* Waxa ku jira maaddooyinka firfircoon ee PHSaliidda bushimaha waxay muujin doontaa midabyo kala duwan iyadoo la eegayo qiimaha pH-ga, heerkulka iyo qoyaanka kala duwan. Qiimaha pH-ga ee bushimaha qof walba wuu ka duwan yahay, sidaa darteed midabka kama dambaysta ah wuu ka duwanaan doonaa ~

* Qoyaan iyo nafaqo leh, qoyaan leh iyada oo aan lahayn dareen shaabad culus, taasoo ka dhigaysa bushimahaaga inay muuqdaan oo dareemaan inay buuran yihiin ka dib marka la mariyo!

* Qaab-dhismeedka jel ku salaysan biyaha, qaacidadani ma aha mid dufan leh ama dhegdheg leh, qabow oo qabow afka, taasoo muujinaysa dhalaal dabiici ah.

* Naqshad 2-in-1 ah, kaliya ma yeelan kartid bushimaha qoyan, laakiin sidoo kale waxaad muujin kartaa quruxda qurxinta, waxaadna midab jilicsan u keeni kartaa bushimaha iyo dhabannada. Qoyaanka bushimaha iyo isbeddelka midabka hal tallaabo, waxay si xariifnimo leh u dheellitirtaa qaab-dhismeedka iyo saameynta qoyaanka ee qurxinta.

* La dhisi karo, oo leh dabool khafiif ah ilaa dhexdhexaad ah. Mari 1 dahaar si aad u hesho dhammaystir dabiici ah ama 2 dahaar si aad u hesho midab bushimo qoto dheer.

* Qalab weyn oo la qaadi karo oo la qaadi karoMadaxa burushka weyn ee gaarka ah wuxuu ka dhigayaa bushimaha inay dareemaan inay samaynayaan SPA.

* Waxaa jiranoocyo badan oo caraf udgoon ahsida reexaanta, fersken, oranji, iwm. Carafka khafiifka ah ee miro-dhalaalka ah ma noqon doono mid aad u macaan oo dufan leh, cusub oo aan lahayn ur xun, waana ur aan la filayn oo wanaagsan.