Mar sin, cad is adaptogen ann?
Moladh adaptogens den chéad uair ag an eolaí Sóivéadach N. Lazarew 1940 bliain ó shin. Thug sé le fios go ndíorthaítear adaptogens ó phlandaí agus go bhfuil an cumas acu friotaíocht an duine a fheabhsú go neamhshonrach;
Sainmhínigh iar-eolaithe Sóivéadacha Brekhman agus Dardymov plandaí adaptogen tuilleadh i 1969:
1) Caithfidh an t-adaptogen a bheith in ann an damáiste de bharr struis a laghdú;
2) Caithfidh an t-adaptogen a bheith in ann éifeacht spreagúil mhaith a tháirgeadh ar chorp an duine;
3) Tá an éifeacht spreagthach a tháirgeann adaptogens difriúil ó spreagthóirí traidisiúnta, agus ní bheidh aon fo-iarsmaí tionlacain ann amhail insomnia, sintéis íseal próitéine, agus méid mór caillteanais fuinnimh;
4) Ní mór don adaptogen a bheith neamhdhíobhálach don chorp daonna.
In 2019, léirigh tuarascáil treochtaí áilleachta agus cúraim phearsanta dhomhanda Mintel go bhfuil cosmaidí comhtháite go dlúth le táirgí cúraim sláinte, agus gur ceann de na pointí díola a bhaineann le go leor táirgí nua iad comhábhair oiriúnaitheacha a chabhróidh leis an gcorp strus a mhaolú agus déileáil le truailliú.
I dtáirgí cúraim craicinn, áirítear meitibilítí tánaisteacha den chuid is mó sna hadaptogens a bhfuil feidhmeanna frith-athlastacha agus frith-ocsaídiúcháin acu. Ar an dromchla, is féidir leo sláinte an chraicinn a chothromú agus strus ocsaídiúcháin a sheasamh, chun éifeachtaí aosaithe, bánúcháin nó suaimhneacha a bhaint amach; mar gheall ar an gcraiceann agus an béal, tá an bealach gníomhaíochta agus an modh tosaithe difriúil. Tá easpa taighde níos doimhne fós ann ar éifeachtaí rialála adaptogens ar an gcraiceann ar strus mothúchánach agus néar-imdhíonachta-inchríneacha.Rud atá cinnte ná go bhfuil nasc láidir idir strusóirí agus aosú craicinn freisin. De bharr tionchar aiste bia, codlata, truailliú comhshaoil, srl., taispeánfaidh an craiceann comharthaí aosaithe roimh am, rud a eascraíonn i méadú ar roic, craiceann atá ag lapáil, agus líochaint.
Seo trí chomhábhar cúram craicinn adaptogenic a bhfuil tóir orthu:
Sliocht Ganoderma
Is leigheas traidisiúnta Síneach ársa é Ganoderma lucidum. Tá Ganoderma lucidum in úsáid sa tSín le breis agus 2,000 bliain. Is féidir le haigéad Ganoderma lucidum i Ganoderma lucidum scaoileadh histamine cille a chosc, feidhmeanna orgán éagsúla den chóras díleá a fheabhsú, agus tá éifeachtaí aige freisin maidir le saill fola a ísliú, brú fola a ísliú, an t-ae a chosaint, agus feidhm an ae a rialáil. Is comhdhúile orgánacha nádúrtha faoisimh pian, suaimhneas, frith-ailse, díthocsainithe agus eile é a bhfuil feidhmeanna iomadúla aige.
Sliocht Trufal
Meastar gur leigheasanna nádúrtha iad beacáin, cineál macrafungais, ar fud an domhain, go háirithe in Oirthear na hÁise, chun córas imdhíonachta an choirp a threisiú go nádúrtha agus is bianna oiriúnaitheach an-choitianta iad.
Baineann trufail bhána agus trufail dhubha leis na trufail, ar aithnítear iad mar na comhábhair is fearr ar domhan. Tá trufail saibhir i bpróitéin, 18 gcineál aimínaigéid (lena n-áirítear 8 gcineál aimínaigéid riachtanacha nach féidir leis an gcorp daonna a shintéisiú), aigéid shailleacha neamhsháithithe, ilvithimíní, aigéad trufail, agus tá luach cothaitheach agus sláinte thar a bheith ard ag líon mór meitibilítí amhail stearóil, polaisiúicrídí trufail, agus polaipeiptídí trufail.
Sliocht Rhodiola Rosea
Is ábhar míochaine luachmhar ársa é Rhodiola rosea, agus tá sé dáilte go príomha i réigiúin fhuar-fhuar agus i réigiúin ardchlár leathsféar thuaidh, agus fásann sé idir scoilteanna carraige ag airde 3500-5000 méadar. Tá stair fhada úsáide ag Rhodiola, a taifeadadh sa chéad chlasaic leighis sa tSín ársa, "Clasaiceach Luibhe Shen Nong". Breis is 2,000 bliain ó shin, ghlac cónaitheoirí Tibéideacha rhodiola rosea mar ábhar míochaine chun an corp a neartú agus tuirse a dhíchur. Sna 1960idí, d'aimsigh Acadamh Leighis Míleata Kirov san iar-Aontas Sóivéadach rhodiola agus gníomhaire láidir á lorg acu, agus chreid siad go raibh a éifeacht feabhsaithe imdhíonachta níos láidre ná ginseng.
Ó thaobh comhpháirteanna éifeachtacha cúram craicinn de, áirítear salidroside, flavonoids, coumarin, comhdhúile aigéid orgánacha, srl. den chuid is mó i sliocht Rhodiola rosea, a bhfuil feidhmeanna frithocsaídiúcháin, bánúcháin, frith-athlasadh, frith-aosú fótagrafaíochta, frith-thuirse agus eile acu.
Am an phoist: 25 Lúnasa 2023