Her ku havîn nêzîk dibe, parastina ji rojê hîn girîngtir dibe. Di meha Hezîrana îsal de, Mistine, marqeyek navdar a krema rojê, berhemên xwe yên krema rojê yên zarokan ji bo zarokên temenê dibistanê jî derxist. Gelek dê û bav difikirin ku zarok ne hewceyî parastina ji rojê ne. Lêbelê, tiştê ku gelek dê û bav nizanin ev e ku zarok her sal sê qat ji tîrêjên ultraviyole zêdetir tîrêjên ultraviyole distînin ku mezinan distînin. Lêbelê, melanosîtên pitik û zarokên piçûk xwedî fonksiyonên negihîştî yên hilberandina melanosom û sentezkirina melanînê ne, û mekanîzmaya parastina çermê zarokan hîn negihîştiye. Di vê demê de, şiyana wan a li hember tîrêjên ultraviyole hîn qels e, û ew bêtir meyla wan heye ku bi tav û şewitandina rojê re rû bi rû bimînin. Xetera kansera çerm di mezinan de zêde dibe, ji ber vê yekê zarok hewce ne ku ji rojê werin parastin.
Pirsgirêkên hevpar ên di karanîna krema rojê û krema rûyê zarokan de çi ne?
1. Dema herî baş ji bo bikaranîna krema parastina rojê kengî ye?
A: Ji bo ku çerm krema rojê bihele, demek diyarkirî digire, ji ber vê yekê nîv saet berî derketina derve dema herî baş e. Dema bikaranîna wê jî pir zêde bin û li ser rûyê çerm bidin. Zarok pir meyildar in ku bişewitin, nemaze di havînê de dema ku ew di bin tîrêjên rojê yên bihêz de ne. Wekî din, dibe ku hûn nekarin birîna zarok di wextê xwe de tespît bikin, ji ber ku nîşanên şewitandina rojê bi gelemperî di şevê an sibeha din de xuya dibin. Di bin rojê de, her çend çermê zarokê we tenê pembe bibe jî, zirar berê dest pê kiriye û we wext nedîtiye.
2. Ma ez dikarim krema parastina rojê ji bo zarokan bikar bînim?
A: Bi gelemperî, pitikên ji 6 mehî mezintir dikarin ji bo pêşîgirtina li şewitandina rojê krema parastina rojê bikar bînin. Bi taybetî dema ku zarok ji bo werzîşê derdikevin, divê ew karekî baş ji bo parastina rojê bikin. Lê krema parastina rojê ya mezinan rasterast li ser zarokan bikar neynin, wekî din ew ê bandorê li çermê zarok bike.
3. Meriv çawa kremên rojê yên bi îndeksên cûda hildibijêre?
A: Divê krema rojê li gorî cihên cuda bi rêjeyên cuda were hilbijartin. Dema ku hûn dimeşin, krema rojê ya SPF15 hilbijêrin; dema ku hûn diçin çiyayan an jî diçin peravê, krema rojê ya SPF25 hilbijêrin; heke hûn diçin cihên geştiyariyê yên ku tîrêjên rojê xurt in, çêtirîn e ku hûn krema rojê ya SPF30 hilbijêrin, û krema rojê ya wekî SPF50 bi nirxa SPF-ya bilind ji bo çermê zarokan zirardar e. Ji bo teşwîqkirina xurt, çêtirîn e ku neyê kirîn.
4. Zarokên bi dermatîtê çawa krema parastina rojê bi kar tînin?
A: Zarokên ku ji dermatîtê dikişînin çermê wan pir hesas e, û piştî ku di bin tîrêjên ultraviyole yên bihêz de dimînin, rewş dikare xirabtir bibe. Ji ber vê yekê, dema ku di bihar û havînê de derdikevin derve, pêdivî ye ku krema parastina rojê were bikar anîn. Rêbaza smearkirinê ji bo zarokên bi dermatîtê pir girîng e. Dema ku hûn bikar tînin, divê hûn pêşî çerm bi şilkerê bidin, dûv re melhema ku dermatîtê derman dike bidin ser, û dûv re krema parastina rojê ya taybetî ya zarokan bidin ser, û ji devera dora çavan dûr bisekinin.
