Ihe na-eme ka egbugbere ọnụ gị dị nro: Ihe na-eme ka egbugbere ọnụ gị dị nro ga-eme ka egbugbere ọnụ gị dị nro, dị nro ma mara mma! Ọ na-eme ka egbugbere ọnụ gị dị mmiri mmiri ma na-egbuke egbuke n'enweghị ihe na-arapara n'ahụ.

Agba dị oke mma ma na-adịte aka: Ihe mkpuchi egbugbere ọnụ anyị dị oke arọ, dị nro, ma dịkwa nro, nwere agba mara mma ma kpuchie ya nke ọma. E tinyere ya n'egbugbere ọnụ dị mfe ma dị nro, ọ nwere ike ịmepụta etemeete egbugbere ọnụ zuru oke. Egbugbere ọnụ gị ga-enwe agba mara mma ma na-adịgide adịgide na-enweghị mmetụ aka mgbe niile.

Enweghị Vegan na Obi Ọjọọ: Ihe mkpuchi egbugbere ọnụ enweghị ihe ọ bụla na-emerụ akpụkpọ ahụ ahụ, ọ gaghịkwa ebute nsogbu ma ọ bụ mmeghachi omume nfụkasị ahụ ngwa ngwa. Na mgbakwunye, ihe mkpuchi egbugbere ọnụ mpụta bụ ihe e ji ihe ndị nwere ike ire ere mee, nke na-agaghị emerụ gburugburu ebe obibi ahụ. Maka ihe mkpuchi egbugbere ọnụ, ọ dị mma iji ya n'ihi na ọ bụ vegan ma na-enweghị obi ọjọọ. Ọ bụghị naanị na ọ gaghị emerụ akpụkpọ ahụ ahụ, kamakwa ọ nwere ike ịgbakwunye agba na egbugbere ọnụ ma nye ọdịdị nke etemeete.