تو ایک adaptogen کیا ہے؟
Adaptogens پہلی بار 1940 سال پہلے سوویت سائنسدان این لازاریو نے تجویز کیا تھا۔ انہوں نے نشاندہی کی کہ اڈاپٹوجینز پودوں سے حاصل کیے جاتے ہیں اور ان میں انسانی مزاحمت کو غیر خاص طور پر بڑھانے کی صلاحیت ہوتی ہے۔
سابق سوویت سائنسدانوں Brekhman اور Dardymov نے 1969 میں adaptogen پودوں کی مزید تعریف کی:
1) اڈاپٹوجن تناؤ کی وجہ سے ہونے والے نقصان کو کم کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔
2) اڈاپٹوجن انسانی جسم پر اچھا حوصلہ افزا اثر پیدا کرنے کے قابل ہونا چاہیے۔
3) اڈاپٹوجینز کے ذریعے پیدا ہونے والا محرک اثر روایتی محرک سے مختلف ہوتا ہے، اور اس کے ساتھ کوئی ضمنی اثرات نہیں ہوں گے جیسے کہ بے خوابی، پروٹین کی کم ترکیب، اور بڑی مقدار میں توانائی کا نقصان؛
4) اڈاپٹوجن انسانی جسم کے لیے بے ضرر ہونا چاہیے۔
2019 میں، منٹل کی عالمی خوبصورتی اور ذاتی نگہداشت کے رجحان کی رپورٹ نے نشاندہی کی کہ کاسمیٹکس صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کے ساتھ قریب سے مربوط ہیں، اور اڈاپٹوجینک اجزاء جو جسم کو تناؤ کو دور کرنے اور آلودگی سے نمٹنے میں مدد کر سکتے ہیں، بہت سی نئی مصنوعات کے سیلنگ پوائنٹس میں سے ایک بن گئے ہیں۔
جلد کی دیکھ بھال کی مصنوعات میں، اڈاپٹوجینز بنیادی طور پر ثانوی میٹابولائٹس کو شامل کرتے ہیں جیسے کہ سوزش اور اینٹی آکسیڈیشن۔ سطح پر، وہ جلد کی صحت کو متوازن کر سکتے ہیں اور آکسیڈیٹیو تناؤ کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں، تاکہ بڑھاپے، سفیدی یا سکون بخش اثرات حاصل ہو سکیں؛ جلد اور منہ کی وجہ سے عمل کا راستہ اور شروع ہونے کا طریقہ مختلف ہے۔ جذباتی تناؤ اور نیورو امیون اینڈوکرائن پر جلد پر اڈاپٹوجینز کے ریگولیٹری اثرات کے بارے میں مزید گہرائی سے تحقیق کا فقدان ہے۔جو بات یقینی ہے وہ یہ ہے کہ تناؤ اور جلد کی عمر بڑھنے کے درمیان ایک مضبوط تعلق بھی ہے۔ خوراک، نیند، ماحولیاتی آلودگی وغیرہ سے متاثر ہونے والی جلد پر قبل از وقت بڑھاپے کے آثار ظاہر ہوں گے، جس کے نتیجے میں جھریاں بڑھ جائیں گی، جلد کا جھکاؤ اور رنگت بڑھ جائے گی۔
یہاں تین مشہور اڈاپٹوجینک سکن کیئر اجزاء ہیں:
گانوڈرما ایکسٹریکٹ
Ganoderma lucidum ایک قدیم روایتی چینی طب ہے۔ Ganoderma lucidum چین میں 2000 سال سے زیادہ عرصے سے استعمال ہو رہا ہے۔ Ganoderma lucidum ایسڈ میں Ganoderma lucidum ایسڈ سیل ہسٹامائن کے اخراج کو روک سکتا ہے، نظام انہضام کے مختلف اعضاء کے افعال کو بڑھا سکتا ہے، اور خون کی چربی کو کم کرنے، بلڈ پریشر کو کم کرنے، جگر کی حفاظت کرنے اور جگر کے کام کو منظم کرنے کے اثرات بھی رکھتا ہے۔ یہ درد کو دور کرنے والا، سکون آور، اینٹی کینسر، سم ربائی اور دیگر قدرتی نامیاتی مرکبات ہے جس کے متعدد افعال ہیں۔
ٹرفل ایکسٹریکٹ
مشروم، میکروفنگی کی ایک قسم، کو پوری دنیا میں قدرتی ادویات سمجھا جاتا ہے، خاص طور پر مشرقی ایشیا میں، قدرتی طور پر جسم کے مدافعتی نظام کو بڑھانے کے لیے اور یہ بہت عام موافقت پذیر غذا ہیں۔
سفید ٹرفلز اور کالے ٹرفلز کا تعلق ٹرفلز سے ہے، جو دنیا میں سرفہرست اجزاء کے طور پر پہچانے جاتے ہیں۔ ٹرفلز پروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں، 18 قسم کے امینو ایسڈز (بشمول 8 قسم کے ضروری امینو ایسڈز جو کہ انسانی جسم کی طرف سے ترکیب نہیں کیے جا سکتے)، غیر سیر شدہ فیٹی ایسڈ، ملٹی وٹامنز، ٹرفل ایسڈ، بڑی تعداد میں میٹابولائٹس جیسے سٹیرولز، ٹرفل پولی سیکرائڈز، اور ٹرفل پولی پیپٹائڈس کی اعلیٰ صحت کی قدر ہوتی ہے۔
روڈیولا روزا ایکسٹریکٹ
Rhodiola rosea، ایک قدیم قیمتی دواؤں کے مواد کے طور پر، بنیادی طور پر شمالی نصف کرہ کے انتہائی سرد علاقوں اور سطح مرتفع علاقوں میں تقسیم کیا جاتا ہے، اور 3500-5000 میٹر کی اونچائی پر چٹانوں کے دراڑوں کے درمیان اگتا ہے۔ Rhodiola درخواست کی ایک طویل تاریخ ہے، جو قدیم چین میں پہلے طبی کلاسک "شین نونگ کے ہربل کلاسک" میں ریکارڈ کیا گیا تھا. 2,000 سال سے زیادہ پہلے، تبت کے باشندوں نے جسم کو مضبوط بنانے اور تھکاوٹ کو دور کرنے کے لیے rhodiola rosea کو دواؤں کے مواد کے طور پر لیا تھا۔ 1960 کی دہائی میں، سابق سوویت یونین کی کیروف ملٹری میڈیکل اکیڈمی نے ایک مضبوط ایجنٹ کی تلاش کے دوران rhodiola کو دریافت کیا، اور اس کا خیال تھا کہ اس کا قوت مدافعت بڑھانے والا اثر ginseng سے زیادہ مضبوط ہے۔
جلد کی دیکھ بھال کے لیے موثر اجزاء کے نقطہ نظر سے، روڈیولا گلاب کے عرق میں بنیادی طور پر سیلڈرو سائیڈ، فلیوونائڈز، کومارین، آرگینک ایسڈ مرکبات وغیرہ شامل ہیں، جن میں اینٹی آکسیڈیشن، سفیدی، سوزش، اینٹی فوٹوجنگ، اینٹی تھکاوٹ اور دیگر افعال ہوتے ہیں۔
پوسٹ ٹائم: اگست 25-2023