He mea nui ka mālama ʻili kūpono no ka mālama ʻana i ka ʻili olakino a ʻālohilohi. Eia nō naʻe, ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kahi hana mālama ʻili, he mea nui e ʻike i kou ʻano ʻili. ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i kou ʻano ʻili e hiki ai iā ʻoe ke koho i nā huahana a me nā lāʻau lapaʻau e kūpono i kona mau pono, e hōʻoiaʻiʻo ana i nā hopena maikaʻi loa. Ma kēia ʻatikala, e ʻeli mākou i nā ʻano ʻili like ʻole a hāʻawi i nā ʻōlelo aʻoaʻo loea no ka hoʻoholo ʻana i kāu ʻili ponoʻī. Me kēia ʻike, e hiki iā ʻoe ke mālama pono i kou ʻili a loaʻa kahi ʻili ʻālohilohi.
1. Ke Koʻikoʻi o ka ʻIke ʻana i kou ʻAno ʻIli:
E like me ka ʻōlelo kaulana, "E ʻike iā ʻoe iho a me ka ʻenemi, a ʻaʻole loa ʻoe e pilikia." He ʻoiaʻiʻo nō hoʻi kēia no ka mālama ʻili. He ʻano ʻokoʻa ko kēlā me kēia ʻano ʻili a pono e mālama pono ʻia. ʻO ka mālama ʻana i kou ʻili me ka hoʻomaopopo ʻole i kona mau pono kikoʻī hiki ke hana i nā hopena maikaʻi ʻole, e hoʻonui ana i nā pilikia e kū nei a i ʻole e hana i nā mea hou. No laila, ma mua o ka hoʻopukapuka ʻana i nā huahana a i ʻole nā lāʻau lapaʻau, he mea nui ka hoʻoholo ʻana i kou ʻano ʻili.
2. Ke ʻike ʻana i nā ʻano ʻili maʻamau:
a) ʻIli Maʻamau
He kaulike maikaʻi ka ʻili maʻamau, ʻaʻole nui ka ʻaila a maloʻo paha, a he liʻiliʻi nā hemahema. He ʻano laumania kona a he ʻālohilohi olakino. ʻAʻole pinepine ka poʻe me ka ʻili maʻamau i ka ʻike ʻana i ka naʻau a i ʻole nā haki.
b) ʻIli ʻAila:
ʻIke ʻia ka ʻili ʻaila e ka nui o ka sebum. Loaʻa iā ia nā pores i hoʻonui ʻia, he ʻālohilohi ke ʻano, a ʻoi aku ka maʻalahi o ka ʻākena a me nā haki. Hiki i ka poʻe me ka ʻili ʻaila ke pilikia me kahi ʻili like ʻole.
c) ʻIli maloʻo:
ʻAʻohe wai o ka ʻili maloʻo a hiki ke paʻa a ʻāwili paha. Hiki ke ʻike ʻia he palalulu a palupalu, ʻoiai hoʻi i nā kau anuanu. ʻOi aku ka maʻalahi o ka poʻe me ka ʻili maloʻo i nā laina lahilahi, nā wrinkles, a me ka naʻau.
d) ʻIli Hui Pū ʻia:
ʻO ka ʻili hui ʻia he hui ʻana o nā ʻano ʻili like ʻole. ʻO ka maʻamau, ʻaila ka ʻāpana T (lae, ihu, a me ke auwae), ʻoiai ʻo nā papālina a me nā wahi ʻē aʻe he maloʻo a maʻamau paha. ʻO ka loaʻa ʻana o ke kaulike kūpono i ka mālama ʻili no ka ʻili hui ʻia he mea paʻakikī paha.
e) ʻIli Koʻikoʻi:
He maʻalahi ka huhū o ka ʻili koʻikoʻi a hiki ke pane maikaʻi ʻole i nā huahana like ʻole a i ʻole nā mea pili i ke kaiapuni. ʻIke pinepine ʻia he ʻulaʻula, maneʻo, a pehu paha. Pono ka poʻe me ka ʻili koʻikoʻi e makaʻala a akahai i kā lākou koho mālama ʻili.
