Нигоҳубини дурусти пӯст барои нигоҳ доштани пӯсти солим ва дурахшон муҳим аст. Аммо, пеш аз оғози расмиёти нигоҳубини пӯст, муайян кардани намуди пӯсти шумо муҳим аст. Фаҳмидани намуди пӯсти шумо ба шумо имкон медиҳад, ки маҳсулот ва табобатҳоеро интихоб кунед, ки махсусан ба ниёзҳои он ҷавобгӯ бошанд ва натиҷаҳои беҳтаринро таъмин кунанд. Дар ин мақола, мо намудҳои гуногуни пӯстро омӯхта, маслиҳатҳои коршиносонро оид ба муайян кардани намуди пӯсти худ пешниҳод хоҳем кард. Бо ин дониш, шумо метавонед ба пӯсти худ беҳтар нигоҳубин кунед ва ба ранги дурахшон ноил шавед.
1. Аҳамияти донистани намуди пӯсти шумо:
Чунон ки мақоли машҳур мегӯяд: "Худ ва душманро бишносед ва шумо ҳеҷ гоҳ дар хатар нахоҳед буд." Ин ба нигоҳубини пӯст низ дахл дорад. Ҳар як намуди пӯст хусусиятҳои хос дорад ва нигоҳубини махсусро талаб мекунад. Табобати пӯсти шумо бе дарки ниёзҳои мушаххаси он метавонад боиси аксуламалҳои номусоид, бадтар кардани мушкилоти мавҷуда ё эҷоди мушкилоти нав гардад. Аз ин рӯ, пеш аз сармоягузорӣ ба маҳсулот ё табобатҳо, муайян кардани намуди пӯсти шумо хеле муҳим аст.
2. Муайян кардани намудҳои маъмули пӯст:
а) Пӯсти муқаррарӣ
Пӯсти муқаррарӣ хуб мутавозин аст, аз ҳад зиёд равғанӣ ё хушк нест ва камбудиҳои ҳадди ақал дорад. Он дорои сохтори ҳамвор ва дурахши солим аст. Одамоне, ки пӯсти муқаррарӣ доранд, кам ба ҳассосият ё доғҳо дучор мешаванд.
б) Пӯсти равғанӣ:
Пӯсти равғанӣ бо истеҳсоли аз ҳад зиёди равған тавсиф мешавад. Он майл ба васеъ шудани сӯрохиҳои пӯст, намуди дурахшон дорад ва бештар ба пайдоиши акне ва доғҳо майл дорад. Одамони пӯсти равғанӣ инчунин метавонанд бо нобаробарии пӯст мубориза баранд.
в) Пӯсти хушк:
Пӯсти хушк намӣ надорад ва метавонад танг ё ноҳамвор ба назар расад. Он метавонад хира ва пора-пора ба назар расад, хусусан дар фаслҳои сард. Афроде, ки пӯсти хушк доранд, бештар ба хатҳои майда, ажинҳо ва ҳассосият майл доранд.
г) Пӯсти омехта:
Пӯсти омехта омехтаи намудҳои гуногуни пӯст аст. Одатан, минтақаи Т (пешонӣ, бинӣ ва манаҳ) равғанӣ аст, дар ҳоле ки рухсораҳо ва дигар қисматҳо метавонанд хушк ё муқаррарӣ бошанд. Пайдо кардани тавозуни дуруст дар нигоҳубини пӯст барои пӯсти омехта метавонад душвор бошад.
д) Пӯсти ҳассос:
Пӯсти ҳассос ба осонӣ асабонӣ мешавад ва метавонад ба маҳсулот ё омилҳои гуногуни муҳити зист таъсири манфӣ расонад. Он аксар вақт сурх, хориш ё илтиҳобӣ ба назар мерасад. Одамоне, ки пӯсти ҳассос доранд, бояд ҳангоми интихоби нигоҳубини пӯст эҳтиёткор ва мулоим бошанд.