Divê zarok çawa krema parastina rojê hilbijêrin?
Ji ber ku krema rojê ji bo parastina zarokan ji rojê pir girîng e, kîjan cure krema rojê ji bo zarokan minasib e?
Dema ku dor tê ser vê mijarê, wekî dêûbav, divê hûn pêşî eşkere bikin ku divê zarok kremên rojê yên zarokan bikar bînin ku ji bo çermê wan guncaw in. Hewl nedin ku ji bo xilasbûna ji tengasiyê û kremên rojê yên mezinan li ser wan bikar bînin. Ji ber ku kremên rojê yên mezinan bi gelemperî çend taybetmendî hene: pêkhateyên acizker dihewînin, SPF-ya nisbeten bilind e, û pergala av-di-rûn de bikar tînin, ji ber vê yekê heke hûn kremên rojê yên mezinan ji bo zarokan bikar bînin, dibe ku ew bibe sedema acizbûn, bargiraniyek giran, zehmet paqijkirin, û bi hêsanî mayîn û gelek pirsgirêkên din, ku bi rastî zirarê didin çermê wan ê hesas.
Prensîbên hilbijartina krema rojê ya zarokan bi giranî ev in: şiyana parastina ji rojê, ewlehî, şiyana tamîrkirinê, tevnvîsa çerm û paqijkirina hêsan.
Krema parastina rojê ya zarokan divê çawa were bikar anîn?
Çiqas krema rojê baş be jî, eger bi şaşî neyê bikaranîn, bandorek baş a krema rojê nagihîje. Ji ber vê yekê, divê dê û bav ne tenê fêr bibin ka çawa hilbijêrin, lê di heman demê de fêr bibin ka meriv çawa krema rojê bi awayekî rast li pitikên xwe dide.
Bi gelemperî, divê ev xalên jêrîn bên bicihanîn:
1. Dema ku dê û bav cara yekem bikar tînin, ji bo "testeke alerjiyê" perçeyek piçûk li hundirê lepê pitikê an jî li pişt guhan bidin. Ger piştî 10 hûrdeman li ser çerm tiştek neasayî tune be, wê hingê li gorî hewcedariyê li ser deverek fireh bidin.
٢. Her carê ١٥-٣٠ deqe berî derketina derve krema parastina rojê li pitikan bidin, û çend caran bi mîqdarên piçûk bidin. Her carê mîqdarek bi qasî zîvekê bigirin, û hewl bidin ku ew bi rengek wekhev li ser çermê pitikê were dayîn.
3. Ger zarok demek dirêj di bin tavê de bimîne, ji bo ku bandorek baş a krema rojê çêbibe, divê dê û bav herî kêm her 2-3 saetan carekê krema rojê ji nû ve bidin ser. Tavilê krema rojê ji nû ve bidin ser zarokê xwe. Û divê were zanîn ku berî ku dîsa bidin ser, divê her kes şilbûn û xwêdana li ser çermê pitikê bi sivikî paqij bike, da ku krema rojê ya ji nû ve hatî sepandin encamên çêtir bi dest bixe.
4. Piştî ku pitik tê malê, tê pêşniyar kirin ku dê û bav çermê pitikê di zûtirîn dem de bişon. Ev ne tenê ji bo rakirina lekeyan û krema rojê ya mayî li ser çerm e, lê ya girîngtir, ji bo kêmkirina germahiya çerm û sivikkirina tîrêjên rojê ye. Rola nerehetiya piştî-nerehetiyê. Û heke hûn hilberên lênêrîna çerm li pitika xwe bidin bêyî ku li bendê bin ku çerm bi tevahî sar bibe, germ dê di çerm de were girtin, ku ev yek dê zirarê bide çermê hesas ê pitikê.
Dema weşandinê: 16ê Tebaxa 2023an