд хүрэгчдэд зориулсан нарны тос түрхэх хэрэггүй. Учир нь насанд хүрэгчдэд зориулсан нарны тос нь ихэвчлэн хэд хэдэн шинж чанартай байдаг: цочроох найрлагатай, харьцангуй өндөр SPF-тэй, ус-тосны системтэй тул хэрэв та хүүхдэд зориулсан насанд хүрэгчдэд зориулсан нарны тос хэрэглэвэл цочрол, хүнд ачаалал, цэвэрлэхэд хэцүү, амархан үлдэгдэл болон бусад олон асуудал үүсгэж болзошгүй бөгөөд энэ нь тэдний эмзэг арьсыг гэмтээж болзошгүй юм.
Хүүхдийн нарны тосыг сонгох зарчим нь голчлон дараах зүйлс юм: нарны хамгаалалтын чадвар, аюулгүй байдал, нөхөн сэргээх чадвар, арьсны бүтэц, цэвэрлэхэд хялбар байдал.
Хүүхдийн нарны тосыг хэрхэн хэрэглэх ёстой вэ?
Нарны тос хичнээн сайн байсан ч буруу хэрэглэвэл сайн нарны тосны үр нөлөөг бий болгож чадахгүй. Тиймээс эцэг эхчүүд зөвхөн хэрхэн сонгохоо сурч мэдээд зогсохгүй нялх хүүхдэдээ нарны тосыг хэрхэн зөв түрхэхээ сурах хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө дараах зүйлсийг хийх хэрэгтэй гэж үзэж байна:
1. Эцэг эхчүүд анх удаа хэрэглэхдээ хүүхдийн бугуйны дотор талд эсвэл чихний ард жижиг хэсгийг түрхэж "харшлын шинжилгээ" хийхийг зөвлөж байна. Хэрэв 10 минутын дараа арьсан дээр ямар нэгэн гажиг илрээгүй бол шаардлагатай бол том хэсэгт түрхэнэ.
2. Гадагшаа гарахаасаа 15-30 минутын өмнө хүүхдэдээ нарны тос түрхэж, бага хэмжээгээр хэд хэдэн удаа түрхэнэ. Зоосны хэмжээтэйг авч, хүүхдийн арьсан дээр жигд түрхэж байгаарай.
3. Хэрэв хүүхэд наранд удаан хугацаагаар өртвөл нарны тосыг сайн үр дүнтэй байлгахын тулд эцэг эхчүүд дор хаяж 2-3 цаг тутамд нарны тосыг дахин түрхэх хэрэгтэй. Хүүхдэдээ нарны тосыг нэн даруй дахин түрхээрэй. Дахин түрхэхээсээ өмнө хүүхдийн арьсан дээрх чийг, хөлсийг зөөлөн арчих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр дахин түрхсэн нарны тос илүү сайн үр дүнд хүрэх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
4. Хүүхэд гэртээ ирсний дараа эцэг эхчүүд хүүхдийн арьсыг аль болох хурдан угаахыг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн арьсан дээрх толбо болон үлдэгдэл нарны тосыг цаг тухайд нь арилгахаас гадна арьсны температурыг бууруулж, наранд өртөхөөс сэргийлэх зорилготой юм. Таагүй мэдрэмжийн дараах үүрэг. Хэрэв та арьс бүрэн хөрөхийг хүлээлгүйгээр хүүхдэдээ арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн түрхвэл дулаан нь арьсанд хуримтлагдаж, хүүхдийн эмзэг арьсанд илүү их хохирол учруулна.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 8-р сарын 16