3. Муайян кардани намуди пӯсти шумо:
Барои муайян кардани дақиқи намуди пӯст, усулҳои зеринро санҷед:
а) Рӯи худро бодиққат тоза кунед ва аз истифодаи ягон маҳсулот худдорӣ намоед.
б) Пас аз як соат, пӯсти худро дар ҷои хуб равшаншуда мушоҳида кунед.
в) Агар пӯсти шумо худро бароҳат ҳис кунад ва ягон аломати равғанӣ ё хушкӣ нишон надиҳад, эҳтимол дорад, ки шумо пӯсти муқаррарӣ дошта бошед.
г) Агар пӯсти шумо дурахшон ба назар расад, асосан дар атрофи минтақаи Т, эҳтимол дорад, ки шумо пӯсти равғанӣ ё омехта дошта бошед.
д) Агар пӯсти шумо танг ё пора-пора ба назар расад, хусусан пас аз шустан, эҳтимол дорад, ки пӯсти шумо хушк бошад.
е) Агар пӯсти шумо нишонаҳои сурхӣ, хоришро нишон диҳад ё фавран ба баъзе маҳсулот вокуниш нишон диҳад, эҳтимол дорад, ки шумо пӯсти ҳассос дошта бошед.
4. Маслиҳатҳо оид ба нигоҳубини пӯст барои ҳар як намуди пӯст:
а) Пӯсти муқаррарӣ:
Пӯсти муқаррарӣ ба нигоҳубини оддӣ ниёз дорад, аз ҷумлатозакунӣ, намноккунандава муҳофизат аз офтоб. Истифодаи маҳсулоти нарм ва нарм барои нигоҳ доштани тавозуни табиии он тавсия дода мешавад.
б) Пӯсти равғанӣ:
Барои пӯсти равғанӣ, ба тозакунии амиқ ва истифодаи маҳсулоти сабук ва бе равған диққат диҳед. Дохил кардани компонентҳои ҷаббандакунандаи равған ба монанди кислотаи салисилӣ ва гил метавонад ба назорати истеҳсоли аз ҳад зиёди равған мусоидат кунад.
в) Пӯсти хушк:
Пӯсти хушк ба намнокии шадид ниёз дорад. Маҳсулотеро интихоб кунед, ки аз компонентҳои намноккунанда, ба монанди кислотаи гиалурон, бой мебошанд ва мунтазам пӯстканиро барои тоза кардани ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва мусоидат ба ранги пӯсти нармтар истифода баред.
г) Пӯсти омехта:
Мувозинат кардани ниёзҳои пӯсти омехта равиши мақсаднокро талаб мекунад. Барои назорат кардани дурахши пӯст дар минтақаи Т аз маҳсулоти бе равған истифода баред ва дар айни замон минтақаҳои хушктарро намнок кунед. Пилинги мунтазам инчунин метавонад ба нигоҳ доштани ранги мувозинати пӯст мусоидат кунад.
д) Пӯсти ҳассос:
Ҳангоми кор бо пӯсти ҳассос, маҳсулоти бебӯй ва гипоаллергениро интихоб кунед, ки нарм ва оромбахшанд. Пеш аз ворид кардани маҳсулоти нав озмоишҳои часпакӣ гузаронед ва аз компонентҳои сахт, ба монанди машрубот ё атриёт, худдорӣ кунед.
Фаҳмидани намуди пӯсти шумо қадами аввал ба сӯи ба даст овардани пӯсти солим ва дурахшон аст. Бо муайян кардани хусусиятҳои мушаххаси пӯсти худ, шумо метавонед тартиби нигоҳубини пӯсти худро танзим кунед, ба минтақаҳои мушкил диққат диҳед ва ба натиҷаҳои беҳтарин ноил шавед. Дар хотир доред, ки дар кӯшишҳои худ сабр ва пайваста бошед, зеро нигоҳубини пӯст як ӯҳдадории дарозмуддат аст. Пас, вақт ҷудо кунед, то пӯсти худро шиносед, ба маҳсулоти мувофиқ сармоягузорӣ кунед ва сафари худро ба сӯи ранги дурахшон оғоз кунед.
Вақти нашр: 15 сентябри соли 2023