Эрүүл, гэрэлтсэн арьсыг хадгалахын тулд арьс арчилгааг зөв хийх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч арьс арчилгааны дэглэм барьж эхлэхээсээ өмнө арьсныхаа төрлийг тодорхойлох нь чухал юм. Арьсныхаа төрлийг ойлгосноор та арьсныхаа хэрэгцээнд тохирсон бүтээгдэхүүн, эмчилгээг сонгож, оновчтой үр дүнд хүрэх боломжтой болно. Энэ нийтлэлд бид арьсны янз бүрийн төрлийг судалж, өөрийн төрлийг хэрхэн тодорхойлох талаар мэргэжлийн зөвлөгөө өгөх болно. Энэхүү мэдлэгээр зэвсэглэснээр та арьсаа илүү сайн арчилж, гэрэлтсэн өнгөлөг болох боломжтой болно.
1. Арьсны төрлөө мэдэхийн ач холбогдол:
Алдарт зүйр цэцэн үгэнд "Өөрийгөө болон дайснаа таньж мэд, тэгвэл чи хэзээ ч аюулд орохгүй" гэж байдаг. Энэ нь арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнд ч мөн адил хамаарна. Арьсны төрөл бүр өөр өөрийн онцлог шинж чанартай бөгөөд тусгайлан тохируулсан арчилгаа шаарддаг. Арьсныхаа өвөрмөц хэрэгцээг ойлголгүйгээр арчлах нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх, одоо байгаа асуудлыг улам дордуулах эсвэл шинээр асуудал үүсгэхэд хүргэдэг. Тиймээс бүтээгдэхүүн эсвэл эмчилгээнд хөрөнгө оруулахаасаа өмнө арьсныхаа төрлийг тодорхойлох нь маш чухал юм.
2. Арьсны нийтлэг төрлүүдийг тодорхойлох нь:
а) Ердийн арьс
Хэвийн арьс нь тэнцвэртэй, хэт тослог эсвэл хуурай биш, өө сэв багатай байдаг. Энэ нь зөөлөн бүтэцтэй, эрүүл гэрэлтсэн байдаг. Хэвийн арьстай хүмүүс мэдрэмтгий байдал эсвэл батга гарах нь ховор байдаг.
б) Тослог арьс:
Тослог арьс нь хэт их тослог ялгаруулдаг онцлогтой. Энэ нь нүх сүв томорч, гялалзсан харагддаг бөгөөд батга, батга гарах магадлал өндөр байдаг. Тослог арьстай хүмүүс мөн жигд бус арьсны асуудалтай тулгардаг.
в) Хуурай арьс:
Хуурай арьс чийг дутагдаж, барзгар эсвэл ширүүн мэдрэгддэг. Ялангуяа хүйтэн улиралд бүдгэрч, хальсалж харагддаг. Хуурай арьстай хүмүүс нарийн үрчлээ, үрчлээ, мэдрэмтгий байдалд илүү өртөмтгий байдаг.
d) Холимог арьс:
Холимог арьс гэдэг нь өөр өөр төрлийн арьсны холимог юм. Ерөнхийдөө Т бүс (дух, хамар, эрүү) тослог байдаг бол хацар болон бусад хэсэг нь хуурай эсвэл хэвийн байж болно. Холимог арьсанд зориулсан арьс арчилгааны зөв тэнцвэрийг олох нь бэрхшээлтэй байж болно.
д) Мэдрэмтгий арьс:
Мэдрэмтгий арьс амархан цочирддог бөгөөд янз бүрийн бүтээгдэхүүн эсвэл хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүдэд сөргөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Энэ нь ихэвчлэн улайх, загатнах эсвэл үрэвсэх шинжтэй байдаг. Мэдрэмтгий арьстай хүмүүс арьс арчилгааны сонголтондоо болгоомжтой, зөөлөн хандах хэрэгтэй.
3. Арьсны төрлөө тодорхойлох нь:
Арьсны төрлөө зөв тодорхойлохын тулд дараах аргуудыг туршаад үзээрэй.
а) Нүүрээ сайтар цэвэрлэж, ямар ч бүтээгдэхүүн түрхэхээс зайлсхий.
б) Нэг цагийн дараа арьсаа гэрэлтүүлэг сайтай газар ажиглаарай.
в) Хэрэв таны арьс тав тухтай, тослог эсвэл хуурайшилтын шинж тэмдэггүй байвал та хэвийн арьстай байх магадлалтай.
d) Хэрэв таны арьс гялалзсан, голчлон Т бүсийн орчимд байвал та тослог эсвэл холимог арьстай байх магадлалтай.
д) Хэрэв таны арьс чангарч эсвэл ялангуяа угаасны дараа хальсалж байвал та хуурай арьстай байх магадлалтай.
е) Хэрэв таны арьс улайх, загатнах эсвэл тодорхой бүтээгдэхүүнд шууд хариу үйлдэл үзүүлбэл та мэдрэмтгий арьстай байх магадлалтай.
4. Арьсны төрөл бүрт тохирох арьс арчилгааны зөвлөмжүүд:
а) Ердийн арьс:
Ердийн арьс нь үндсэн арчилгаа шаарддаг, үүндцэвэрлэгээ, чийгшүүлэгч, болон нарны хамгаалалт. Байгалийн тэнцвэрийг хадгалахын тулд зөөлөн, зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
б) Тослог арьс:
Тослог арьсны хувьд гүн цэвэрлэгээнд анхаарлаа хандуулж, хөнгөн, тослоггүй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Салицилийн хүчил, шавар зэрэг тос шингээгч найрлагыг хэрэглэх нь тослогийн хэт их ялгаралтыг хянах боломжтой.
в) Хуурай арьс:
Хуурай арьсанд эрчимтэй чийгшүүлэлт шаардлагатай. Гиалуроны хүчил зэрэг чийгшүүлэгч найрлагаар баялаг бүтээгдэхүүн сонгож, үхэжсэн арьсны эсийг арилгаж, илүү толигор арьстай болохын тулд тогтмол гуужуулагч хэрэглээрэй.
d) Холимог арьс:
Холимог арьсны хэрэгцээг тэнцвэржүүлэхийн тулд чиглэсэн арга барил шаардлагатай. Хуурайшсан хэсгийг чийгшүүлэхийн зэрэгцээ гялалзсан байдлыг хянахын тулд Т бүсэд тослоггүй бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Тогтмол гуужуулагч нь арьсны өнгийг тэнцвэртэй байлгахад тусалдаг.
д) Мэдрэмтгий арьс:
Мэдрэмтгий арьстай харьцахдаа үнэргүй, харшил үүсгэдэггүй, зөөлөн, тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүн сонгоорой. Шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэхээсээ өмнө туршилт хийж, спирт, үнэртэн зэрэг түрэмгий найрлагаас зайлсхий.
Арьсны төрлөө ойлгох нь эрүүл, гэрэлтсэн арьстай болох эхний алхам юм. Арьсныхаа онцлог шинж чанарыг тодорхойлсноор та арьс арчилгааны дэглэмээ өөрчилж, асуудалтай хэсгүүдийг тодорхойлж, оновчтой үр дүнд хүрч чадна. Арьс арчилгаа нь урт хугацааны үүрэг хариуцлага тул тэвчээртэй, тууштай байхаа санаарай. Тиймээс арьсаа мэдэх цаг гаргаж, тохиромжтой бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулж, гэрэлтсэн арьстай болох аялалд гараарай.
Нийтэлсэн цаг: 2023 оны 9-р сарын 15