ດັ່ງນັ້ນ adaptogen ແມ່ນຫຍັງ?
Adaptogens ໄດ້ຖືກສະເໜີໂດຍນັກວິທະຍາສາດໂຊວຽດ N. Lazarew ເປັນຄັ້ງທຳອິດເມື່ອ 1940 ປີກ່ອນ. ລາວຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ adaptogens ແມ່ນມາຈາກພືດ ແລະ ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງມະນຸດໂດຍສະເພາະ;
ນັກວິທະຍາສາດອະດີດໂຊວຽດ Brekhman ແລະ Dardymov ໄດ້ກຳນົດພືດ adaptogen ຕື່ມອີກໃນປີ 1969:
1) ຕົວປັບຕົວຕ້ອງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ;
2) ຕົວປັບຕົວຕ້ອງສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ;
3) ຜົນກະທົບຂອງສານກະຕຸ້ນທີ່ຜະລິດໂດຍ adaptogens ແຕກຕ່າງຈາກສານກະຕຸ້ນແບບດັ້ງເດີມ, ແລະຈະບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆເຊັ່ນ: ການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການສັງເຄາະໂປຣຕີນຕໍ່າ, ແລະການສູນເສຍພະລັງງານຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ;
4) ຕົວປັບຕົວຕ້ອງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
ໃນປີ 2019, ບົດລາຍງານແນວໂນ້ມຄວາມງາມ ແລະ ການດູແລສ່ວນຕົວທົ່ວໂລກຂອງ Mintel ໄດ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ເຄື່ອງສຳອາງຖືກປະສົມປະສານຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜະລິດຕະພັນດູແລສຸຂະພາບ, ແລະ ສ່ວນປະກອບທີ່ສາມາດຊ່ວຍຮ່າງກາຍບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ຮັບມືກັບມົນລະພິດໄດ້ກາຍເປັນຈຸດຂາຍໜຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນໃໝ່ຫຼາຍຢ່າງ.
ໃນຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງ, adaptogens ສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບມີ metabolites ທຸຕິຍະພູມທີ່ມີໜ້າທີ່ເຊັ່ນ: ຕ້ານການອັກເສບ ແລະ ຕ້ານການຜຸພັງ. ເບິ່ງຜິວໜັງແລ້ວ, ພວກມັນສາມາດດຸ່ນດ່ຽງສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະ ຕ້ານຄວາມຄຽດທາງອົກຊີເດຊັນ, ເພື່ອໃຫ້ບັນລຸຜົນການແກ່ກ່ອນໄວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວຂຶ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຜິວຜ່ອນຄາຍ; ເນື່ອງຈາກຜິວໜັງ ແລະ ທາງປາກ, ເສັ້ນທາງການອອກລິດ ແລະ ຮູບແບບການເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຍັງຂາດການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຜົນກະທົບດ້ານການຄວບຄຸມຂອງ adaptogens ຕໍ່ຜິວໜັງຕໍ່ຄວາມຄຽດທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ລະບົບປະສາດ-ພູມຕ້ານທານ-ຕ່ອມไร้ท่อ.ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນກໍຄືມັນຍັງມີການເຊື່ອມໂຍງທີ່ເຂັ້ມແຂງລະຫວ່າງຕົວກະຕຸ້ນຄວາມຕຶງຄຽດ ແລະ ການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ຜິວໜັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກອາຫານການກິນ, ການນອນ, ມົນລະພິດສິ່ງແວດລ້ອມ, ແລະອື່ນໆ, ຈະສະແດງອາການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດຮອຍຫ່ຽວ, ຜິວໜັງຫ່ຽວຍານ, ແລະ ເມັດສີ.
ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບການດູແລຜິວໜັງ adaptogenic ສາມຢ່າງທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ:
ສານສະກັດຈາກເຫັດຫຼິນຈ່າ
ເຫັດຫຼິນຈື (Ganoderma lucidum) ເປັນຢາພື້ນເມືອງຈີນບູຮານ. ເຫັດຫຼິນຈືໄດ້ຖືກນຳໃຊ້ໃນປະເທດຈີນມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2,000 ປີ. ກົດເຫັດຫຼິນຈືໃນເຫັດຫຼິນຈືສາມາດຍັບຍັ້ງການປ່ອຍສານຮິສຕາມີນໃນຈຸລັງ, ສາມາດເສີມຂະຫຍາຍການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ແລະຍັງມີຜົນຕໍ່ການຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ປົກປ້ອງຕັບ, ແລະຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ມັນເປັນສານປະກອບອິນຊີທຳມະຊາດທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ, ລະງັບປະສາດ, ຕ້ານມະເຮັງ, ຂັບສານພິດ ແລະ ຍັງມີໜ້າທີ່ຫຼາຍຢ່າງ.
