ଚର୍ମର ଯତ୍ନ ଆମର ସ beauty ନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ରୁଟିନ୍ ର ଏକ ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ଅଂଶ, ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଚର୍ମକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସଠିକ୍ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ |ଚେହେରାର ହାଇଡ୍ରେସନର ମହତ୍ତ୍ୱ ବୁ and ିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ରୁଟିନ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ଶୁଷ୍କତା, ଅନ୍ଧକାର ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଚିହ୍ନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଉପରେ ଆଧାର କରି ଉତ୍କୃଷ୍ଟ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଆଠଟି ପରାମର୍ଶିତ ପଦ୍ଧତି ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବୁ |
1. ଉଷୁମ ପାଣି ସହିତ ହାଇଡ୍ରେଟ୍:
ଉଷୁମ ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇବା ପାଇଁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ପରାମର୍ଶ |ଅତ୍ୟଧିକ ତାପମାତ୍ରା ଚର୍ମର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିବନ୍ଧକକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ ଏବଂ ଏହାର ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ଦୂର କରିପାରେ |ସଫା କରିବା ସମୟରେ, ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରି ଖାଲ ଖୋଲିବା, ମଇଳା ବାହାର କରିବା ଏବଂ ଚର୍ମ ଜ୍ .ରରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ |
2. ସଠିକ୍ କ୍ଲିନର୍ ବାଛନ୍ତୁ:
ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପାଇଁ ସଠିକ୍ କ୍ଲିଜର୍ ବାଛିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ |କୋମଳ, ସୁଗନ୍ଧମୁକ୍ତ କ୍ଲିନର୍ସ ପାଇଁ ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାରକୁ ଅନୁକୂଳ କରେ |ସଲଫେଟ୍ ଏବଂ ଆଲକୋହଲ୍ ପରି କଠିନ ଉପାଦାନରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚାକୁ ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିପାରେ |
3. ହାୟାଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତୁ:
ହାୟାଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ (HA) ଏହାର ସ୍ hyd ତନ୍ତ୍ର ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଗୁଣ ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ଶିଳ୍ପରେ ଲୋକପ୍ରିୟତା ହାସଲ କରିଛି |ଏହା ଚର୍ମ ଭିତରେ ଜଳ ରଖେ, ଏହାକୁ ump ୁଲା ଏବଂ ନରମ କରିଥାଏ |ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ସ୍ତରକୁ ବ to ାଇବା ପାଇଁ HA ଧାରଣ କରିଥିବା ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ ସନ୍ଧାନ କରନ୍ତୁ, ଯେପରିକି ସେରମ୍ ଏବଂ ମଶ୍ଚରାଇଜର |
4. ଆର୍ଦ୍ରତା, ଆର୍ଦ୍ରତା, ଆର୍ଦ୍ରତା:
ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଯଥେଷ୍ଟ ଗୁରୁତ୍ୱ ଦିଆଯାଇପାରିବ ନାହିଁ;ତୁମ ଚର୍ମକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ଜରୁରୀ |ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମ ପ୍ରକାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଏକ ଉଚ୍ଚ-ଗୁଣାତ୍ମକ ମଶ୍ଚରାଇଜରରେ ବିନିଯୋଗ କରନ୍ତୁ, ବିଶେଷତ one ଯେଉଁଥିରେ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବନ୍ଦ କରିବା ପାଇଁ ଗ୍ଲାଇସେରିନ୍ କିମ୍ବା ସେରାମାଇଡ୍ ପରି ହ୍ୟୁମେକ୍ଟାଣ୍ଟ ଥାଏ |ସର୍ବୋତ୍କୃଷ୍ଟ ହାଇଡ୍ରେସନ ପାଇଁ ସଫା କରିବା ପରେ ପ୍ରତିଦିନ ଦୁଇଥର ମଶ୍ଚରାଇଜର ଲଗାନ୍ତୁ |
5. ସୂର୍ଯ୍ୟ ସୁରକ୍ଷାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ:
