ການດູແລຜິວຫນັງທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົດໃສ.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມປະຕິບັດການດູແລຜິວຫນັງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະກໍານົດປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.ການເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກຜະລິດຕະພັນແລະການປິ່ນປົວທີ່ຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນໂດຍສະເພາະ, ຮັບປະກັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.ໃນບົດຄວາມນີ້, ພວກເຮົາຈະເຈາະເລິກເຂົ້າໄປໃນປະເພດຜິວຫນັງຕ່າງໆແລະໃຫ້ຄໍາແນະນໍາຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບວິທີການກໍານົດຂອງທ່ານເອງ.ປະກອບອາວຸດທີ່ມີຄວາມຮູ້ນີ້, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອໍານາດໃນການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານທີ່ດີກວ່າແລະບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ.
1. ຄວາມສຳຄັນຂອງການຮູ້ຈັກປະເພດຂອງຜິວຂອງເຈົ້າ:
ດັ່ງສຸພາສິດທີ່ມີຊື່ສຽງ, "ຮູ້ຈັກຕົວເອງແລະສັດຕູ, ແລະທ່ານຈະບໍ່ຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ."ນີ້ຖືເປັນຄວາມຈິງສໍາລັບການດູແລຜິວຫນັງເຊັ່ນດຽວກັນ.ແຕ່ລະປະເພດຜິວຫນັງມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະຕ້ອງການການດູແລທີ່ເຫມາະສົມ.ການປິ່ນປົວຜິວຫນັງຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີການເຂົ້າໃຈຄວາມຕ້ອງການສະເພາະຂອງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ເອື້ອອໍານວຍ, ເຮັດໃຫ້ບັນຫາທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼືສ້າງໃຫມ່.ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນຫຼືການປິ່ນປົວ, ການກໍານົດປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນ.
2. ການກໍານົດປະເພດຜິວຫນັງທົ່ວໄປ:
a) ຜິວຫນັງປົກກະຕິ
ຜິວໜັງປົກກະຕິມີຄວາມສົມດູນດີ, ບໍ່ເປັນມັນຫຼືແຫ້ງເກີນໄປ, ແລະມີຄວາມບໍ່ສົມບູນແບບຫນ້ອຍ.ມັນມີໂຄງສ້າງກ້ຽງແລະເງົາງາມສຸຂະພາບດີ.ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງທຳມະດາບໍ່ຄ່ອຍຈະມີອາການອ່ອນໄຫວ ຫຼື ຮອຍແຕກ.
b) ຜິວຫນັງມັນ:
ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນແມ່ນມີລັກສະນະການຜະລິດ sebum ຫຼາຍເກີນໄປ.ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີຮູຂຸມຂົນຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນ, ມີລັກສະນະເຫຼື້ອມ, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນສິວແລະຮອຍແຕກ.ຄົນທີ່ມີຜິວໜັງມັນອາດຕໍ່ສູ້ກັບຜິວໜັງທີ່ບໍ່ສະໝ່ຳສະເໝີ.
c) ຜິວຫນັງແຫ້ງ:
ຜິວໜັງແຫ້ງຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະສາມາດຮູ້ສຶກແໜ້ນໜາ ຫຼືຫຍາບຄາຍ.ມັນອາດຈະຈືດໆ ແລະເປັນເກັດໆ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ.ບຸກຄົນທີ່ມີຜິວແຫ້ງແມ່ນມັກຈະເປັນເສັ້ນລະອຽດ, wrinkles, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວ.
d) ຜິວໜັງປະສົມ:
ຜິວໜັງປະສົມແມ່ນການຜະສົມຜະສານຂອງປະເພດຜິວໜັງ.ໂດຍປົກກະຕິ, T-zone (ໜ້າຜາກ, ດັງ, ແລະຄາງ) ເປັນນໍ້າມັນ, ໃນຂະນະທີ່ແກ້ມ ແລະບໍລິເວນອື່ນໆອາດຈະແຫ້ງ ຫຼືປົກກະຕິ.ຊອກຫາຄວາມສົມດູນທີ່ເຫມາະສົມໃນການດູແລຜິວຫນັງສໍາລັບຜິວຫນັງປະສົມສາມາດເປັນສິ່ງທ້າທາຍ.
e) ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ:
ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນແມ່ນລະຄາຍເຄືອງໄດ້ງ່າຍແລະສາມາດປະຕິກິລິຍາທາງລົບຕໍ່ຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆຫຼືປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມ.ມັນມັກຈະປາກົດເປັນສີແດງ, ອາການຄັນ, ຫຼືອັກເສບ.ຄົນທີ່ມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະອ່ອນໂຍນກັບການເລືອກການດູແລຜິວຫນັງຂອງພວກເຂົາ.
3. ການກໍານົດປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ:
ເພື່ອກໍານົດປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລອງວິທີຕໍ່ໄປນີ້:
a) ເຮັດຄວາມສະອາດໃບຫນ້າຂອງທ່ານຢ່າງລະອຽດແລະຫຼີກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃດໆ.
b) ຫຼັງຈາກຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ສັງເກດເບິ່ງຜິວຫນັງຂອງທ່ານໃນບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງດີ.
c) ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະບາຍ ແລະ ບໍ່ມີອາການນ້ຳມັນ ຫຼື ແຫ້ງ, ເຈົ້າອາດມີຜິວໜັງປົກກະຕິ.
d) ຖ້າຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມເຫຼື້ອມເປັນເງົາ, ກວມເອົາບໍລິເວນ T-zone, ທ່ານອາດຈະມີຜິວໜັງທີ່ມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມ.
e) ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນຫຼືເບິ່ງຄືວ່າເປັນເກັດ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກລ້າງ, ທ່ານອາດຈະມີຜິວຫນັງແຫ້ງ.
f) ຖ້າຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີອາການແດງ, ອາການຄັນ, ຫຼືປະຕິກິລິຍາທັນທີຕໍ່ກັບຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະມີຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ.
4. ເຄັດລັບການດູແລຜິວຫນັງແຕ່ລະປະເພດ:
ກ) ຜິວຫນັງປົກກະຕິ:
ຜິວຫນັງປົກກະຕິຕ້ອງການການດູແລພື້ນຖານ, ລວມທັງການຊໍາລະລ້າງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະປ້ອງກັນແສງແດດ.ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອ່ອນໆ, ອ່ອນໂຍນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາຄວາມສົມດູນທໍາມະຊາດຂອງມັນ.
b) ຜິວຫນັງມັນ:
ສໍາລັບຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນ, ສຸມໃສ່ການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາ, ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ.ການລວມເອົາສ່ວນປະກອບທີ່ດູດຊຶມນໍ້າມັນເຊັ່ນອາຊິດ salicylic ແລະດິນເຜົາສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມການຜະລິດໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.
c) ຜິວຫນັງແຫ້ງ:
ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງຕ້ອງການຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍ.ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic ແລະລວມເອົາການຂັດຜິວເປັນປົກກະຕິເພື່ອເອົາເຊລຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກແລະສົ່ງເສີມຜິວທີ່ລຽບນຽນ.
d) ຜິວໜັງປະສົມ:
ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຕ້ອງການຂອງຜິວຫນັງປະສົມປະສານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການເປົ້າຫມາຍ.ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນຢູ່ເຂດ T ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມເງົາງາມ, ໃນຂະນະທີ່ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ.ການຂັດຜິວເປັນປົກກະຕິຍັງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາຜິວທີ່ສົມດູນໄດ້.
e) ຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ:
ໃນເວລາທີ່ຈັດການກັບຜິວຫນັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລືອກສໍາລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາຫອມ, hypoallergenic ທີ່ອ່ອນໂຍນແລະຜ່ອນຄາຍ.ປະຕິບັດການທົດສອບ patch ກ່ອນທີ່ຈະແນະນໍາຜະລິດຕະພັນໃຫມ່ແລະຫຼີກເວັ້ນການສ່ວນປະກອບສໍາຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າຫຼືນ້ໍາຫອມ.
ການເຂົ້າໃຈປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແມ່ນຂັ້ນຕອນທໍາອິດໄປສູ່ການບັນລຸຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ສົດໃສ.ໂດຍການກໍານົດຄຸນລັກສະນະຜິວຫນັງສະເພາະຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງການດູແລຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ພື້ນທີ່ບັນຫາເປົ້າຫມາຍ, ແລະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີຄວາມອົດທົນແລະສອດຄ່ອງໃນຄວາມພະຍາຍາມຂອງເຈົ້າ, ເພາະວ່າການດູແລຜິວຫນັງແມ່ນຄໍາຫມັ້ນສັນຍາໃນໄລຍະຍາວ.ດັ່ງນັ້ນ, ຈົ່ງໃຊ້ເວລາເພື່ອຮູ້ຈັກຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ, ລົງທຶນໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມ, ແລະຍອມຮັບການເດີນທາງໄປສູ່ຜິວຫນັງທີ່ສົດໃສ.
ເວລາປະກາດ: ກັນຍາ-15-2023