ສານສະກັດຈາກເຫັດທຣັບເຟີນ
ເຫັດ, ເຊິ່ງເປັນເຫັດຊະນິດໜຶ່ງຂອງເຊື້ອເຫັດຂະໜາດໃຫຍ່, ຖືກຖືວ່າເປັນຢາທຳມະຊາດທົ່ວໂລກ, ໂດຍສະເພາະໃນອາຊີຕາເວັນອອກ, ເພື່ອເພີ່ມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ເປັນອາຫານທີ່ພົບເຫັນທົ່ວໄປ.
ໝາກຮຸບເຟີນສີຂາວ ແລະ ໝາກຮຸບເຟີນສີດຳ ເປັນຂອງໝາກຮຸບເຟີນ ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນສ່ວນປະກອບອັນດັບຕົ້ນໆຂອງໂລກ. ໝາກຮຸບເຟີນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ, ກົດອະມິໂນ 18 ຊະນິດ (ລວມທັງກົດອະມິໂນທີ່ຈຳເປັນ 8 ຊະນິດທີ່ຮ່າງກາຍມະນຸດບໍ່ສາມາດສັງເຄາະໄດ້), ກົດໄຂມັນບໍ່ອີ່ມຕົວ, ວິຕາມິນລວມ, ກົດຮຸບເຟີນ, ແລະ ສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນ: ສະເຕີຣອລ, ໂພລີແຊັກຄາໄຣດ໌ຂອງໝາກຮຸບເຟີນ, ແລະ ໂພລີເພບໄທດ໌ຂອງໝາກຮຸບເຟີນ ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ ແລະ ສຸຂະພາບສູງຫຼາຍ.
ສານສະກັດຈາກໂຣດີໂອລາ ໂຣເຊຍ
Rhodiola rosea, ເປັນວັດສະດຸຢາບູຮານທີ່ມີຄ່າ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນເຂດທີ່ໜາວເຢັນທີ່ສຸດ ແລະ ເຂດທີ່ສູງພຽງຂອງຊີກໂລກເໜືອ, ແລະ ເຕີບໃຫຍ່ລະຫວ່າງຮອຍແຕກຂອງຫີນໃນລະດັບຄວາມສູງ 3500-5000 ແມັດ. Rhodiola ມີປະຫວັດການນຳໃຊ້ທີ່ຍາວນານ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປຶ້ມທາງການແພດຄລາສສິກສະບັບທຳອິດໃນປະເທດຈີນບູຮານ, "Shen Nong's Herbal Classic". ຫຼາຍກວ່າ 2,000 ປີກ່ອນ, ຊາວທິເບດໄດ້ໃຊ້ rhodiola rosea ເປັນວັດສະດຸຢາເພື່ອເສີມສ້າງຮ່າງກາຍ ແລະ ກຳຈັດຄວາມອິດເມື່ອຍ. ໃນຊຸມປີ 1960, ສະຖາບັນການແພດທະຫານ Kirov ຂອງອະດີດສະຫະພາບໂຊວຽດໄດ້ຄົ້ນພົບ rhodiola ໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາຕົວແທນທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແລະ ເຊື່ອວ່າຜົນກະທົບທີ່ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງມັນແຂງແຮງກວ່າໂສມ.
ຈາກທັດສະນະຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບການດູແລຜິວໜັງ, ສານສະກັດຈາກ Rhodiola rosea ສ່ວນໃຫຍ່ປະກອບດ້ວຍ salidroside, flavonoids, coumarin, ທາດປະສົມກົດອິນຊີ, ແລະອື່ນໆ, ເຊິ່ງມີໜ້າທີ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານການແກ່ກ່ອນໄວ, ຕ້ານຄວາມອ່ອນເພຍ ແລະ ໜ້າທີ່ອື່ນໆ.
ເວລາໂພສ: ສິງຫາ-25-2023