ସୂର୍ଯ୍ୟଙ୍କର କ୍ଷତିକାରକ UV କିରଣ ଆର୍ଦ୍ରତା ହ୍ରାସ ଏବଂ ଚର୍ମକୁ କ୍ଷତି ପହ cause ୍ଚାଇପାରେ |ବାହାରେ ପାଦ ଦେବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ସର୍ବନିମ୍ନ SPF 30 ସହିତ ଏକ ବ୍ରଡ-ସ୍ପେକ୍ଟ୍ରମ୍ ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତୁ |ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ UV ବିକିରଣରୁ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ield ାଲ ଭାବରେ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଏବଂ ଅକାଳ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିଥାଏ |
6. ଭିତରୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରୁହନ୍ତୁ:
ସାମଗ୍ରିକ ଚର୍ମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣର ପାଣି ପିଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ |ଯେତେବେଳେ ଆମ ଶରୀର ଡିହାଇଡ୍ରେଟ୍ ହୋଇଯାଏ, ଏହା ଆମ ଚର୍ମ ଉପରେ ପ୍ରତିଫଳିତ ହୁଏ, ଯାହା ଶୁଷ୍କତା ଏବଂ ଚମକକୁ ନେଇଥାଏ |ଆପଣଙ୍କ ସିଷ୍ଟମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ଅତି କମରେ ଆଠ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ଖାଇବାକୁ ଲକ୍ଷ୍ୟ ରଖନ୍ତୁ, ଭିତରୁ ସୁସ୍ଥ ଚର୍ମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରନ୍ତୁ |
7. ମୁଖ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ:
ମୁଖ ମାସ୍କଗୁଡିକ ହାଇଡ୍ରେସନର ଏକ ତୀବ୍ର ବୃଦ୍ଧି ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ ଏବଂ ସପ୍ତାହରେ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଆପଣଙ୍କ ସ୍କିନ୍ କେୟାର ରୁଟିନ୍ରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଇପାରେ |ମହୁ କିମ୍ବା ଆଭୋକାଡୋ ପରି ହିଆଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍, ଆଲୋ ଭେରା, କିମ୍ବା ପ୍ରାକୃତିକ ମଶ୍ଚରାଇଜିଂ ଉପାଦାନ ଧାରଣ କରିଥିବା ମାସ୍କ ଖୋଜ |ଏହି ମାସ୍କଗୁଡ଼ିକ ତୁମ ଚର୍ମକୁ ଗଭୀର ଭାବରେ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ କରିବ, ଏହାକୁ ସତେଜ ଏବଂ ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ରଖିବ |
8. ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବିଚାର କରନ୍ତୁ:
ଶୁଖିଲା ପାଗ ସମୟରେ କିମ୍ବା ଶୀତତାପ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ପରିବେଶରେ ବାୟୁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା କମିଯାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହୋଇଥାଏ |ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ପାଇଁ କ୍ରମାଗତ ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ଉତ୍ସ ଯୋଗାଇ ଆପଣଙ୍କ ବାୟୁ କିମ୍ବା କାର୍ଯ୍ୟକ୍ଷେତ୍ରରେ ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତୁ |
କ skin ଣସି ଚର୍ମ ଚିକିତ୍ସା ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟ ଚର୍ମର ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ବଜାୟ ରଖିବା |ଉଷୁମ ପାଣି ବ୍ୟବହାର କରିବା, ସଠିକ୍ କ୍ଲିଜର୍ ବାଛିବା, ହିଆଲୁରୋନିକ୍ ଏସିଡ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା, ସନ୍ସ୍କ୍ରିନ୍ ପିନ୍ଧିବା, ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରହିବା, ମୁଖ ମାସ୍କ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଏବଂ ଏକ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବିଚାର କରିବା ଭଳି ବିଶେଷଜ୍ଞ ସୁପାରିଶକୁ ଅନୁସରଣ କରି ଆପଣ ସୁସ୍ଥ, ଉଜ୍ଜ୍ୱଳ ଏବଂ ଉତ୍ତମ ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ଚର୍ମ ହାସଲ କରିପାରିବେ | ।ମନେରଖନ୍ତୁ, ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଚର୍ମ ଅତୁଳନୀୟ, ତେଣୁ ଏକ ସ୍କିନ୍ କେୟାର ରୁଟିନ୍ ଖୋଜିବା ଏକାନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ |ଆଜି ଏହି ହାଇଡ୍ରେସନ୍ ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକୁ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଏକ ସୁ-ହାଇଡ୍ରେଟେଡ୍ ରଙ୍ଗର ଦୀର୍ଘସ୍ଥାୟୀ ଲାଭ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତୁ |
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଅକ୍ଟୋବର-07-2023 |