Epîdermîsa serê çerm xwedan avahiyek çar-qatî ye ku bi çermê rû û laş re ye, digel ku stêra korneum qata herî derveyî ya rûpê ye û xeta yekem a parastina çerm e.Lêbelê, çermê çermê şertên xwe hene, ku bi awayên jêrîn têne xuyang kirin:
- Jîngehek maqûltir ji bo mezinbûna mîkrobial û hilanîna tozê.
-Zêdebûna derdana ter û rûn.
-Tirbûna kutikê, ku serê serê xwe aciz dike.
Tiştê ku pir kes pê nizanin ev e ku devera serê serê xwe xwedî kutikek ziravtir e.Ji ber ku kutik teniktir e û kêm parastinê pêşkêşî dike, dibe ku çermê serê xwe ji hesasiyetê re bêtir mexdûr be.Serê saxlem dibe sedema porê saxlem, ji ber vê yekê girîng e ku hûn bala xwe bidin ser serê xwe.
Çi celeb lênêrîna çermê bandor e?Em bi rastî çawa li ser serê xwe xem dikin?
Bi kurtasî, du hêmanên sereke hene:
1: Baş paqij bike.Şuştina porê xwe ya herî bingehîn û girîng e.
Şuştina porê xwe ya herî bingehîn û girîng e.Meriv çawa serê xwe baş bişo, berî her tiştî, hûn hewce ne ku şampuanek hilbijêrin ku ji bo xwezaya porê serê we guncan e, nerm e lê têra xwe hêza paqijkirinê heye, û ya duyemîn jî, divê hûn bala xwe bidin frekansa şuştina porê xwe. , porê xwe bişon da ku serê serê xwe bi rê de paqij bike, zêde neşewitîne, û teknîk divê nerm be, bi tiliyên serê serê xwe bi nermî tevbigerin.
2: Zêdekirina bijartî.Zêdekirina bandorên ku dikarin bi dest bixin, bikin, û yên gimmic dikarin werin terikandin.
Mînakî, hilberên ku tîrêjê paqij dikin û pêşî li pirsgirêkên windabûna por digirin bikar bînin, tevî serumên lênêrîna serê serê xwe.Ji xeynî wê, heke we pirsgirêkek heye ku divê were çareser kirin, ji bo we hilbera rast hilbijêrin.
Lêbelê, girîng e ku meriv zêde bi van hilberan ve nemîne û heke pirsgirêkên serê serê giran giran bibin, destwerdana bijîjkî bigerin da ku çareseriya rast ji pirsgirêkê re bibînin.
Dema şandinê: Tîrmeh-12-2023