Então, o que é um adaptógeno?
Os adaptógenos foram propostos pela primeira vez pelo cientista soviético N. Lazarew, há 1940 anos. Ele destacou que os adaptógenos são derivados de plantas e têm a capacidade de aumentar a resistência humana de forma não específica;
Os ex-cientistas soviéticos Brekhman e Dardymov definiram melhor as plantas adaptógenas em 1969:
1) O adaptógeno deve ser capaz de reduzir os danos causados pelo estresse;
2) O adaptógeno deve ser capaz de produzir um bom efeito excitatório no corpo humano;
3) O efeito estimulante produzido pelos adaptógenos é diferente dos estimulantes tradicionais, e não haverá efeitos colaterais concomitantes, como insônia, baixa síntese de proteínas e grande perda de energia;
4) O adaptógeno deve ser inofensivo para o corpo humano.
Em 2019, o relatório global de tendências de beleza e cuidados pessoais da Mintel apontou que os cosméticos estão intimamente integrados aos produtos de saúde, e os ingredientes adaptogênicos, que podem ajudar o corpo a aliviar o estresse e lidar com a poluição, tornaram-se um dos argumentos de venda de muitos novos produtos.
Em produtos para cuidados com a pele, os adaptógenos incluem principalmente metabólitos secundários com funções como anti-inflamatória e antioxidante. Na superfície da pele, eles podem equilibrar a saúde cutânea e resistir ao estresse oxidativo, proporcionando efeitos antienvelhecimento, clareadores ou calmantes; porém, devido às diferenças entre a via de ação cutânea e a oral, ainda há uma carência de pesquisas mais aprofundadas sobre os efeitos regulatórios dos adaptógenos na pele em relação ao estresse emocional e ao sistema neuroimune-endócrino.O que é certo é que existe uma forte ligação entre fatores de estresse e o envelhecimento da pele. Afetada pela alimentação, sono, poluição ambiental, etc., a pele apresentará sinais de envelhecimento precoce, resultando em aumento de rugas, flacidez e pigmentação.
Aqui estão três ingredientes adaptogênicos populares para cuidados com a pele:
Extrato de Ganoderma
O Ganoderma lucidum é uma planta medicinal tradicional chinesa antiga, utilizada na China há mais de 2.000 anos. O ácido glicirrízico presente no Ganoderma lucidum inibe a liberação de histamina celular, melhora as funções de diversos órgãos do sistema digestivo e também possui efeitos como a redução da gordura no sangue, a diminuição da pressão arterial, a proteção do fígado e a regulação da sua função. Trata-se de um composto orgânico natural com múltiplas funções, incluindo propriedades analgésicas, sedativas, anticancerígenas e desintoxicantes.
Extrato de Trufa
Os cogumelos, um tipo de macrofungo, são considerados remédios naturais em todo o mundo, especialmente no Leste Asiático, por fortalecerem naturalmente o sistema imunológico do corpo, sendo alimentos adaptógenos muito comuns.
As trufas brancas e as trufas negras pertencem à família das trufas, reconhecidas como ingredientes de alta qualidade em todo o mundo. As trufas são ricas em proteínas, 18 tipos de aminoácidos (incluindo 8 aminoácidos essenciais que não podem ser sintetizados pelo corpo humano), ácidos graxos insaturados, multivitaminas, ácido trufílico, além de uma grande quantidade de metabólitos como esteróis, polissacarídeos e polipeptídeos, possuindo, portanto, altíssimo valor nutricional e benefícios para a saúde.
Extrato de Rhodiola Rosea
A Rhodiola rosea, uma planta medicinal preciosa e ancestral, é encontrada principalmente em regiões de frio extremo e planaltos do hemisfério norte, crescendo entre fendas rochosas a altitudes de 3500 a 5000 metros. A Rhodiola possui um longo histórico de uso, registrado no primeiro clássico da medicina chinesa antiga, o "Clássico de Ervas de Shen Nong". Há mais de 2000 anos, os tibetanos utilizavam a Rhodiola rosea como planta medicinal para fortalecer o corpo e combater a fadiga. Na década de 1960, a Academia Médico-Militar Kirov, na antiga União Soviética, descobriu a Rhodiola enquanto buscava um agente potente e concluiu que seu efeito imunomodulador era mais forte que o do ginseng.
Do ponto de vista dos componentes eficazes para o cuidado da pele, o extrato de Rhodiola rosea inclui principalmente salidrosídeo, flavonoides, cumarina, compostos de ácidos orgânicos, etc., que possuem funções antioxidantes, clareadoras, anti-inflamatórias, anti-fotoenvelhecimento, anti-fadiga e outras.
Data da publicação: 25 de agosto de 2023