האָט איר אַקנע? 6 באַשטאַנד טעותים וואָס איר דאַרפט ויסמיידן
באַשטאַנד איז שטענדיק געווען וועגן מאַכן דיין הויט אויסזען בעסער, נישט ערגער. אָבער עטלעכע מענטשן האָבן שוועריקייטן מיט קעסיידערדיקע אויסברוכן אָדער אַקנע. אין דערצו צו דעם פאַקט אַז עטלעכע קאָסמעטיקס אַנטהאַלטן אַקנע-פּראָמאָטירנדיק ינגרידיאַנץ, די וועג ווי איר ניצט דעם פּראָדוקט קען אויך זיין אַ פאַקטאָר אין דיין אויסברוכן. הייַנט וועלן מיר קוקן אויף די טעותים וואָס איר זאָלט ויסמיידן ווען איר לייגט אויף באַשטאַנד צו פאַרמייַדן אַקנע אויסברוכן.
1. שלאפן מיט באַשטאַנד אויף
עטלעכע מענטשן טראָגן געוויינטלעך נישט פולע באַשטאַנד, נאָר לייגן נאָר אויף זונשוץ קרעם אָדערפליסיקע יסוד, וועלן זיי נאָר האָבן באַשטאַנד רעמאָווער ווייפּס אָדער פּנים רייניגער צו וואַשן אַוועק, אָבער דאָס איז טאַקע נישט גענוג. ווייל עס איז נישטאָ קיין וועג צו גאָר אַראָפּנעמען שפּורן פון באַשטאַנד. נישט קיין חילוק וואָסערע סאָרט באַשטאַנד איר לייגט אויף, דאַרפט איר נוצן באַשטאַנד רעמאָווער אָדער באַשטאַנד רעמאָווער צו רייניקן אייער פּנים גרינטלעך. נעמט עס נישט ריין אַראָפּ, און גייט שלאָפן.

2. זיך אנטאָן מיט שמוציקע הענט
אויב אייער הויט איז אַ מער סענסיטיווע טיפ, דאַרפט איר באַצאָלן ספּעציעלע ופֿמערקזאַמקייט צו דעם פּונקט. אויב איר ווילט נוצן אייערע הענט צו אָנטאָן באַשטאַנד, אויב איר וואַשט נישט אייערע הענט איידער איר אָנטאָן באַשטאַנד, קענען באַקטעריעס און שמוץ ווערן איבערגעפֿירט פֿון אייערע פֿינגערשפּיץ צו אייער פּנים. דאָס איז איינע פֿון די שנעלסטע סיבות פֿון אַקנע אויסברוכן. דעריבער, איז רעקאָמענדירט צו נוצן אַ באַשטאַנד באַרשט פֿאַר סענסיטיווע הויט.
3. ניצן אויסגעגאַנגענע פּראָדוקטן
ביטע האַלט אַן אויג אויף די האַלטבאַרקייט פון אייערע קאָסמעטיק פּראָדוקטן. די האַלטבאַרקייט פון פאַרשידענע טייפּס פון באַשטאַנד פּראָדוקטן איז אַנדערש, אַזאַ ווי טשאַנגינגמאַסקאַראַיעדע דריי חדשים, אייליינער און אויגשאָטן יעדע זעקס ביז צוועלף חדשים. אַנדערע פּנים באַשטאַנד, פֿונדאַציעס און פּודערס האָבן געוויינטלעך אַ האַלטבּאַרקייט פֿון 12 חדשים. זייט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט פֿליסיקע אָדער קרעם קאָסמעטיקס, ווײַל זיי האַלטן מיקראָאָרגאַניזמען ווען זיי ווערן גענוצט נאָך זייער עקספּיראַציע דאַטע. אויב איר ווײַטער נוצט אײַער אַלט באַשטאַנד, וועט אײַער הויט אַבזאָרבירן מער באַקטעריע.

4. טייל דיין באַשטאַנד מיט אַנדערע
וואונדערט איר זיך צי איר טיילט זיך מיט אייערע פריינט מיט מייקאַפּ באַרשטלעך אדער שוואָם פּאַפס און וואַשט זיי נישט אָפט? אין פאַקט, דאָס איז אויך אַ גרויסער טעות.
ניצן אַנדערע מענטשנס מכשירים אָדער באַשטאַנד פּראָדוקטן שטעלט אייך אויס צו זייערע אָילס און באַקטעריעס, וואָס קענען זיין שעדלעך פֿאַר אייער הויט. דאָס קען עווענטועל פירן צו אַקנע אויסברוכן. האַלטן אייערבאַשטאַנד באַרשטלעךאון שוואַממען ריין איז אויך וויכטיק צו פאַרמייַדן אַקנע, ווייַל קאַנטאַמאַנייטאַד אַפּליקאַטאָרס קענען פאַרשפּרייטן באַקטעריע.

5. באַדעקן אַקנע מיט באַשטאַנד
ווען איר האָט אַקנע אויף אייער פּנים, זאָלט איר ערשט נוצן עטלעכע פּראַקטישע הויט פּראָדוקטן צו באַהאַנדלען עס. עטלעכע מענטשן נוצן קעסיידער מעיקאַפּ צו באַדעקן בשעת זיי טראָגן מעיקאַפּ, וואָס קען מאַכן עקזיסטירנדיקע אַקנע ערגער. אַזוי זאָרגט פֿאַר אייער אַקנע-באַטראָפענע הויט איידער איר לייגט אויף קיין יסוד. היילט ערשט און דערנאָך מעיקאַפּ.

6. לאָזט די הויט צייט צו אָטעמען
כאָטש אונדזערע באַשטאַנד פּראָדוקטן זענען וועגאַן, מאַכט לאַנג-טערמין נוצן נישט די הויט געזונטער. רעגולערע באַשטאַנד קען פאַרהיטן די הויט פון אָטעמען גענוג לופט, פּונקט ווי טראָגן צו פיל באַשטאַנד קען פאַראורזאַכן אָדער פֿאַרערגערן אַקנע. אויב איר קענט פּרובירן צו גיין אָן באַשטאַנד פֿאַר אַ וויילע אויף וואַקאַציע, וועט אייער הויט נוץ האָבן פון די רו.
לאָזט נישט אייער הויט ווערן ערגער, לערן זיך צו מאַכן געזונטער און שענער אונטער דער ריכטיקער אָפּעראַציע.
פּאָסט צייט: 28סטן מערץ 2023


