Tha cùram craiceann ceart riatanach airson craiceann fallain agus radanta a chumail suas.Ach, mus tòisich thu air cùrsa cùram craiceann, tha e deatamach an seòrsa craiceann agad aithneachadh.Le bhith a’ tuigsinn an seòrsa craiceann agad leigidh sin dhut toraidhean agus leigheasan a thaghadh a fhreagras gu sònraichte air na feumalachdan aige, a’ dèanamh cinnteach à na toraidhean as fheàrr.San artaigil seo, nì sinn sgrùdadh air na diofar sheòrsaichean craiceann agus bheir sinn seachad molaidhean eòlach air mar as urrainn dhut do chuid fhèin a dhearbhadh.Leis an eòlas seo, bidh cumhachd agad cùram nas fheàrr a thoirt don chraiceann agad agus sealladh soilleir fhaighinn.
1. Cho cudromach sa tha fios a bhith agad air an t-seòrsa craiceann agad:
Mar a tha an seanfhacal ainmeil ag ràdh, " Biodh eòlas agad fèin 's an nàmhaid, agus cha bhi thu gu bràth ann an cunnart."Tha seo fìor airson cùram craiceann cuideachd.Tha feartan sònraichte aig gach seòrsa craiceann agus feumaidh iad cùram sònraichte.Faodaidh làimhseachadh do chraiceann gun a bhith a’ tuigsinn na feumalachdan sònraichte aige ath-bheachdan mì-fhàbharach adhbhrachadh, cùisean a tha ann mu thràth a dhèanamh nas miosa no feadhainn ùra a chruthachadh.Mar sin, mus dèan thu tasgadh ann am bathar no leigheasan, tha e deatamach an seòrsa craiceann agad a dhearbhadh.
2. A 'comharrachadh seòrsaichean craiceann cumanta:
a) Craiceann àbhaisteach
Tha craiceann àbhaisteach cothromach, gun a bhith ro olach no tioram, agus chan eil ach glè bheag de neo-fhoirfeachd aige.Tha inneach rèidh aige agus glaodh fallain.Is ann ainneamh a bhios daoine le craiceann àbhaisteach a’ faireachdainn cugallachd no briseadh.
b) Craiceann olach:
Tha craiceann olach air a chomharrachadh le cus cinneasachadh sebum.Tha e buailteach a bhith air pòlaichean nas motha, coltas gleansach, agus tha e nas buailtiche do acne agus briseadh a-mach.Faodaidh daoine le craiceann olach cuideachd a bhith a 'strì ri coltas neo-chòmhnard.
c) Craiceann tioram:
Tha dìth taiseachd aig craiceann tioram agus faodaidh e faireachdainn teann no garbh.Dh’ fhaodadh e a bhith a’ nochdadh dòrainneach agus sgleò, gu sònraichte ann an ràithean nas fhuaire.Tha daoine le craiceann tioram nas buailtiche do loidhnichean mìn, wrinkles, agus cugallachd.
d) Craiceann measgachadh:
Tha craiceann cothlamadh na mheasgachadh de dhiofar sheòrsaichean craiceann.Mar as trice, tha an t-sòn-T (toisich, sròn agus smiogaid) olach, agus faodaidh na gruaidhean agus raointean eile a bhith tioram no àbhaisteach.Faodaidh e a bhith na dhùbhlan an cothromachadh ceart ann an cùram craiceann airson craiceann measgachadh.
e) Craiceann mothachail:
Tha craiceann mothachail air a irioslachadh gu furasta agus faodaidh e droch bhuaidh a thoirt air grunn thoraidhean no factaran àrainneachd.Bidh e tric a 'nochdadh dearg, tachasach, no inflamed.Feumaidh daoine le craiceann mothachail a bhith faiceallach agus socair leis na roghainnean cùram craiceann aca.
3. A 'dearbhadh do sheòrsa craiceann:
Gus an seòrsa craiceann agad a dhearbhadh gu ceart, feuch na dòighean a leanas:
a) Glan d’ aghaidh gu mionaideach agus seachain bathar sam bith a chuir an sàs.
b) Às deidh uair a thìde, coimhead do chraiceann ann an àite air a dheagh shoillseachadh.
c) Ma tha do chraiceann a’ faireachdainn comhfhurtail agus nach eil comharran ola no tiormachd ann, tha coltas ann gu bheil craiceann àbhaisteach agad.
d) Ma tha do chraiceann a’ nochdadh gleansach, gu h-àraidh timcheall air an t-sòn, tha coltas ann gu bheil craiceann olach no measgachadh agad.
e) Ma tha do chraiceann a’ faireachdainn teann no a’ coimhead sgleò, gu h-àraidh às deidh nighe, tha coltas ann gu bheil craiceann tioram ort.
f) Ma sheallas do chraiceann comharran deargadh, itchiness, no ma bheir e freagairt sa bhad do thoraidhean sònraichte, tha coltas ann gu bheil craiceann mothachail agad.
4. Molaidhean cùram craiceann airson gach seòrsa craiceann:
a) Craiceann àbhaisteach:
Feumaidh craiceann àbhaisteach cùram bunaiteach, a 'gabhail a-steachglanadh, tais, agus dìon grèine.Thathas a 'moladh a bhith a' cleachdadh stuthan tlàth, socair gus a chothromachadh nàdarra a chumail suas.
b) Craiceann olach:
Airson craiceann olach, cuir fòcas air glanadh domhainn agus cleachdadh stuthan aotrom gun ola.Le bhith a’ toirt a-steach grìtheidean a tha a’ gabhail a-steach ola leithid searbhag salicylic agus crèadh, cuidichidh sin le smachd a chumail air cus cinneasachadh sebum.
c) Craiceann tioram:
Feumaidh craiceann tioram uisgeachadh dian.Tagh toraidhean a tha beairteach ann an grìtheidean hydrating leithid searbhag hyaluronic agus cuir a-steach cleachdadh àbhaisteach exfoliation gus ceallan craiceann marbh a thoirt air falbh agus iom-fhillteachd nas socair adhartachadh.
d) Craiceann measgachadh:
Feumaidh co-chothromachadh feumalachdan craiceann measgachadh dòigh-obrach cuimsichte.Cleachd toraidhean gun ola air an sòn T gus smachd a chumail air deàrrsadh, fhad ‘s a tha thu a’ uisgeachadh nan raointean nas tiorma.Faodaidh exfoliation cunbhalach cuideachd cuideachadh le bhith a’ cumail suas suidheachadh cothromach.
e) Craiceann mothachail:
Nuair a bhios tu a’ dèiligeadh ri craiceann mothachail, tagh toraidhean gun chùbhras, hypoallergenic a tha socair agus socair.Dèan deuchainnean paiste mus toir thu a-steach toraidhean ùra agus seachain grìtheidean cruaidh leithid deoch làidir no cùbhraidh.
Is e a bhith a’ tuigsinn an seòrsa craiceann agad a’ chiad cheum a dh’ ionnsaigh craiceann fallain, soilleir.Le bhith ag aithneachadh na feartan craiceann sònraichte agad, faodaidh tu do chleachdadh cùram craiceann a ghnàthachadh, cuimseachadh air raointean duilgheadas, agus na toraidhean as fheàrr a choileanadh.Cuimhnich a bhith foighidneach agus cunbhalach nad oidhirpean, oir tha cùram craiceann na ghealladh fad-ùine.Mar sin, gabh an ùine gus eòlas fhaighinn air do chraiceann, tasgadh a dhèanamh ann am bathar iomchaidh, agus gabh ris an turas a dh’ ionnsaigh sealladh radanta.
Ùine puist: Sultain-15-2023