3. Ke hoʻoholo nei i kou ʻano ʻili:
No ka hoʻoholo pololei ʻana i ke ʻano o kou ʻili, e hoʻāʻo i kēia mau ʻano hana:
a) E hoʻomaʻemaʻe pono i kou maka a mai hoʻopili i kekahi huahana.
b) Ma hope o hoʻokahi hola, e nānā i kou ʻili ma kahi i hoʻomālamalama maikaʻi ʻia.
c) Inā ʻoluʻolu kou ʻili a ʻaʻohe hōʻailona o ka ʻaila a maloʻo paha, he ʻili maʻamau paha kou.
d) Inā ʻālohilohi kou ʻili, ʻo ka hapa nui a puni ka ʻāpana T, he ʻili ʻaila a hui pū ʻia paha kou.
e) Inā paʻa kou ʻili a ʻōhū paha, ʻoiai ma hope o ka holoi ʻana, he ʻili maloʻo paha kou.
f) Inā hōʻike kou ʻili i nā hōʻailona o ka ʻulaʻula, ka maneʻo, a i ʻole ka pane koke ʻana i kekahi mau huahana, he ʻili koʻikoʻi paha kou.
4. Nā Manaʻo Mālama ʻIli no kēlā me kēia ʻAno ʻIli:
a) ʻIli Maʻamau:
Pono ka ʻili maʻamau i ka mālama maʻamau, mehoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻū, a me ka pale ʻana i ka lā. Paipai ʻia ka hoʻohana ʻana i nā huahana akahai a palupalu hoʻi e mālama i kona kaulike kūlohelohe.
b) ʻIli ʻAila:
No ka ʻili ʻaila, e kālele i ka hoʻomaʻemaʻe hohonu a me ka hoʻohana ʻana i nā huahana māmā a ʻaʻohe aila. ʻO ka hoʻohui ʻana i nā mea hoʻohui e omo aila e like me ka salicylic acid a me ka pālolo hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka hana sebum nui.
c) ʻIli maloʻo:
Pono ka ʻili maloʻo i ka hoʻomaʻū nui. E koho i nā huahana waiwai i nā mea hoʻomaʻū e like me ka hyaluronic acid a hoʻokomo i kahi hana exfoliation maʻamau e wehe i nā ʻili make a hoʻolaha i kahi ʻili laumania.
d) ʻIli Hui Pū ʻia:
ʻO ke kaulike ʻana i nā pono o ka ʻili hui pū ʻia e pono ai kahi ala kikoʻī. E hoʻohana i nā huahana ʻaila ʻole ma ka ʻāpana T e kāohi i ka ʻālohilohi, me ka hoʻomaʻū ʻana i nā wahi maloʻo. Hiki i ka exfoliation mau ke kōkua i ka mālama ʻana i kahi ʻili kaulike.
e) ʻIli Koʻikoʻi:
I ka wā e hana ai me ka ʻili koʻikoʻi, e koho i nā huahana hypoallergenic ʻaʻohe ʻala a palupalu hoʻi. E hana i nā hoʻāʻo ʻāpana ma mua o ka hoʻolauna ʻana i nā huahana hou a pale i nā mea ʻino e like me ka waiʻona a i ʻole nā mea ʻala.
ʻO ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o kou ʻili ke kaʻina mua i ka loaʻa ʻana o ka ʻili olakino a ʻālohilohi. Ma ka ʻike ʻana i kou mau ʻano ʻili kikoʻī, hiki iā ʻoe ke hoʻopilikino i kāu hana mālama ʻili, kuhikuhi i nā wahi pilikia, a hoʻokō i nā hopena maikaʻi loa. E hoʻomanaʻo e hoʻomanawanui a kūpaʻa i kāu mau hana, no ka mea, he kūpaʻa lōʻihi ka mālama ʻili. No laila, e hoʻokaʻawale i ka manawa e ʻike ai i kou ʻili, e hoʻopukapuka i nā huahana kūpono, a e apo i ka huakaʻi i kahi ʻili ʻālohilohi.
Ka manawa hoʻouna: Sep-15-2023