Yayin da lokacin rani ke gabatowa, kariyar rana ta ƙara zama mafi mahimmanci. A watan Yunin wannan shekarar, Mistine, wata sanannen kamfanin kare rana, ta kuma ƙaddamar da nata samfuran kariya ta rana ga yara 'yan makaranta. Iyaye da yawa suna tunanin cewa yara ba sa buƙatar kariya ta rana. Duk da haka, abin da iyaye da yawa ba su sani ba shine cewa yara suna samun kusan sau uku na hasken ultraviolet da manya ke samu kowace shekara. Duk da haka, melanocytes na jarirai da ƙananan yara suna da ayyukan da ba su kai ba na samar da melanosomes da kuma haɗa melanin, kuma tsarin kare fata na yara bai riga ya girma ba. A wannan lokacin, ikonsu na tsayayya da hasken ultraviolet har yanzu yana da rauni, kuma suna da saurin kamuwa da tanning da ƙonewa. Haɗarin kamuwa da cutar kansa ta fata yana ƙaruwa yayin da suke girma, don haka yara suna buƙatar a kare su daga rana.
Wadanne matsaloli ne ake yawan samu wajen amfani da man shafawa na kariya daga rana da kuma man shafawa na fuska ga yara?
1. Yaushe ne mafi kyawun lokacin amfani da man kariya daga rana?
A: Yana ɗaukar ɗan lokaci kafin fata ta sha maganin hana rana, don haka rabin sa'a kafin fita shine mafi kyawun lokacin fita. Kuma ku yi amfani da shi da karimci, kuma ku shafa shi a saman fata. Yara suna iya fuskantar ƙonewar rana, musamman a lokacin bazara lokacin da suke fuskantar hasken rana mai ƙarfi. Bugu da ƙari, ƙila ba za ku iya gano raunin yaron a kan lokaci ba, saboda alamun ƙonewar rana yawanci suna bayyana da dare ko washegari da safe. A ƙarƙashin rana, ko da fatar ɗanku ta yi launin ruwan hoda kawai, lalacewar ta riga ta fara, kuma ba ku da lokaci.
2. Zan iya amfani da man kare rana ga yara?
A: Gabaɗaya, jarirai 'yan sama da watanni 6 za su iya zaɓar sanya man shafawa na rana don hana ƙonewar rana. Musamman lokacin da yara ke fita motsa jiki, dole ne su yi aiki mai kyau na kare rana. Amma kada a yi amfani da man shafawa na manya kai tsaye ga yara, in ba haka ba zai shafi fatar yaron.
3. Yadda ake zaɓar man shafawa na rana mai ɗauke da ma'auni daban-daban?
A: Ya kamata a zaɓi man shafawa na rana mai ma'aunin kariya daban-daban bisa ga wurare daban-daban. Zaɓi man shafawa na rana na SPF15 lokacin tafiya; zaɓi man shafawa na SPF25 lokacin hawa duwatsu ko zuwa bakin teku; idan za ku je wuraren shakatawa masu tsananin hasken rana, ya fi kyau ku zaɓi man shafawa na SPF30, kuma man shafawa na rana kamar SPF50 mai ƙimar SPF mai yawa suna da illa ga fatar yara. Ƙarfin motsa jiki, ya fi kyau kada ku saya.
4. Ta yaya yara masu fama da cutar dermatitis ke amfani da man kariya daga rana?
A: Yara masu fama da cutar dermatitis suna da fata mai matuƙar laushi, kuma yanayin na iya ƙara ta'azzara bayan an fallasa su ga hasken ultraviolet mai ƙarfi. Saboda haka, ya zama dole a shafa man kariya daga rana lokacin fita a lokacin bazara da bazara. Hanyar shafawa tana da matuƙar muhimmanci ga yara masu fama da cutar dermatitis. Lokacin amfani da ita, ya kamata a fara shafa man shafawa na shafawa a fata, sannan a shafa man shafawa wanda ke warkar da cutar dermatitis, sannan a shafa man kariya daga rana ta musamman ga yara, sannan a guji yankin da ke kusa da idanu.
Ta yaya ya kamata yara su zaɓi rana mai haske?
Tunda amfani da man shafawa na rana (sunscreen) ba shi da mahimmanci ga kare rana daga yara, wane irin man shafawa ne ya dace da yara?
Idan ana maganar wannan batu, a matsayinku na iyaye, da farko ku bayyana cewa ya kamata yara su yi amfani da man shafawa na yara da ya dace da fatarsu. Kada ku yi ƙoƙarin ceton matsala ku shafa musu man shafawa na manya. Domin man shafawa na manya galibi suna da halaye da dama: suna ɗauke da sinadarai masu tayar da hankali, SPF mai yawa, kuma suna amfani da tsarin man shafawa na ruwa, don haka idan kuna amfani da man shafawa na manya ga yara, yana iya haifar da ƙaiƙayi, nauyi mai yawa, wahalar tsaftacewa, da kuma sauƙin tsaftacewa da sauran matsaloli da yawa, waɗanda a zahiri suna cutar da fatarsu mai laushi.
Ka'idojin zaɓin magungunan kariya daga rana ga yara galibi sune kamar haka: ikon kare rana, aminci, iya gyarawa, yanayin fata da kuma sauƙin tsaftacewa.
Ta yaya ya kamata a yi amfani da man kare rana na yara?
Komai kyawun man shafawa na rana, idan aka yi amfani da shi ba daidai ba, ba zai iya samun kyakkyawan tasirin man shafawa na rana ba. Saboda haka, iyaye ba wai kawai ya kamata su koyi yadda ake zaɓa ba, har ma su koyi yadda ake shafa man shafawa na rana ga jariransu daidai.
A takaice dai, ya kamata a yi waɗannan abubuwa kamar haka:
1. Ana ba iyaye shawara su shafa ƙaramin yanki a cikin wuyan hannun jariri ko a bayan kunnuwa don "gwajin rashin lafiyar jiki" lokacin amfani da shi a karon farko. Idan babu wata matsala a fata bayan mintuna 10, to sai a shafa a babban wuri kamar yadda ake buƙata.
2. A shafa wa jarirai man shafawa na kariya daga rana minti 15-30 kafin a fita a kowane lokaci, sannan a shafa shi kaɗan-kaɗan sau da yawa. A sha adadin tsabar kuɗi a kowane lokaci, sannan a yi ƙoƙarin tabbatar da cewa an shafa shi daidai gwargwado a fatar jaririn.
3. Idan yaron ya daɗe yana fuskantar rana, domin tabbatar da kyakkyawan tasirin kariya daga rana, iyaye ya kamata su sake shafa kariya daga rana aƙalla bayan kowace awa 2-3. Sake shafa kariya daga rana a kan yaron nan da nan. Kuma ya kamata a lura cewa kafin a sake shafawa, dole ne kowa ya goge ɗanɗanon da gumi da ke kan fatar jaririn, ta yadda kariya daga rana da aka sake shafawa za ta iya samun sakamako mafi kyau.
4. Bayan jaririn ya dawo gida, ana ba da shawarar iyaye su wanke fatar jaririn da wuri-wuri. Wannan ba wai kawai don cire tabo da sauran man shafawa na rana a kan fata ba ne, har ma mafi mahimmanci, don rage zafin fata da kuma rage hasken rana. Matsayin bayan rashin jin daɗi. Kuma idan kun shafa wa jaririnku kayayyakin kula da fata ba tare da jira fatar ta huce gaba ɗaya ba, zafin zai rufe a cikin fata, wanda zai haifar da ƙarin lalacewa ga fatar jaririn mai laushi.
Lokacin Saƙo: Agusta-16-2023